Treningstilbud frem mot jul

12-11-17, 23:35
OK Moss har fellestreninger tirsdager, torsdager og søndager frem mot jul. Følg med i kalenderen!
Tirsdager kl. 18:00 på Våk skole:
Trening for UROkråkene og andre som ønsker en treningstur på kart. Først uteøkt, deretter inneøkt for de yngste. Til sist styrketrening kl. 19:30-20:00 på disse datoene: 7/11 og 14/11.
De som ønsker deltar på ÅsByNight&Fog 21/11 og 5/12. Disse dagene vil det ikke være noe tilbud til Elite-/A-/B-løpere på Våk.

Torsdager kl. 18:00 på Noreødegården:
Intervalltrening, dusj/badstu og felles kveldsmat. Selv om du ikke har trent kan du bli med på kveldsmaten som starter ca. 19:45.

Søndager kl. 11:00 på Noreødegården:
Vi løper i ca. 1.5 time/10+ km. Mulighet for dusj/badstu.

Tilbake


Kalender

Egentrening Påmeldingsfrister
20.09.18Treningsløp
21.09.18Norgescup sprint
22.09.18O-Troll leir
22.09.18Norgescup + O-idol
23.09.18NM junior stafett
25.09.18Tirsdagstrening
27.09.18Treningsløp
04.10.18Treningsløp med MM Natt
06.10.1825-manna stafetten
09.10.18Tirsdagstrening
11.10.18Treningsløp
13.10.18NM natt
14.10.18Norgescup
16.10.18Tirsdagstrening
18.10.18Treningsløp
20.10.18Blodslitet
23.10.18Tirsdagstrening
30.10.18Tirsdagstrening
06.11.18Tirsdagstrening
13.11.18Tirsdagstrening
20.11.18Tirsdagstrening
27.11.18Tirsdagstrening
04.12.18Tirsdagstrening
11.12.18Tirsdagstrening
18.12.18Tirsdagstrening