Vintertrening på Åvangen

Livelox: https://www.livelox.com/Events/Show/171003/Tirsdagstrening-Langstrekk

Velkommen til vintertrening på Åvangen

Vi møter ferdig skifta klokka 18. Ta med vannflaske, tørt skift og hodelykt (Kan lånes hvis du ikke har).

Vi trener først ute og så inne i gymsal.

N= Stjerneorientering ute, leker inne

ABC: O-teknisk økt først fokus på langstrekk, trening in mot Blodslitet, styrke i gymsal fra 19.30

Mer info kommer snart.