OK Moss har treningsløp torsdager i hovedseseongen fra mars/ april til utgangen av oktober.
Løpene arrangeres på rundgang av klubbens medlemmer.
I løpssesongen arrangeres treningsløp på torsdager. Utenfor sesongen arrangeres treningsløp i helgene.
For deltager:
Vi tilbyr treningsløp med ulike løyper store deler av året. Løypene vil være av ulik vanskelighetsgrad og lengde. Tidtaking med EKT-brikke og resultater publiseres på Brikkesys.no umiddelbart etter løpet.
Klubben har noen EKT-brikker til utlån på hver trening.
Treningen ledes ikke av våre trenere. Dvs. er man helt fersk nybegynner bør man ha med seg en voksen eller avtale litt veiledning av en trener/klubbmedlem.
Treningsløp er gratis for alle klubbens medlemmer og for de som har lyst til å prøve ut orientering.
Løyper - for alle nivåer:
Nybegynner løype 1-1,5km
C-løype 2-2,5km
A/B- løype 3-3,5km
A kort - løype 2,8-3,5km
A lang - løype 4,5-5km
Starttid:
På treningsløp er det fri starttid mellom 17.30-18.30 ( Nb! 16.00-18.00 på høsten)
(Ved behov for senere starttid, må dette avtales direkte med arrangør.)
Utstyr:
Kompass og tidtaker-brikke (klubben har noen lånebrikker)
Sted:
Oppmøtested vil variere fra gang til gang. Se i KALENDEREN for nøyaktig oppmøtested
For arrangør:
Det er satt opp en terminliste med oversikt over hvem som er ansvarlig for treningsløpet. Viktig at alle medlemmer sjekker om man er satt opp som arrangør. Ønsker man å bytte dato for sitt treningsløp, så legges det opp til at man bytter treningsløpet internt med et annet medlem. Hvert treningsløp har to arrangører; En løypelegger og en som er ansvarlig for gjennomføringen. Oversikt over oppgavefordelingen finnes i menyen til høyre
Terminliste treningsløp 2023
Dato | Kart | Sted | Arrangør/teknisk | Løypelegger | Merknad / tema |
---|---|---|---|---|---|
23.mars | Sjøhagen | Sjøhagen | Donatas Kontautas | Donatas Kontautas | Sprint |
30.mars | Mossemarka | Muskedalsbakken | Fam. Jakobsen | Erik Jakobsen | Postplukk |
13. april | Ødemørk | Ødemørkstua | Donatas Kontautas | Donatas Kontautas | |
20. april | Fjell | Skytebanen | Jon Pedersen | Kjetil Karlsen/ Marit E. Iden | |
27. april | Mossemarka | NØG | ? | ? | Publikumsløp OWC23 |
4. mai | Torebråte | Varna Gocartbane | Henning B. Carlsen | ||
11. mai | Larkollen Vest | Larkollen skole | Fam. Løken - L. Johanessen | Selmer Løken / Øyvind Løken | Stafett-momenter + (bad på stranda ?) |
25. mai | Kirkebygden | Midtre/ nordre del | Kaja O. Hansen | Øystein Olsen | |
1. juni | Huggenes | Harald Bauger | Stein Klyve | MM MELLOM | |
8. juni | Vestby | Vestby ungdomsskole | Fam. Jakobsen | Erik Jakobsen | MM Sprint |
15. juni | Torebråte | Varna Gocart | Fam. Breimo | ||
SOMMERFERIE | |||||
24. august | Kjempekastet | Bygdetunet | Løken | Veivalg | |
31. august | Dillingøya | Dillingøy leir | Fam. Jakobsen | Emma A. Jakobsen (Mentor: Erik J. ?) | |
7. september | Mossemarka | Skihytta | Sofie og Selmer | Selmer og Sofie | |
14. september | Stanger | Våler | Frida og Erika | Frida H. Eisvang og Erika L. Larsen | MM Lang |
21. september | Mossemarka | Skihytta | Fam. Roskifte | Thomas Roskifte | MM NATT |
28. september | Årvolltangen | Fam. Rostveit | ( Mentor ledig) + Anders Rostveit | Postplukk | |
15. oktober | Sarpsborgmarka | SOL hytta | Tunevannet rundt | SOL | Mossemesterskap Ultra |