15-STAFETTEN - HVEM VIL VÆRE MED?

20-05-13, 15:12
15-STAFETTEN og Ungdomskonkurransen arrangeres av Oppsal IL lørdag 8.juni fra kl.11:00. VIL DU VÆRE MED?
Den tradisjonelle 15-stafetten arrangeres i år fra Ødegården i Østmarka. I tillegg arrangeres også Ungdomskonkurransen.

15-stafetten:
Fellesstart for lagets 3 førsteetappe-løpere kl.11:00. Etappene 1-4 løpes som tre parallelle stafetter. Når alle tre 4.etappeløpere har fullført, starter lagets løper på 13.etappe og konkurransen fortsetter som vanlig orienteringsstafett. Dette er samme opplegg som på 25manna, bare med 15 løpere i stedet for 25 løpere.

Etappe - Ant løpere - Løypelengde - Nivå - Hvem kan løpe
1 - 3 løpere - 3,0 km - B - D13-/H13-16/H50-
2 - 3 løpere - 6,0 km - A - D15-/H15-
3 - 3 løpere - 2,5 km - C - D13-16/H13-14/H60-/D40-
4 - 3 løpere - 4,0 km - B - D13-/H13-20/H40-
= 3 løpere x 4 etapper = 12 løpere
13 - 1 løper - 4,0 km - B - D13-/H13-20/H40-
14 - 1 løper - 3,0 km - B - D13-/H13-16/H50-
15 - 1 løper - 6,0 km - A - D15-/H15-

Lagsammensetning - hvert lag skal ha:
Minst 5 damer, hvorav minst en må være D13-20 eller D40-.
Minst 3 løpere i D/H13-16 eller D/H45-, der begge kjønn skal være representert.

Ungdomskonkurransen:
En lagkonkurranse med 3-5 løpere på hvert lag. For barn og ungdom i alderen 8-12 år. Tillat for D/H13-16 løpere som ikke deltar i 15stafetten.
Fellesstart for hele laget kl.11:10.
Laget skal finne så mange poster/poeng som mulig i løpet av en time i en poeng-o-løype med poster av ulik vanskelighetsgrad.

HVEM VIL VÆRE MED?

Intern påmeldingsfrist: fredag 31.mai

15stafetten - meld din interesse HER

Ungdomskonkurransen - meld din interesse HER

Tilbake


Kalender

Egentrening Påmeldingsfrister
11.12.18Tirsdagstrening
18.12.18Tirsdagstrening