Orienteringsklubben Moss

Orienteringsklubben Moss

Mossemesterskap ultradistanse + sesongavslutning flyttet til søndag 21.november

Postet av Orienteringsklubben Moss den 15. Okt 2021

Grunnet at kompetansehelgen har blitt flyttet til helgen 30.-31.oktober, blir vi nødt til å flytte vårt MM ultra som skulle ha vært arrangert 30. okt. OK Moss stiller med mange deltager på kompetansehelgen, både voksne og juniorer. Dermed har styret besluttet å flyttet vårt arrangement til søndag 21. nov. i samråd med løypelegger. 

Dermed må alle som vil løpe MM ultra holde av denne datoen. Vi vil komme tilbake med mer informasjon om nøyaktig tid og sted etter avklaring med jaktlag osv. Arrangementet vil mest sannsynlig bli av holdt på et av tre steder, Noreødegården, Middagsåsen eller Skihytta. Vi ønsker også å få til en sesongavslutning med mat og premiering for årets mossemesterskap etter løpet.


0 Kommentar

Treninger i høst- vintersesongen. Tirsdagstreninger + intervalltrening

Postet av Orienteringsklubben Moss den 15. Okt 2021

Høst- og vintersesongen er nå i gang. Våre faste treningstider vil være tirsdager og torsdager 18.00-20.00. Samt at vi sporadisk vil arrangere noen treningsløp i utvalgte helger. Etter nyttår vil vi også dra i gang med langturer i helgene. Under kan dere lese om vårt faste treningstilbud utover høsten. Treningen er åpen for alle klubbens medlemmer eller for de som har lyst til å bli med og prøve seg på orientering. Tirsdagstreningene er ikke kun for barn og ungdom, alle medlemmer er hjertelig velkommen. Vi ønsker at alle som skal delta melder seg på aktiviteten i kalenderen slik at vi får printet nok kart.


TIRSDAGSTRENINGER med fokus på o-teknikk fra Åvangen skole

Image of a woman taking a photo.Nybegynnere 6-10 år


Treningstid: 18:00-19:30

Beskrivelse:

Del 1 18:00-18:40:

Kort uteøkt i skolegården med orientering og orienteringsleker. Når det blir kaldere i været eller ved dårlig vær så dropper vi uteøkten og går rett inn i gymsalen fra kl.18.00.

Del 2 18:40-19:30:

Innetrening i gymsalen. Her blir det orienteringsleker, ballspill og enkle kondisjonsleker. 

Utstyr: 

Treningstøy tilpasset været, hodelykt, kompass, refleksvest,drikkeflaske, innetøy og -sko, Vi har kompass til utlån.


Utøvere fra 10 år+ 

Treningstid: 18:00-20:00 (Styrketrening: 19:30-20:00)

Beskrivelse;

Del 1 18:00- ca. 19.15:

Vi starter med o-teknisk uteøkt med hodelykt fra kl 18:00-19:20. Øktens o-tekniske tema vil variere fra gang til gang i forhold til vær og føre. Tema for økten publiseres på hjemmesiden dagen før. Treningen ledes av våre trenere.

Det vil også være opplegg for de som ikke ønsker å løpe med lykt i skogen, for eksempel gate-o, linje-o osv.

Del 2 19:30- 20.00:

Styrketrening/skadeforebygging for o-løpere i gymsalen ledet av vår hovedtrener Göran Kjærstad Winblad

Utstyr:

 O-tøy tilpasset været, hodelykt, kompass, refleksvest (for gateløp), innetøy og -sko, treningsmatte til styrketreningen (valgfritt) og drikkeflaske.

Sted:

Åvangen skole i Moss


INTERVALLTRENING på torsdager 

( To torsdager kommer til å bli byttet ut til en onsdag, da vi skal ha en fellesøkt med skiklubben. Det vil ble rettet i kalenderen)


Treningen er åpen for alle medlemmer over 12 år

Treningstid: 18:00-20:00

Økten består av en felles oppvarming, en intervall-del og en felles nedløping. Type intervall vil variere fra gang til gang og vil bli publisert under nyheter dagen før. Treningen ledes av hovedtrener Göran Kjærstad Winblad

Utstyr: 

Sko og klær etter vær og føre, hodelykt

Sted:

Klubbhuset ved Noreødegården


Informasjon om langøkter og helgetreningsløp kommer i egen sak etter hvert.


Ha en flott treningshøst!


0 Kommentar

Forleng O-sesongen med O-Event i Borås 12-14 november

Postet av Orienteringsklubben Moss den 11. Okt 2021

O-event i Borås i Sverige er en av de siste mulighetene for å løpe o-løp i år.  Det er et morsomt konsept med 3 forskjellige sprintløp.

- På kvelden fredag 12.nov. arrangeres Sprint by Night. Et sprintløp i mørket i boligområdet i Borås. Perfekt for en som har lyst til å løpe sitt første lavterskels nattløp med "litt" gatebelysning. 

- 13.nov. er det Down Hill Sprint (skogsprint) som gjelder, her går løpet fra åsen Rya. Start på toppen og mål i bunn, fartsfylt orientering i skråli og nedoverbakker igjennom skogen.

- Siste konkurranse er på søndag 14.nov. med Zoorientering. Som navnet tilsier er det et sprintløp i Borås dyrepark! Veldig gøy for både barn og voksne. Alle deltagere får gratis adgang til dyreparken etter løpet.


Alle tre løpene bygger på sprintkonseptet, så løypene er korte og fartsfylte. Perfekt for voksne og barn/ungdom, uansett nivå. I Sverige bruker man et annet stemplingssystem enn i Norge. Det heter Sportident, de som ikke har en slik brikke får tildelt en lånebrikke av arrangøren.

OK Moss har allerede 20 løpere som har meld seg på løpene. Som vanlig bor vi sentralt i Borås sentrum på Scandic Plaza Borås. https://www.scandichotels.no/hotell/sverige/boras/scandic-plaza-boras

Om det blir fult på Scandic går det også an å bo på Quality Hotell https://www.nordicchoicehotels.no/hotell/sverige/boras/quality-hotel-grand-boras/om-hotellet/#om-hotellet

OK Moss dekker startavgiften for alle barne- og ungdomsløpere på dette arrangementet, hotell og mat dekker den enkelte deltager/familie. Lørdag kveld prøver vi å få til en fellesmiddag på restauranten Tugg i Borås.


Påmelding til løpene gjøres i Svenske Eventor (frist 7.november), husk at man må melde seg på alle løpene enkeltvis.

Sprint By Night: https://eventor.orientering.se/Events/Show/32685

Down Hill Sprint: https://eventor.orientering.se/Events/Show/29536

Zoorientering: https://eventor.orientering.se/Events/Show/29537


Mer info om arrangementet finner man her:http://www.o-event.se/


Har man lyst til å delta og trenger mer info, eller hjelp til å melde seg på løpene, ta kontakt med Erik 92039377 eller Egon 98207269.

NB! Per dags dato er det uproblematisk å løpe orientering i denne region av Sverige. Man må selv følge med på gjeldene råd og anbefalinger m.t.p. koronasituasjonen og reiseregler. Det er garantert lurt og ikke forhåndsbetale hotellet om man er usikker.


1 Kommentar

Åpent for bestilling av klubbtøy

Postet av Orienteringsklubben Moss den 8. Okt 2021

Hei.

Da er portalen hos Trimtex åpen for bestilling av klubbtøy. Den vil være åpen til og med  17.okt. Levering av tøy vil være i uke 48 . 

Vi har fått inn noe nytt klubbtøy i år, bl.a.en dunjakke med klubblogo og vi har fått tilbake OK Moss vesten.


Her er litt info om fremgangsmåte for å bestille tøy i portalen.

Før du kan starte å bestille må du registrere deg.
Velg «Logg inn» om du allerede er registrert som bruker på trimtex.no eller “Ny konto” om det er første gang du bestiller fra oss. På mobil må du scrolle litt nedover på siden for å finne disse to valgene.

Klikk deg inn på linken her for å komme til nettbutikken:  https://trimtex.no/no/login

Eller logg inn med aktiveringskode/teamkode: okmoss2021

Du skal motta en ordrebekreftelse fra oss når din ordre har gått gjennom.

Vi anbefaler å bruke Chrome eller Firefox for at det skal fungere optimalt, f.eks vil brukere av Internet Explorer kunne oppleve noen problemer.

Lurt tips! Kommer man “bort” fra klubbsidene, kan man alltid klikke på klubbnavnet øverst på siden for å komme tilbake igjen. På mobil vises dette ved å gå på menyen øverst til venstre.

Hvis noen har problemer med å logge inn, eller andre henvendelser, nøl ikke med å ta kontakt enten på support@trimtex.no eller per telefon 37 26 91 00.



1 Kommentar

Kretskampen og Kretskampen stafett (Unionsmatchen 2021)

Postet av Orienteringsklubben Moss den 3. Okt 2021

Unionsmatchen 2021 ble i år igjen avlyst pga. koronasituasjonen. Våre svenske konkurrenter fikk ikke lov å komme til Norge for å konkurrere mot våre kretser. Dermed ble det heller arrangert en "light" variant med konkurranser for de norske kretsene.  Østfold O-krets takket nei til tilbudet da arrangementet ble stablet på bena for snaue to uker siden. 

OK Moss hadde flere utøvere som ønsket å delta, og etter avtalen med arrangøren fikk vi delta som OK Moss.

Vi hadde med 5 utøvere som fikk testet seg i et uvant myrterreng litt sør for Raufoss. 

Gjø-vard OL var arrangør sammen med Innlandet O-krets.


På lørdag ble den individuelle Kretskampen arrangert, alle våre 5 løpere deltok.

Beste plassering fikk Emma Aune Rytter Jakobsen med en 7.plass i D13-14. Sofie Holm Nedrebø løp inn til en 15.plass i samme klasse. I H13-14 løp Anders Hovgaard Eisvang inn til en 21.plass og Selmer Løken til 27.plass. Birk Breimo tok en 25.plass i H15-16.


I dag var det Kretsstafett i skikkelig rufsete høststorm. Oppladningen for mosseløperne var nok ikke optimal da de hadde fått minimalt med søvn i løpet av natten. Det viste seg at det var  årets happening i Gjøvik den helgen med Nordisk akevittfestival og fullt konserttrøkk utenfor vårt hotell.

OK Moss stilte med følgende lag:

1.etappe D15-16  Emma Aune Rytter Jakobsen 

2.etappe H13-14 Anders Eisvang Hovgaard

3.etappe D13-14 Sofie Holm Nedrebø

4.etappe H15-16 Birk Breimo

Selmer Løken stilte på 3.etappe på et kombilag med Halden og Oslo/Akershus o-krets.

Siden OK Moss ikke stilte under navnet Østfold O-krets ble vi plassert i konkurransen som et kombilag. Her måtte vi konkurrere med lag som besto av løpere utenfor det lovlig oppsettet Jente 15-16, Gutt 13-14, Jente 13-14, Gutt 15-16. 


Emma var nok yngste jenteløper på førsteetappen da de fleste jentene var 15/16år eller gutter fra kombilag. Hun løp en nærmest feilfri 4km A-nivå løype og sendte ut Anders på en 4.plass. Anders fikk en litt rufsete start på etappen før han løp veldig godt på slutten og sendte ut Sofie på en 5.plass. Sofie løp også en veldig god etappe og løftet Moss opp på 3.plass. Birk løp ankeretappen og sikret vår pallplassering inn til mål. Dermed ble det 3.plass på mosselaget.

Selmer Løken løp også en fin 3. etappe for sitt kombilag.

Alle var enige om at det hadde vært en fin tur! 

Flere bilder: 

Album (ok-moss.no)





Komplett resultatliste Kretskampen 2021:

Eventor - Arrangementsinformasjon: Kretskampen 2021 (orientering.no) 

Komplett resultatliste Kretskampen 2021 stafett:

Eventor - Arrangementsinformasjon: Kretskampen 2021 stafett (orientering.no)



1 Kommentar

Husk påmelding til Tunnevannet Rundt og Blodslitet på tirsdag 5. okt. kl. 23.59.

Postet av Orienteringsklubben Moss den 3. Okt 2021

To sikre tegn på at årets orienteringssesong nærmer seg slutten er langdistanseløpene Tunevannet rundt og Blodslitet. De som ønsker å delta her må huske å melde seg på via Eventor innen fristen 5. okt. Arrangementene er lagt opp som egne arrangementer i vår aktivitetskalender. I kalenderen finner man lenker til å melde seg på i Eventor.

Er man ny og har lyst til å delta på disse arrangementene eller trenger hjelp til å melde seg på. Ta kontakt med Erik 92039377 eller Egon 98207269


0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline