Fellestreninger for OK Moss - uke 49

04-12-10, 21:52
Fellestreninger i OK Moss fortsetter, denne gangen forhåpentlig med bedre oppmøte!!! HUSK Gate o-løp på tirsdag, påmelding via interessepåmeldingen.
Tirsdag 18:00-21:00: Åvangen skole
Ute: Gate o-løp, start fra kl. 18:00.
Løypetilbud: N/C ca 2 km, A-kort ca 3km, A-lang ca 5km. HUSK påmelding via interessepåmeldingen i kalenderen, med navn og løype. HUSK hodelykt!!!
Inne: Styrketrening (sirkel), trening gjennom lek og ballspill.

Torsdag kl.18:00 -->: Noreødegården
Løpe/skitur med lykt

Søndag kl.10:00 -->: Noreødegården
Langtur med kart, ingen poster i terrenget.


Tilbake


Kalender

Egentrening Påmeldingsfrister
10.12.19Ås by Night & Fog Cup #3
31.12.19Nyttårsløpet
13.03.20Nordjysk 2-Dages 2020