Torsdagsintervaller fra NØG og kveldsmat

Intervaller fra NØG, går og tilpasse til din nivå og alle er velkomne! Dagens økt: bakkedrag 10x1min rolig jogghvile ned + oppvarming og nedjoggTreningen tar ca 1h.

Dusj/badstu og kveldsmat etterpå som er åpen for alle medlemmer.