Ønsker du å bli en viktig brikke i et godt organisert, sosialt og stadig voksende treningsmiljø?

- og bidra til videre utvikling og fremgang for klubbens ungdom, juniorer og satsende unge seniorløpere?

OK Moss har hatt en eminent trener (Göran Winblad) de seneste årene, og søker nå en engasjert arvtaker til trenerrollen i klubben.

- Stillingen er lønnet og passer bra i kombinasjon med egen satsing, studier og andre engasjement.

OK MOSS

OK Moss er en meget solid og profilert klubb i O-Norge.

OK Moss har 250 medlemmer og er voksende.

OK Moss har arrangert VM (2019) og World Cup (2023), og er årlig arrangør av Lørdagskjappen.

OK Moss organiserer sosiale klubbturer til Nordjysk2D/ KOK2D, 10Mila, Jukola, Sørlandsgaloppen, O-ringen, 25-Manna, "Lången og Korten" og O-Event 

OK Moss har et stort utvalg av gode terreng/ kart med stor variasjon.

OK Moss har eget klubbhus med garderobe, badstue, stue, kjøkken - og snart et romslig lagerbygg.

OK Moss har pt. 12 satsende junior-/seniorløpere, en dedikert junior-/ senioransvarlig som organiserer NC/NM-turer.

- Flere av disse hevder seg høyt i Norgescup og NM. Vi har en løper på landslaget "Next Generation".

OK Moss har en stor og sterkt voksende rekrutt- og ungdomsgruppe med egne trener-ressurser.

- Oppmøte tirsdagstreninger 60-70 aktive, oppmøte torsdagstreninger 30-40 aktive. 

PRIMÆROPPGAVE

Tirsdagstreninger

Gjennomføre tirsdagstreninger gjennom hele skoleåret, tirsdager 18:00 - 20:00

- Planlegge og henge ut/ rydde inn poster for for A/B og C-nivå.

- Lede treningen sammen med trenerassistenter (C-gruppa og hjelpere for A/B)

- Fra november til mars foregår treningene fra en skole med faste poster i skogen (Poster for sesongen 25/26 henger ute).

- Fra mars-juni / august-november foregår treningene på ulike kart i Mosseregionen.

SEKUNDÆROPPGAVE

(Avtales nærmere. Oppgavene er ønsket av OK Moss, men kan avtales opp mot trenerens kapasitet)

Torsdagstreninger i vinterhalvåret

- Lede intervalløkter fra november til mars fra klubbhuset på Noreødegården

- OK Moss har faste økter på torsdager 18:00 - 20:00, med ulike type intervaller.

- Foreldregruppa serverer kveldsmat.

Innslag av teori/ gjennomgang av løp på Livelox.

Treningsplanlegning for satsende utøvere 15+

Innebærer å utarbeide treningsopplegg for de junior- og unge seniorløpere som vil satse og ønsker hjelp med dette. Oppfølging av treningsopplegget, kommunikasjon med disse enkeltutøvere gjennom møter samt være tilgjengelig når utøverne har ønsker/ problemer de vil drøfte.

KLUBBENS MÅLSETTING

Styret i OK Moss har som ambisjon at en ansatt trener i klubben vil:

● Gi motiverte utøvere som ønsker å fortsette med orientering i junior og senioralder.

● Bidra til at klubben fremstår som satsende og attraktiv å konkurrere for.

● Bidra til at løpere kan utvikle seg på sine premisser og har mulighet til å hevde seg på høyt nivå.

Søknader vil vurderes forløpende.

Ansettelse fra primært 01.01.2026, eller etter avtale.

(Alle henvendelser vil besvares og holdes konfidensielt til en avtale er signert.)

For spørsmål, avklaringer og søknad: Ta kontakt med Sportslig leder, Øyvind Løken / +47 40 00 66 29 / oyvind@morsa.no

OK Moss - finn frem med oss!

Til våre nye orienteringsløpere minner vi om gratis medlemskap ut året. Påmelding skjer via klubbens nettside, og vi ønsker alle hjertelig velkommen. Våre faste treninger foregår vanligvis på tirsdager, men 23. september arrangeres ungdomsserieløp ved Inspira. Les mer om løpet her. Her tilbys også nybegynnerløyper, og de som ikke har Eventor-bruker kan melde seg på via e-post til leder@ok-moss.no.

Etter høstferien avholder vi én nybegynnertrening på klubbhuset ved Noreødegården, før vi flytter treningen til Åvangen skole. Hold deg oppdatert via vår hjemmeside, hvor kalenderen oppdateres fortløpende. Vi har også en siden for nye medlemmer hvor man sikkert finner svar på mye av de man lurer på. Den finnere dere her.

For vi som allerede vet at vi driver med den beste sporten, ta godt imot våre nye medlemmer. 

Morten

Det har vært en helg med mange O-aktiviteter.

EM sprint i Belgia.

Første års senior Alfred imponerte ved å klare å kvalifiserte seg til EM i sprint i Belgia som gikk i helgen og han levert meget bra løping. På fredag var det Knock-out sprint og Alfred var den eneste av de norske mennene som gikk videre til semifinalen!

På søndagen klarte han også å kvalifisere seg til finalen i vanlig sprint.

Løpene kan man se på NRK.  Kan absolutt anbefales. Meget spennende og Norge tok flere medaljer.

Lørdag

På lørdag reiste vi til Østmarka for Oppsal Orienterings tradisjonelle 15-stafetten og Råtasskonkurransen.

Råtasskonkurransen er en lagkonkurranse for barn og ungdom fra 9-16 år. I tillegg til mange poster har man ulv som må fanges, quiz, lureposter og andre utfordringer som må løses innen en time. For Urokråkene stilte Lilly, Emil og Iver. De rakk 17 poster, ulv og 4 rette på Quizen og samlet totalt 175 poeng.  Meget imponerende. 

For 15 stafetten bestod laget av Henning, Kristine, Trym, Muriel, Olivia, Anita, Morten, Stein, Oskar, Donatas, Øyvind, Thomas, Pauline, Anders og Selmer. I tungt terreng og varierende vær kjempet vi oss gjennom løypene. Det var gode og morsomme løyper og de fleste var godt fornøyd med egen prestasjon og av vi ble det beste laget fra Østfold. 

Neste år blir arrangementet på våren.

I Nesparken hadde OK Moss stand på aktivitetsdagen. Det ble rigget labyrint og sprintløyper med tidtaking. Og som alltid var standen vår veldig populær. 78 barn løp en eller flere av løypene og vi estimere at 150 barn løp labyrinten. Dette er en meget hektisk men morsom dag. Men også veldig viktig for klubben. Skal vi være en levende klubb med mange aktiviteter må vi få flere med. Stor takk til alle som hjalp til på lørdag. På tirsdag starter vi med nybegynnerkurs i Nesparken. Kjenner du noen som er nysgjerrig på oss er dette rette tidspunktet å ta de med. Meld dere gjerne med på Facebook eller hjemmesiden.

Søndag

På søndag var det KM mellomdistanse og Sarpsborg O-lag disket opp med et meget flott arrangement. Terreng med mye variasjon og utfordrerne løyper. Gratulere til våre nye kretsmestere Mira, Tuva, Harald og Inger.

Hva skjer fremover:

Tirsdag: Nybegynnertrening og kurs i Nesparken og AB trening på Ødemørk. Her er det mulighet for lønnet jobb for våre ungdommer. Se egen post på hjemmesiden.

Torsdag: Treningsløp på Torebråte (Gokartbanen)

Helgen: NM uka på Lygna.

Uka etter er det også nybegynnerkurs/trening i Nesparken, Ungdomserieløp nr. 5 og Kråkecup på Varnaveien.

Helgen etter: Veteranmesterskap på Notodden

Ellers må vi minne på høstens store arrangement:

25 Manna. Vi er godt i gang med rekruttering og det ser ut som vi kommer i mål med 2 lag. Så her er det plass til alle.

O-event i Borås: 3 dager med sprint. En fantastisk familie arrangement.

Morten

Da er vi i gang med høstsesongen og det er mye å glede seg til :-)

- Oppfordrer spesielt til å sjekke ut de 3 stafettene, og at alle melder seg på så rask som mulig for å melde på mange lag!

Treninger

Tirsdag 19. august drar vi gang med treninger igjen. Følg med i kalenderen på vår hjemmeside for detaljer.

Vi er allerede i gang med treningsløp på torsdager.

Rekruttering

Skal vi bygge en solid klubb må vi spre det god budskap og rekruttere nye medlemmer.

Vi har 3 rekrutterings arrangement på høsten.

• Stand på CF løpet, lørdag 16. august
• Stand på aktivitetsdagen Nesparken, lørdag 30. august
• Nybegynnertreninger, 3 tirsdager i september.

På alle disse arrangementene trenger vi hjelp av ungdom og barn for å reklamere for klubben og sporten vår.  Hvis dere har mulighet til å bidra ta kontakt med Kaia (kaia.kristine.lie@gmail.com) eller Lene (lc_andersen@hotmail.com).

Viktige løp

KM Lang arrangeres 23. august. Se info i kalenderen og på Eventor.

Ungdomserieløp nr. 4, tirsdag 26. august

KM mellom arrangeres 31. august

Ungdomserieløp nr. 5, tirsdag 9. september

++ følg med i kalenderen. 

Stafetter

Det er 3 stafetter som man må få med seg i høst.

KM stafett søndag 24. august.

Det løpes 3 etapper og vi ønsker å stille så mange lag som mulig. Arrangeres i Maridalen av Nydalen SK. Meld dere på her.

15. stafetten lørdag 30. august

15. stafetten er et veldig morsomt arrangement som samler mange av klubbens medlemmer.

I 15. stafetten består laget av 15 personer fordelt på 7 «etapper». Det er løyper C, B og A nivå og vi trenger alle forskjellige aldre og begge kjønn for å kunne stille lag. Her er det plass til alle.

Løpere i alderen 9-12 år kan delta på Råtasskonkurransen. Poeng-o-løype med poster av ulik vanskelighetsgrad. Tillatt også for D/H13-16 løpere som ikke deltar i 15-stafetten. Voksne kan skygge ferske lag.

Meld deres interesse her.

25 Manna Klubben store bredde-klubbtur. 10-12. oktober

På 25 Manna skal det løpes stafett med 25 deltagere på hvert lag. Og i motsetning til Jukola og 10- mila må man ha skikkelig bredde i klubben for å kunne stille lag da laget skal består av alle aldre og begge kjønn. Det er løyper i C, B and A nivå og med forskjellige lengder. Altså noe for alle.

Vi drar fra Moss med buss fredag klokka 14 og bor på Hotell i Stockholm. Lørdag løper vi 25 Manna stafetten og har felles middag på Hotellet for å feire våre resultater. På søndagen er det en vanlig mellomdistanse før vi reiser hjem med bussen.

Vi har som mål i år å stille med 2 lag så her må hele klubben stille opp. Meld deres interesse her.

Andre høydepunkt

Halloweenløpet, 25. oktober

Dette har vokst seg til et av klubben mest populære arrangement. I fjor hadde vi 800 besøkende. Veldig morsomt å være med på både for våre ungdommer og voksne som er i skogen og skremmer gjestene og for alle som har bidratt med de vanvittige postene. Mer informasjon følger.

Borås O-event, november. 

Mange av klubbens medlemmer har dette fast på programmet på høsten. I løpet av en helg løper vi 3 sprint løp: Nattsprint, downhill sprint og dyreparksprint. Et kvalitetsarrangement. Mer informasjon følger.

Desemberovernatting og høstjakta

Overnatting på klubbhytta med påfølgende høstjakte.

MM ultralang og sesongavslutning

Det løpes ultra distanse med påfølgende servering og uttelling av premier fra alle Mossemesterskapene

Korten og langen

Klubbtur til vennskapsbyen Karlshus

Nyttårsløpet. 

Arrangeres av våre ungdommer. Løpsleder Emma og løypelegger Selmer

O-ringen i 2025 gikk fra Jönköping lokalisert helt sør i Vättern.  I år var det ca 15 000 deltagere og 50 av disse var fra OK Moss. I løpet av en drøy uke ble det arrangert 5 etapper i skog, ungdomsstafett, innendørsorientering, elitesprint og avslutningsfesten 6. etappe.  

Her kommer en liten oppsummering av uken basert på, sannet, fantasi og dårlig hukommelse.

Våret i år var nok en årsak til Lundsrud familien ikke fikk campingen for seg selv lenge i år. De 15 plassene OK Moss hadde reservert på campingen ble tidlig fylt opp. Våre plasser var sentral lokalisert i forhold servicetilbudet. Noen var faktisk litt skuffa over porselen do og varmt vann i dusjen under hele arrangementet, ble ikke helt O-Ringen stemning. Donatas hadde fylt opp varebilen med pop up telt og bord fra NØG og det ble bygd en veldig hyggelig OK Moss camp. Rett ved campen var en flott strand hvor det var bading hele dagen og hver dag. 15 minutter sykkeltur til sentrum. Og det var mange muligheter for god take away til campen.

Første konkurranse var en særdeles krevende innendørsorientering. Erik har fylt opp med ny inspirasjon så det er bare å glede seg til innendørs sesongen i vinter.

Etter innendørs var det Bagheerastafetten, en ungdomsstafett. Av de 189 lagene som stilte på startstreken hadde Moss 2 lag. OK Moss 1: Anders, Mira, Elise og Eline og OK Moss 2 med Trym, Mari, Solan og Olivia. Terrenget var en forstad til Jönköping med mange like 4-5 etasjes blokker med stor fare for parallell feil. Men begge lagene fulførte på 95. og 152. plass. Beste norske lag fra Freidig på imponerende 3. plass.

På mandagen var resten av gjengen i gang med første etappe. Langdistanse på Odensjø. Kvaliteten på terrenget, kartene og løypene er veldig bra på O-Ringen. Og selv om det var veldig varmt så var det veldig gøy å løpe. Mye av spenningen i dette terrenget var om man skulle løpe rundt eller gjennom det grønne og det valget var nok avhengig om man startet tidlig eller seint på dagen. Med 15 000 deltagere blir det en del tråkk i skogen. Arena bød på alt det vanlige, wok, knekkebrød pizza, båtis, utendørs dusj og fantastisk stemning. Og hvis du er heldig kan du få målt krefter med noen av verdens beste orienteringsløpere på innløpet.

Tirsdagen var det mellomdistanse i samme terrenget. Og da var så mange tråkk i skogen at man bare kunne glemme å finne stiene på kartet.

Onsdag er hviledag for de som ikke løper eliteklassene. Eliten skulle løpe sprint i Jönköping sentrum. For OK Moss løper Sofie, Selmer, Emma og Johan i eliteklassen. Første del av løpet var i et nabolag men mange små smug med innlagte kunstige sperringer. Det var fort gjort å gjøre mindre feil som straffet seg. Løypa var nesten helt flat så det ble høye hastigheter. Og sikkert veldig morsomt å løpe da det var publikum i store deler av løypa. For de som hadde lyst var det ny innendørskonkurranse.

Torsdag var det nytt terreng og mellomdistanse. Eliten hadde hviledag. Nok et veldig morsomt terreng. Mindre kupert men mange fine detaljer å orientere på.

Fredag var det langdistanse igjen i nytt terreng og ganske stor forskjell sammenlignet med de andre dagene. Flat furuskog med noen gamle hugstområder. En del større grusveier hvor det var mulig å løpe fort.

Lørdagen var det finale med jaktstart. Uansett hvor man er på resultatlisten kjenner man litt ekstra spenning i kroppen. Alle har lyst til å løpe opp noen plasser. Man ser litt ekstra på de som står på samme start.

Årets arrangør av O-Ringen hadde laget et veldig fint arrangement for oss. Alt fungerte veldig bra. Hver konkurransedag busset de 15 000 deltagere til og fra konkurranse uten noe som helst kø. Siste dagen fikk vi en påminnelse på hvor stor bragd dette er da en trafikkulykke forsinket bussene noe og det bygde seg raskt opp en lang kø for de som skulle tilbake fra arena.

Det blir mange resultater når 50 OK Moss løpere har konkurrert 5 ganger. De fleste var nok gjennom både stolte og flaue løp. Mira levert nok en gang et meget bra O-Ringen med etappe seier på etappe 3 og 2. plass totalt, samme som i fjor. Gratulere så meget.

Har også lyst til å nevne kanonløpet til Anders Eisvang på 3. etappe som resulterte i en veldig sterk 6. plass. Og Tuva sin 6. plass på etappe 2.

Takk til dere alle som var med på å lage en fantastisk stemning både på arena og camp. Flere har allerede reservert plass på O-ringen campen neste år som går rett nord for Gøteborg. Håper vi ser mange fra OK Moss på O-Ringen 2026

Anbefaler å ta en titt på aftermovie for å kjenne litt på stemingen igjen. Kan dere spotte noen mossinger?

mvh

Morten

Sommerferien har startet og OK Moss hadde nesten 40 deltagere blant de ca. 1200 deltagere på Sørlandsgaloppen i år.

Det startet med sprint i Kristiansand sentrum. Vi er litt bortskjemt i Moss med gode sprint løp og blir ofte skuffet. Men disse løypene var veldig morsomme og hvor det fort kunne koke litt. Under et utsnitt fra H17-20 løypa:

Kan nevne følgende resultater: Aron (C-åpen), Mira (D 11-12) og Johan (H17-20): 1. plass, Pauline (D15-16) og Elisabeth Rømcke (D65-): 2. plass.

De resterende løpene gikk i skog rundt Høvåg skole. Skulle tro at det ble mye av det samme disse dagen, men jeg syntes alle dagene hadde forskjellig terreng som ga utfordrerne orientering. Det er mange løp på rad men Sørlandsgaloppen har gitt oss forholdsvis korte løyper så fulgt mulig å fullføre også for oss som ikke er supertrent.

Fredagen var det mellomdistanse. Og igjen leverte OK Moss flere topp plasseringen. Kan nevne Aron, Mira og Elisabeth Rømche med 1. plass. Pauline på 3. plass og Tuva på 3. plass. Selmer leverte en meget sterk 7. plass i H17-20.

Lørdag var det langdistanse med mange muligheter for å gjøre feil. Her kan vi nevne Mira og Tuva på første plass, Øystein Olsen (H-50) og Elisabeth Rømche på 4. plass, Pauline på 5. plass, Niva Lødeng og (D50) og Johan på 7. plass. Thomas Roskifte (H45) og Selmer på 8 plass. Under et utsnitt fra løype til Tuva og Pauline. Se om dere kan finne det avgjørende veivalget til Tuva.

Og siste dag var det mellomdistanse igjen. Og her kan vi nevne Elisabet Rømche 1. plass. Mira 3. plass, Selmer 4. plass, Johan og Nina 5. plass, Øystein og Kjetil Karlsen (H60) 6. plass og Muriel (D35) 7. plass.

De fleste fra OK Moss bodde på Kristiansand Feriesenter. Der bodde det også deltagere fra Trøsken IL og Eiker Orientering.  Selv om det var mye vind og litt regn i lufta til tider fikk vi ordnet med felles middag på kveldene og mye sosialt samvær. Må også nevne at Øyvind slo ungdommene i gokart. 

Livelox sommercupen fortsetter med en ny løype denne uken. 

Det er hengt ut 3 nye A-løyper på den sydlige delen av Skaran kartet. I dette området er det svært sjelden at vi har løpt og vil gi følelsen av å løpe i et nytt terreng for de fleste.

Under uthengingen av postene ble det oppdaget en del nye hogstfelt, dermed måtte løypene endres litt underveis etter beste evne.

Det er benyttet 15x15cm skjermer som poster.

Viktig at alle som vil være med i sommercupen legger ut sitt spor i Livelox etter gjennomført løp. Det mangler fortsatt en del livelox spor etter forrige løype på Svelgsmosan.

Løypetilbud:

A-kort 2,4km

A-mellom 3,4km

A-lang 6,1km

Kart er printet ut og ligger i garderobebygget på Noreødegården.

Kart kan også lastes ned her.

Parkering

Livelox

Eksterne løpere som ønsker å ta en treningsøkt kan godt det, da ønsker vi et bidrag per Vipps på 30kr.

Bilder fra terrenget:

Velkommen til siste treningsløp før sommerferien!

Om du har en bruker i Eventor så tar vi gjerne påmelding her:

Eventor - Arrangementsinformasjon: Treningsløp Henestangen

Tidspunkt: 17:30-18.30 

Oppmøte/Parkering: Råde skytterlag

Løypetilbud:

N: 1,3km

C: 2,3km

A/B: 3,5km

A-kort: 3,9km

A-lang: 4,8km

NB! Det er ikke tillatt å løpe over dyrket mark.

Førstkommende tirsdag arrangeres sommeravslutning for alle våre medlemmer på Larkollen. 

Gøran har laget en avslutningskonkurranse, som sikkert kommer til å inneholde flere uventa momenter.

Husk å ta med håndkle og skift da man fort kan bli litt våt skal man nå full score. 

For de som ikke vil være med på lagkonkurransen tilbyr vi to løyper i skog; ca.2km og en ca. 3km. Touchfree stempling.

Etter løpet byr klubben på pizza på Lille Cafe.

Oppmøte på Danmarkstranda.

Håper å se mange av våre unge seniorer som nå kanskje er hjemme på ferie.

Meld dere gjerne på i kveld (søndag) slik at vi får bestilt riktig antall pizzaer.

Påmelding i kalenderen. 

Sommeren nærmer seg med stormskritt! I den forbindelse tenkte vi å diske i stand noen sommerløyper med poster som henger ute en uke av gangen. Løypene vil ha skjermer og tidtakingen vil foregå i Livelox.

Første løype ut er en mellomdistanse på nytt kart. Løypene vil henge ute fra 20.6 til 29.6. Postene er merket med små 15x15 cm skjermer.

Løypetilbud er som følger : A-kort 2,8km , A-mellom 3,7km og A-lang 5,4km

Kart er printet og ligger i garderobebygget på Noreødegården.

Det er også mulig å laste ned kart her:

Svelgsmosan - Mellomdistanse

Eksterne løpere som ønsker å ta en treningsøkt kan godt det, da ønsker vi et bidrag per Vipps på 30kr.

Parkering her

Livelox her

Litt om terrenget:

Svelgsmosan er et relativt stort og variert kart. Det består hovedsakelig av nydelig furuskog med både kort/høy blåbærlyng, men også partier med tett blandingsskog, plantefelt og hogst. Løpbarheten er stor sett veldig god. I midten av kartet finner vi den store myra Svelgsmosan, hvor det ble tatt ut torv i gamle dager. Løypene går i kartutsnittet Svelgsmosan syd og den store myra er ikke med på dette utsnittet.

*Noen av de utydelige stiene er litt ekstra utydelige nå som blåbærlyngen er på det høyeste.

*I terrenget finnes det noen rester av et gammelt grense gjerder med litt ståltråd, dette er ikke merket på kartet. Det er kun noen meter med gjerde her og der, ingen piggtråd heldigvis. 

Noen bilder fra terrenget:

Klubbtøy-portalen fra Trimtex er nå åpen frem til 1.jun. Her kan man bestille OK MOSS sitt klubbtøy; løpstrøyer, tights, overtrekksjakker og dunjakker. m.m. 

Ca. 6 uker levering

VIKTIG informasjon før pålogging – Vi har nylig lansert en ny versjon av vår teamshop. Om det er første gangen du bestiller fra oss må du opprette NY KONTO før du kan logge inn. Du får tilgang til din teamshop ved å logge inn eller opprette ny konto på denne linken.

En veiledning for hvordan du oppretter ny konto, logger inn og legger til din teamshop finner du på denne linken.

Første gangen du logger inn blir du og bedt om å legge til din unike teamkode: 

okmoss-3221

 Bestillingsfrist: 01/06/2025

Etter å ha fullført et kjøp i teamshoppen vil du motta en ordrebekreftelse.

På grunn av lav deltagelse har vi besluttet å utsette KM sprintstafett som var planlagt til helgen.

Vi gjør et nytt forsøk til høsten, dato kommer.

Men det er flere muligheter å løpe sprint:

Torsdag 22/5 er det Mossemesterskap i sprint/ kråkecup løp 2.

Tirsdag 3/6 er det ungdomserieløp nr 3 med sprint fra Sjøhagen

Morten

Etter vinteren er det på tide å gjøre klubbhuset vårt klart for sommeren.

Første onsdag etter påsken 23/4 drar vi i gang med sosial dugnad på NØG. Vi begynner klokka 17 og holder på frem til klokka 20 og prøver å gjøre så mye som mulig på listen til hyttekomiteen. Kom når det passer deg.

 Det skal også bli tid til å prate om alle de tingene vi skal glede oss til i sommer. Kanskje Elisabeth servere de gode bollene sine.

Meld dere på her så blir det lettere for oss å planlegge.

Nå er vi i gang med treningsløp med tidtaking på torsdager igjen. Disse treningsløpene arrangeres på rundgang av klubbens medlemmer. Oppmøtested vil variere fra gang til gang.

Nytt for 2025 er at Kråkecupen har blitt flyttet til torsdager. Vi ønsker fortsatt å satse videre på Kråkecupen, da den har en vesentlig større deltagelse enn treningsløpene. Samkjøring av både treningsløp og Kråkecupen på torsdager reduserer belastningen på dugnadsmuskelen på ukedager i sesongen.

Vi tester også nytt tidtakersystem i O-total, dette systemet er integrert i Eventor og er meget enkelt å bruke.

VIKTIG at alle ser igjennom terminlisten for treningsløp her:

Terminliste treningsløp/Kråkecup 2025

Vi har fordelt treningsløpsoppgaver i tre roller: løypelegger, arrangør/tidtaker og postrydding. *Om arrangementet du er satt opp på ikke passer, kan du bytte med noen andre arrangører internt. Alle interne bytter må informeres om til Donatas Kontautas. 

Donatas Kontautas er treningsløpkoordinator i 2025. Han kan svare på det meste av spørsmål man måtte ha om treningsløp.

Kartfiler og spørsmål om kartprinting kan rettes til Erik R. Jakobsen.

Instruks for treningsløp finnes her:

Instruks for treningsløp

Onsdag 09.04 kl. 18:30 blir det en kjapp opplæring i tidtakersystemet O-total på Noreødegården.

Påmelding her: Opplæring O-total

 Arbeid i forkant, planlegging og gjennomføring er så profesjonelt at en førstegangs løpsleder  på Lørdagskjappen bøyer seg i støvet. Det er en så god innsats fra absolutt alle. 

Det har vært rigget i stand, loset løpere til parkering, bakt, stekt vafler, grillet, kokt kaffe, registret endringer og løpere, delt ut premier, delt ut løperdrikke, det har blitt ordnet med småtroll, kontrollert brikker, passet barn, hengt opp merkebånd, sluset løpere gjennom start, transportert overtrekkstøy, laget løyper, registrert løpere i mål, speakere har holdt publikum orientert, det har vært stålkontroll i sekretariatet, og det har vært fraktet toaletter, ryddet søppel og ryddet ned en arena som så strøken ut ved avreise. I tillegg har det gjennom hele dagen bare vært smilende og positive funksjonærer å se. 
 
 Undertegnede har ikke mottatt en eneste klage, som vitner om hvor høyt nivå det er på OK Moss arrangement. 

Tusen takk til alle og enhver for en strålende innsats på årets Kjappen, alt etter alle kunstens regler!

Mvh,

Anita, løpsleder 2025

OK Moss takker Anita for en fantastisk jobb som løpsleder for Kjappen 2025. Takk til familen Rostveit Elmi for lånnet av Anita det siste året. 

I går fikk vi nok en gang se hva denne supre klubben klarer å få til når vi jobber sammen. Vi gjorde mange mennesker glade i går, det var så hyggelig å se alle de blide o-løperne på start og arena. Vi har all grunn til å være stolt av klubben vår.

Litt tall:

1313 påmeldte og det ble solgt 620 kakestykker, 224 kaffekopper og 202 vafler.

Mvh 

Morten Breimo

Leder, OK Moss

Velkommen til treningsløp på Vardåsen med uttaksløp til Tiomila/Jukola.

Vi tester ut nytt tidtakingssystem på denne treningen. Fint hvis de som har en bruker i Eventor melder seg på der: Påmelding

Om man ikke har bruker i Eventor, så kan man melde seg på her: Påmelding

Tidspunkt: 17.30-18.30 (dagslys frem til 20.05)

Parkering: 

Parkeringsplass for Evje Golfpark 

Arena:

Følg hovedsti ca 900 m sørover, se kartutsnitt.

NB! Ikke bruk den lille parkeringsplassen til Vardåsen. Det er ikke lov å løpe/gå på golfbanen, bruk stien på vei til arena.

A-lang er uttaksløp til Tiomila/Jukola, og har karakter av mellomdistansepreg med spredning og kartsnu. Vær obs på hester som ferdes i området, og vis hensyn.

Løypetilbud:

A-lang. 4,6 km, 18 poster,

A-kort, 3,0 km, 12 poster

B-løype, 2,2 km, 10 poster

C-løype, 2,0 km, 7 poster

N-løype, 1,5 km, 8 poster

Terrenget består av en stor, delvis kupert, ås. Vekslende fra åpen lettløpt furuskog til mer kuperte og noen diffuse områder.  

Liveresultater: O-total

Livelox:

Livelox - Event: Treningsløp Vardåsen 03.04.2025

OK Moss stilte med en god tropp, med mange juniorer og nå også representert på seniornivå.

NC-Sprint senior

14. og 26. plass til Johan og Birk i H19-20 Elite

14. og 16. plass til Selmer og Anders i H17-18 Elite

23. plass til Sofie  i D17-18 Elite

Resultat NM-Natt

Resultat NC-Sprint

NC-mellomdistanse junior

Anders Hovgaard Eisvang slo til med 10. plass på Norgescup mellomdistansen. En veldig sterk prestasjon og tidsmessig ikke veldig langt bak de beste.

Resultat NC-Mellom

Ledere/ sjåfør på turen var Tonje Holm og Øyvind Løken

I garderoben på NØG står det nå en skohylle med flere par sko. Dette er OK Moss brukthylle. Barn vokser fort ut av skoene sine og innimellom går man på et bomkjøp. Disse skoene kan nå settes i skohylla for andres glede. Anbefaler alle å ta en titt i denne hylla før man kjøper nye sko. Sko forhandlerne Jon og Erik setter også knapt brukte demosko i hylla.

Noen regler:

• Skoene skal vaskes og knytes sammen.
• Legg en lapp i skoen med pris, telefon nr. og dato.
• Styret rydder i hyllen innimellom og da blir sko som har stått der lenge (>1 år) gitt bort.

Under Kjappen har OK Moss medlemer rabatt (20-30% på ordinær pris) i sportsbutikkene på arena.  

OK Moss sitt store arrangement Lørdagskjappen er rett rundt hjørne.

Yr melder som vanlig om sol på Kjappen, løypene er ferdig, arenaplanen er klar og påmeldingene strømmer på. Alt ligger til rette for en fantastisk vårløp. 

Dugnad

Kjappen er også klubbens store dugnad. Mange har holdt på med forberedelsene i halvt år og til uken blir det mye aktiviteter på NØG.

På fredagen 4/4  begynner vi med å rigge arena på Røysåsen grussbane, 

På lørdag 5/4 starter vi tidlig med å gjøre klar til løp. Mellom klokka 10 og 11 starter deltageren å komme og da skal alt være klart.

Og ca. klokka 15 på lørdag begynner vi å rigge ned løpet og hvis vi er nok folk er alt ryddet tilbake på NØG et par timer senere.

Vi håper så mange som mulig av klubbens medlemmer kommer på fredag og lørdag for å hjelpe til. Kjappen er en av klubbes viktigste inntektskilde og et viktig merkevare som vi må ta vare på. 

Kaker

I kiosken trenger vi kaker. Kakene kan enten leveres på Arena på lørdagen eller på NØG på fredagen mellom 16 og 18. Husk å merk fat/langpanner med navn og nummer.

Send gjerne en melding til Kaia slik at hun kan sove rolig, vel viten om at vi kommer til å ha mange kaker i kiosken.

Vel møt til helgen.

Mvh

Morten

125 stolper er allerede satt ut og flere andre kart er satt i produksjon. Onsdag 26.mars åpner kartet Moss med 75 stolper. Her blir det stolper i områdene sentrum, Skarmyra, Krapfoss, Verket og Nesparken.

Kartet Ødemørk byr på 50 stolper i stinettet rundt Ødemørk naturreservat.

Kartene er tilgjengelige i appen fra og med onsdag 26.mars. Om man ønsker papirkart, så kan disse lastes ned fra stolpejaktsidene: Stolpejakt og skrives ut.

Lykke til i årets stolpejakt!

OK Moss inviterer til løypeseminar på Noreødegården onsdag 9. april klokka 18:00.

Tema for kvelden er kjappenløypene 2025.

Løypeleggerne Nina og Elisabeth vil fortelle om hvordan de har jobbet med løypene etter de fikk oppdraget i fjor høst.

• Kort om omfanget
• Hvordan starter man
• Utfordringer underveis
• Hva er de spesielt fornøyd med
• Hva ville de gjort annerledes om de skulle ha starte på nytt
• Etter å ha studert Livelox etter løpet, var det noe de ble overrasket over

Vi har invitert representanter fra forskjellige klasser til å fortelle om hvordan de opplevde løypene.

Håper løypelegger og kommende løypeleggere i OK Moss benytter anledningen til en sosial løypekveld på klubbhuset.

Det blir enkel servering.

 Påmelding i kalenderen. 

Hilsen

Øystein, Nina og Elisabeth

Nå startet vårløpene Østfold!!!

Neste søndag (23. Mars) er vi i gang med vårløpene i Østfold og Fredrikstad inviterer til Blåveissprinten. Første påmeldingsfrist går ut i kveld. Neste frist er torsdag (da er løpsavgiften økt med 50%).

I år har vi gjort en endring med klubbspons av løpsavgiften. Som tidligere betaler vi fortsatt løpsavgiften for alle ungdommer og juniorer. Som et forsøk på å øke deltagelsen av OK Moss på løpene i Østfold O-krets betaler vi nå også løpsavgiften for alle voksne på alle løpene som arrangeres i Østfold O-krets.

Les mer i organisasjonsplanen som ble presentert på Årsmøte her.

For alle nye i klubben anbefaler vi at dere leser informasjonssiden på vår hjemmeside. Her er det en egen seksjon om hvordan delta på sitt første o-løp. Lurer dere på noen er det bare å ta kontakt med trenere eller noen andre i klubben.

I D/H 9-10 og åpne klasser (for eksempel N-åpen og C-åpen) kan deltakerne starte flere sammen, og det er tillatt med ledsager. Dvs. det lov til å følge barnet gjennom løypa.

Håper å se mange gule trøyer til søndagen i Fredrikstad. Ser at det allerede er 26 påmeldt fra klubben!

Påmelding gjøres i Eventor. Her kan dere også se N og C løypene.

Dagsorden:

1. Åpning

2. Godkjenne de stemmeberettigede

3. Godkjenne innkalling og saksliste

4. Valg av dirigent, sekretær og 2 medlemmer til å underskrive protokollen

5. Årsberetning

6. Regnskap 01.01.2024 - 31.12.2024 med kontrollkomiteens beretning

7. Innkomne forslag

8. Fastsettelse av kontingent

9. Målsetting for neste sesong

10. Budsjett

11. Behandle klubbens organisasjonsplan

12. Valg

Saker som ønskes behandlet på årsmøtet, må sendes styret senest 26.februar 2025 på mail til leder@ok-moss.no

Fullstendig sakliste med alle saksdokumenter vil bli gjort tilgjengelig for medlemmene senest én uke før årsmøtet på klubbens hjemmeside.

For å ha stemmerett må medlemmet ha fylt 15 år, vært medlem av idrettslaget i minst én måned, og ha betalt kontingenten. Ingen kan møte eller avgi stemme ved fullmakt (OK Moss vedtekter §6.1)

Velkommen til årsmøtet! 

mvh Styret

Frist for påmelding til vintersamling for østfold O-krets er allerede til tirsdag 4. februar.

Helgen 7-9.mars 2025 arrangeres kretstur, for alle 13-20 åringer i Østfold Orienteringskrets. Turen går til Halmstad for å delta på 3-dagers løp under Hallandspremiären.
 
Påmelding kretsopplegg: Påmeldingslenke kretsopplegg - Eventor
Frist for påmelding på kretsopplegg (buss, overnatting, mat) er tirsdag 4. februar. Meld deg heller på tidlig enn for sent. Vi forventer å kunne fylle opp alle plassene på buss/overnatting, og det er derfor "førstemann til mølla" ved påmelding.

Ved spørsmål, ta kontakt med: Kretssekretær i Østfold ostfold.okrets@gmail.com

Avreise: 

Fredag 7 mars. Fra Mosseporten,  Borg storsenter og Svinesundparken. Første start 19.00, så vi reiser i god tid til å rekke dette. Vi kjører direkte til arena for Kattegattnatt, og reiser til overnattingen for middag i etterkant av løpet. Husk stor nistepakke til bussturen og løpet.

Avreisetidspunkt (Møt i god tid!): 
Fra Mosseproten kl: 11:30 (https://maps.app.goo.gl/W39xHujS5rkQcV4K9) 
Fra Borg Storsenter kl: 12:00 ( https://maps.app.goo.gl/tfgXbhCRkizQzQdw9 )
Fra Svinesundsparken kl: 12:30 ( https://maps.app.goo.gl/gKRC1iw2FH4rKSbA7 ) 
 
Ankomst arena Kattegattnatt 
Overnatting Strandgården ( https://maps.app.goo.gl/UsA53WsP2js4fV3x5 )

Hjemkomst: Søndag, etter alle er ferdige på langdistansen. Som oftest i 14-15 tiden. 

Transport: 

Felles buss fra Østfold – Halland T/R, og fra overnatting til konkurranser

Overnatting: 

Vi har reservert inntil 64 sengeplasser, med mulighet for å sette inn ekstra senger for opp til totalt 78stk. på Strandgården, vi har reservert rom med 4-6 senger pr.rom: https://www.strandgarden.org/ 

 
Mat: På Strandgården har vi bestilt frokost, lunsj og middag til alle deltakerne. Lunsj gis som lunsjpakker til løpet lørdag og søndag. 
 
Det er lurt å ha med en god niste til fredagens busstur. Første måltid på Strandgården blir middag etter nattløpet i 21-tiden. Ha med godt med mat til buss og litt restitusjonsmat på løpet før vi er på overnattingen.

Sosialt: Østfold O-krets sponser innkjøp av snacks og godteri til en sosial kveld på overnattingen etter løpet lørdag. Ta gjerne med brettspill, kort o.l. til å lage sosiale aktiviteter på overnattingen.

Regler: Retningslinjer for deltakelse på samling og turer i kretsregi (Se eget skriv) gjelder på alle samlinger/turer i regi av Østfold orienteringskrets. Alle deltakere, ledere og foresatte må gjøre seg kjent med retningslinjene i forkant av samlinger/turer i regi av Østfold orienteringskrets.

Pakkeliste:

• Sengetøy (Laken, dynetrekk og putevar)
• Hodelykt (til nattløp) – ferdig ladet!
• Løpstøy (Sjekk værmeldingen)
• Kompass, SI-pinne (de som har), postbeskrivelsesholder
• Sportstape
• Håndkle
• O-sko, støvler, o.l
• Stol til samlingsplass
• Kontanter (til mat på løpene, eventuelt snacks) Matpakke kan smøres til frokost (matboks kan være nyttig)
• Varme klær til etter løpet
• Toalettsaker
• Regntøy
• Vannflaske

Reiseleder for turen/LEDERE: 
 
Halden SK (Hovedleder): 1-2 representanter basert på antall deltakere 
Fredrikstad SK: 1-2 representanter basert på antall deltakere 
Varteig/Trøsken/SOL/IØOK: 1 felles representant, eller 2 hvis større antall 
OK Moss: 1-2 ledere basert på antall deltakere

Løpene:  

Startavgifter i SEK (priser fra 2024):
Kattegattnatt: under 16 år kr. 90,-, over 17 år kr. 180,-
Hallandspremiären – mellomdistanse – lørdag: under 16 år kr. 90,-, over 17 år kr. 180,- Hallandspremiären – langdistanse – søndag: under 16 år kr. 90,-, over 17 år kr. 180,- 

PÅMELDING og INFORMASJON/Startliste:
Husk at det er den enkelte som selv må melde seg på de ulike løpene. Ta kontakt med egen klubb eller kontakt kretssekretær ved spørsmål om påmelding i Svensk Eventor!

Påmelding til løpene gjøres her:

Fredag, Kattegattnatt: https://eventor.orientering.se/Events/Show/48819 

Lørdag, mellomdistanse: https://eventor.orientering.se/Events/Show/48820 

Søndag, langdistanse : https://eventor.orientering.se/Events/Show/48822
 
Terrengbilder 2025:
 
 

I går ble Vestfold InneO løp #3 arrangert på Byskogen skole i Tønsberg. 

14 Mosseløpere tok turen over fjorden for å representere OK Moss.

Tønsberg OL var arrangør for løpet med rundt 170 deltagere. Av våre 14 deltagere ble det hele 4 klasseseiere!

Mira Fosser Lundsrud løp som vanlig veldig bra og vant D9-12 med god margin. Trym Breimo stakk av med seieren i H13-16 med 9 deltagere. Det ble også seier i H40 til Erik Rytter Jakobsen og til Kjetil Karlsen i H60.

Resultater

Neste løp i Vestfold InneO blir arrangert 8. februar på Greveskogen VGS i Tønsberg.

Anbefaler alle som synes Indoor orientering er gøy om å bli med neste gang. 

Påmelding

Blir det Indoor orientering på vår side av fjorden?

Svaret er JA. Nå som snøen har tuklet til de fine løpsforholdene i skogen, er det igjen høyaktuelt å trekke innendørs. Det jobbes på spreng med å få til en egen serie på vår side av fjorden. OK Moss og Ås IL har planer om tre arrangementer. Vi prøver også å få med FSK og Trøsken IL med ytterlige to arrangementer. Mer info kommer så fort vi har fått landet datoer med de aktuelle skolene.