Treningsopplegg i julen

14-12-20, 20:18
Göran har laget en o-intervallsløyfeøkt med utgangspunkt fra NØG. Poster kommer til å henge ute under hele julen. Det er vanlige poster med refleks på så det går bra å løpe både i dagslys og i mørket.
Kart finnes i garderoben på NØG. Det finnes en A/B- og en C-variant. Hvis du vil printe kart selv så finner du pdf-er her:

Lenke til C-nivå

Lenke til AB-nivå

Til start: Følg sti fra NØG til Nøkkelandsdelet.

Tilbake


Kalender

Egentrening Påmeldingsfrister
07.02.21Kråkecup#7
14.02.21Kråkecup#8
07.03.21Kråkecup finale