Intervalltrening på Skihytta

Oppmøte klokka 18:00 på Skihytta. Garderobe, dusj og kveldsmat på skihytta.

Intervall: 5x4min i skog 2min hvile

Tema for kveldsmaten: Gjennomgang vintercup

Ansvarlig kveldsmaten: familen Lundsrud

Husk: hodelykt, skift, håndkle og sko for skog.