Orienteringsklubben Moss

Orienteringsklubben Moss

Ukens treninger (uke 48)

Postet av Orienteringsklubben Moss den 29. Nov 2021

På tirsdag blir det både innetrening på Åvangen skole for de yngste og nattløpsserien Ås by night and fog for ungdommen. 


Tirsdag 30.11:

Tirsdagstrening med o-teknikk

Nybegynnere 6-10 år + de som ikke skal løpe nattløp i ÅSBNF

Treningstid: 18:00-19:15

Beskrivelse:

Innetrening i gymsalen. Her blir det orienteringsleker, ballspill og enkle kondisjonsleker.

Utstyr:

Innetøy og -sko og drikkeflaske. Vi har kompass til utlån.

Sted:

Åvangen skole i Moss


ÅS BY NIGHT & FOG CUP #2

Løp #2 i ÅSBNF går fra Siggerud skole.

Her er det stort sett løyper med A-nivå men også en klasse for 13-16 åringer med en vanskeligere C- nivå løype. Se c-løypa nederst i innlegget.

Vi er en del løpere som skal hit. Har man lyst til å delta eller trenger mer informasjon kontakt Egon 98207269  eller Erik 92039377


Husk påmeldingsfrist i dag. Påmelding og info finner man her:

Eventor - Arrangementsinformasjon: Ås by Night & Fog Cup #2 (orientering.no)


Torsdag 02.12:

Torsdagsintervaller fra Noreødegården med kveldsmat

Dagens økt bakkeintervall i bakken ved skihytta. 10x 1min.

Treningen er åpen for alle medlemmer over 12 år

Treningstid: 18:00-19:30 + kveldsmat fra 19.45-20.30 ( om det er ønske)


Utstyr: 

Orienteringsko og klær etter vær og føre, hodelykt

Sted:

Klubbhuset ved Noreødegården

C-løypa ÅSBNF:



0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline