TRENING FOR ALLE I OK MOSS

04-01-15, 23:20
Bli med på trening tirsdager, torsdager og søndager frem til påske!
Tirsdager kl 18.00 trener UROkråkene fra Son skole. Treningene er også åpne for ferske nybegynnere og "gamle" klubbmedlemmer over 18 år. Uteøkt på kart og inneøkt/styrketrening. Slutt kl. 20.00.

Torsdager kl. 18.00 er det intervalltrening på Noreødegården for UROkråkene og langtur for de over 18 år. Alle er velkommen til felles kveldsmat ca. klokken 19.45, også foresatte/søsken/ klubbmedlemmer som ikke har trent. Slutt ca. klokken 20.30.

Søndager fra kl. 11.00 er det langtur, ofte på kart. Vi er ute ca. 1,5 time/10 km.

BLI MED PÅ TRENING!! Følg med på kalenderen.

Tilbake


Kalender

Egentrening Påmeldingsfrister
18.12.18Tirsdagstrening