Treningsopplegg på NØG og Farsdagsløpet

06-11-20, 15:59
På søndag blir det FARSDAGSLØP fra Vanem Industrifelt. Fristart mellom 14.00-15.00.

FARSDAGSLØPET
Fam. Jakobsen kaster seg rundt og henger ut noen løyper i Mossemarka syd, sør for Riksvei 120, da det ikke er elgjakt der. Start og mål innerst på Vanem industrifelt.

Vi tilbyr tidtagning med Emit på søndag 14-15 som et treningsløp, herved kalt FARSDAGSLØPET, men postene henger ut fra i morgen, kan legge noen kart på NØG for de som ønsker å løpe utenom treningsløpstiden på søndag.

Kommer til å ha følgende løyper:
A - 4,6km 15 poster
A-kort - 3,5km 16 poster
B - 2,6km 9 poster
C- løype 1,9km 8 poster(litt vanskelig, da noen stier er utydelige)

NB! Smittevern gjelder i sterkeste grad, er man syk og snufsete holder man seg hjemme.

TRENINGSOPPLEGG FRA NØG
Hei!I helgen vil det henge et sløyfe-opplegg fra NØG med fire AB-sløyfer og 4 C-sløyfer. Vanlige poster med refleks. Kart ligger i garderoben. Postene henger ut i helgen.

Tilbake


Kalender

Egentrening Påmeldingsfrister
29.11.20Kråkecup #2 mellomdistanse
01.12.20Tirsdagstrening
03.12.20Torsdagsintervall
08.12.20Tirsdagstrening
10.12.20Torsdagsintervall
15.12.20Tirsdagstrening
17.12.20Torsdagsintervall