Torsdagstrening

TORSDAGSTRENINGER 18.00-20.00 (med kveldsmat fra 20.00-21.00)

Oppmøte på Noreødegården.

For utøvere fra 11 år og eldre (man kan være yngre om man mestrer nivået eller har med en foresatt):

O-teknisk trening med hodelykt. (A/B/C- nivå). Treningens tema vil være sprintorientering denne gangen..

Etter økten er det dusj/badstu og sosial kveldsmat på klubbhuset på Noreødegården. Her vil det også bli noen gode o-teknisk analyser fra tidligere løp, eller teoretiske forberedelser til fremtidige løp.

Utstyr:

Sko og klær etter vær og føre, hodelykt, kompass, skift, håndkle og toalettsaker.