UROkråkene høsten 2014

01-10-14, 11:00
Her er en oversikt over hva UROkråkene kan være med på de nærmeste månedene:
Tirsdagstreninger
Fast oppmøte på Son skole kl. 18.00, klar til uteøkt.
Kl. 19.15 skifter vi og holder på inne med lek/styrketrening frem til kl. 20.00.
Husk lykt og innetøy/sko.

Torsdagstreninger
To ganger igjen, husk oppmøte kl 17.00!

25Manna i Sverige
Egen info fra Monica.

Blodslitet i Fredrikstad
Les mer i kalenderen og meld på innen 7. oktober.

Nytt treningstøy
De som ikke fikk prøvd og bestilt diverse løps- og overtrekkstøy forrige tirsdag får en ny sjanse en av de første tirsdagene i oktober.

Poengjakten
Helt frem til MM-Ultralang 1. november samler du poeng ved å delta på treninger og løp.
Poengjakten er nylig oppdatert, klikk her.

Jubileumsgave - Klatrepark!
I anledning klubbens 50årsjubileum får UROkråkene besøke Våler aktivitetssenter 19. oktober.
Vi skal ha det moro i klatreparken, les mer i kalenderen til høyre. Meld deg på innen 17. oktober - det gjør også foresatte som ønsker å være med. Noen "regler": Man må være over 125 cm høy, foresatte må skrive under på egenerklæringsskjema og en trener/foresatt er sammen med de som er under 12 år. (1 voksen med 3 barn.)

O-Event Borås
Alle UROkråker er invitert med på O-Event som arrangeres i Borås 7. - 9. november.
Les mer om arrangementet i kalenderen.
Vi ordner transport, det betyr at mamma/pappa kan være hjemme (blir det mange deltakere trenger vi noen sjåfører).
Vi løper de 3 løpene, i tillegg er vi med på Eventyrbanen lørdag fra kl. 13-16.
Deler av turen vil bli dekket av sponsor, men det må påberegnes en egenandel på ca. 500,-pp. for transport, overnatting, måltider og løpsavgift.
Meld deg på vår tur i kalenderen innen 14. oktober.
Meld deg på løpene via svensk Eventor. Si ifra hvis du trenger hjelp til dette.
Henning sørger påmelding til overnatting, aktiviteter og måltider.

Lagkveld på Inspiriasenteret
Alle UROkråker opp til 12 år kan være med på lagkveld på Inspiriasenteret torsdag 20. november!
Les mer om opplegget i kalenderen og meld på innen 16. november.
Klubben betaler for både mat og aktiviteter.

Desemberovernatting
Helgen etter årets siste tirsdagstrening blir det trening, lek og moro på Noreødegården. Vi overnatter fra lørdag 13. desember til søndagen. Du kan allerede melde deg på i kalenderen.

Følg med på hjemmesiden for oppdatert info og nyheter.
Kontakt meg gjerne hvis dere lurer på noe.

Hilsen Henning
tlf. 45293210

Tilbake


Kalender

Egentrening Påmeldingsfrister
20.11.19Tur-o-avslutning
26.11.19Ås by Night & Fog Cup #2
10.12.19Ås by Night & Fog Cup #3
31.12.19Nyttårsløpet