OK Moss har treningsløp torsdager i hovedseseongen fra mars/ april til utgangen av oktober.


Løpene arrangeres på rundgang av klubbens medlemmer.

I løpssesongen arrangeres treningsløp på torsdager. Utenfor sesongen arrangeres treningsløp i helgene.

For deltager:

Vi tilbyr treningsløp med ulike løyper store deler av året. Løypene vil være av ulik vanskelighetsgrad og lengde. Tidtaking med EKT-brikke og resultater publiseres på Brikkesys.no umiddelbart etter løpet.

Klubben har noen EKT-brikker til utlån på hver trening.


Treningen ledes ikke av våre trenere. Dvs. er man helt fersk nybegynner bør man ha med seg en voksen eller avtale litt veiledning av en trener/klubbmedlem.

Treningsløp er gratis for alle klubbens medlemmer og for de som har lyst til å prøve ut orientering.


Løyper - for alle nivåer:

Nybegynner løype  1-1,5km

C-løype 2-2,5km

A/B- løype 3-3,5km

A kort - løype 2,8-3,5km

A lang - løype 4,5-5km


Starttid:

På treningsløp er det fri starttid mellom 17.30-18.30 ( Nb! 16.00-18.00 på høsten)

(Ved behov for senere starttid, må dette avtales direkte med arrangør.)


Utstyr:

Kompass og tidtaker-brikke (klubben har noen lånebrikker)


Sted:

Oppmøtested vil variere fra gang til gang. Se i KALENDEREN for nøyaktig oppmøtested


For arrangør:

Det er satt opp en terminliste med oversikt over hvem som er ansvarlig for treningsløpet. Viktig at alle medlemmer sjekker om man er satt opp som arrangør. Ønsker man å bytte dato for sitt treningsløp, så legges det opp til at man bytter treningsløpet internt med et annet medlem. Hvert treningsløp har to arrangører; En løypelegger og en som er ansvarlig for gjennomføringen. Oversikt over oppgavefordelingen finnes i menyen til høyre

Resultater fra treningsløp
Hvordan arrangere et treningsløp
Image of a woman taking a photo.
Image of a woman taking a photo.
DatoKartStedArrangør/tekniskLøypelegger
Merknad / tema
23.marsSjøhagenSjøhagenDonatas KontautasDonatas KontautasSprint
30.marsMossemarkaMuskedalsbakkenFam. JakobsenErik JakobsenPostplukk
13. april
ØdemørkØdemørkstuaDonatas Kontautas
Donatas Kontautas

20. aprilFjellSkytebanenJon PedersenKjetil Karlsen/ Marit E. Iden
27. aprilMossemarka
NØG??Publikumsløp OWC23
4. maiTorebråteVarna Gocartbane
Henning B. Carlsen

11. maiLarkollen Vest
Larkollen skoleFam. Løken - L. JohanessenSelmer Løken / Øyvind LøkenStafett-momenter + (bad på stranda ?)
25. maiKirkebygdenMidtre/ nordre delKaja O. HansenØystein Olsen
1. juniHuggenes
Harald BaugerStein KlyveMM MELLOM
8. juniVestbyVestby ungdomsskoleFam. JakobsenErik JakobsenMM Sprint
15. juniTorebråteVarna GocartFam. Breimo


SOMMERFERIE



24. August
Mørk



MM LANG
31. augustKjempekastetBygdetunetFrida og ErikaFrida H. Eisvang og Erika L. LarsenVeivalg
7. septemberDillingøyaDillingøy leirFam. JakobsenEmma A. Jakobsen (Mentor: Erik J. ?)
14. septemberStangerVåler

Veivalg
21. septemberMossemarkaSkihytta

MM NATT
28. septemberÅrvolltangen
Fam. Rostveit( Mentor ledig) + Anders Rostveit Postplukk
12. oktoberHølen

Jonas B. Jonas
19. oktoberPepperstad



26. oktoberMoss ?



18. novemberMossemarkaNoreødegården

Mossemesterskap Ultra