Det ble hektisk på dagens Indoor Challenge på Kirkeparken VGS. Mange av klubbens medlemmer startet årets høstferie med litt innendørs orienteringsmoro. I tillegg dukket det opp løpere fra 6 andre klubber. Dermed ble hele 219 individuelle unike starter i ulike løyper.

A-klassene skulle løpe hele 3 forskjellige løyper.  A3 løypa som vist under,  var dagens lengste løype og bød på strekk med 5 etasjers stigning.

Kirkeparken VGS var for anledningen pyntet med nydelige gule og grønne farger.

Underveis i løypene måtte deltagerne ta stilling til om de ville ta veivalget igjennom labyrinten.

Klargjøring av stemplingsenhetene før arrangementet.

Kjekt med innendørsorientering, da man slipper å ta stilling til både Bajamaja eller toalett i hink. Her kunne man om nøden skulle oppstå slå to fluer i en smekk!

Ok Moss kidsa slapper av mellom slagene.

Fornøyde damer som kom igjennom tre løyper hver uten disk.

Individuelle løyperesultater: http://brikkesys.no/result.php?id=5495

Sammenlagte resultater (NB! kun for løpere som fullførte alle løyper uten disk. Løypenummer stemmer ikke på alle løpere, men sammenlagttiden er riktig)

https://eventor.orientering.no/Documents/Event/39559/1/Sammenlagtresultater

Premier til klassevinnerne vil bli utlevert ved første anledning.

Vi trakk også fire utrekkspremier fra Støtvig hotel.

De heldig vinnerne ble:

SPA inngang Støtvig hotel:

Savva Kraskovskis

Ingrid Agnalt Hjelbak

Hotellopphold for to på Støtvig Hotel:

Tonje Holm

Elisabeth Rømcke

Filmer fra arrangementet dukker brått opp i sosiale medier.

Takk til alle som møtte opp! Vi jakter nå videre på nye egnede innendørslokaler til fremtidige arrangementer.

Tirsdagstrening

Tirsdagstreningen går fra Molbekk Syd. Sola går ned allerede klokka 19:06 så det kan være lurt med hodelykt. Det blir en O-teknisk økt med fokus på veivalg.

Torsdagstrening

Årets siste torsdagstrening arrangerer familien Elmi-Rostveit på Årvolltangen.

OBS. siden det blir så tidlig mørkt er starten allerede 16:45 - 17:15.

Det tilbys C, B, AK og AL-løyper

Vi ønsker Alfred lykke til på Landskamp i Sveits til helgen.

Program:

Fredag 29. sept - Stafett

Lørdag 30. sept - Mellomdistanse

Søndag 1. okt - Langdistanse

Høstferien

Innendørsorientering

Lørdag 30/9 er det OK MOSS INDOOR CHALLENGE på Kirkeparken videregående skole. Det er bare å glede seg. Vi hadde planer om et avslutningsarrangement for Østfold O-weekend 2023, men fikk dessverre ikke dette på plass i tide og må utsette dette til an annen anledning.

25-Manna

Alle som har meldt seg på 25-manna skal ha fått en epost med detaljert informasjon. Har du meldt deg på, men ikke fått noe e-post. Ta kontakt med Morten på telefon 45411845 eller på e-post leder@ok-moss.no.

Trene i høstferien?

Det går noen rykter om at det blir treningsløp i høstferien. Følg med på hjemmesiden vår.

Etter høstferien

Vi starter med vintertrening etter høstferien og i år må vi gjøre en liten endring fra tidligere. På tirsdagene skal vi være på Reier skole. Siden det er lite skog rundt Reier blir det intervall trening på tirsdager for ungdommen og vanlig skoleorientering/innendørs aktiviteter for de yngre. Treningen avsluttes som vanlig med felles styrketrening. Gøran har sett seg ut noen fine bakker så det blir bakke intervaller som vanlig første tirsdag i måneden.

På torsdager blir den o-tekniske økten med base på Noreødegården som gir oss mange muligheter for variert trening. Treningen avsluttes med felles kveldsmat.

O-event

O-event er en tre dagers orienteringsarrangement i Borås med 3 løp, nattsprint, downhill sprint og sprint i Borås dyrehage. Dette er et populært arrangement for barnefamiliene i klubben. Dette er ikke en organisert klubbtur, men vi forsøker å ha en felles middag på lørdag. Vi bor som regel på Scandic hotell.  Les mer her. Høres dette interessant ut så ta kontakt med noen i klubben for informasjon.

Neste sommer

Vi har allerede begynt å planlegge neste sommer.

O-festivalen skal gå på Sjusjøen og Tonje har reservert noen hytter 500 meter fra Arena. Se egen post på hjemmesiden.

Sørlandsgaloppen er ved Bø sommerland 2024!!! Her har vi begynt å se på overnattingsmuligheter.

Jukola 2024 blir en utfordring. Vi ser nå på hvor det lønner seg å reise, men flybillettene er dyre og det kan bli en tidkrevende reise. Kommer mer informasjon straks.

O-ringen 2024. Det er allerede mulig å reservere plass på campingen. Hvis dere tenker på å reise og sove på campingen, så lønner det ser å reservere tidlig for å få plass med strøm.

Oppsummering uke 37 og 38

Ungdomsserien løp 6 i Indre Østfold

12. september hadde 18 mossinger tatt veien til Trømborg for å løpe det 6. løpet i Ungdomsserien.  Det ble flere gode resultater. Tuva, Sofie, Oskar, Anders HE, Elise og Emma kom alle på pallen.

I H15-16 ble det en ergerlig bom til 3. post for Anders HE som kunne tatt lysten fra de fleste, men Anders holt konsentrasjon og leverte imponerende løping resten av løpet hvor han slo Syver på begge langstrekkene (Anders HE er grønn).

Norgescup, NM junior stafett og O-idol

Erik tok med seg Alfred, Frida, Erika, Sondre, Sebastian, Emma og Anders HE til Tromsø.

Det startet med Sprint. Alfred viste igjen at han er en av landets raskeste sprintløpere med en 2. plass. Emma og Anders HE kom seg også inn blant topp ti.

På dag 2 var det mellomdistanse og O-idol.

Det var ikke ett terreng som passet mosseløperne godt og det ble flere små bommer på alle. Alfred kom seg inn på en flott 4 plass.

På siste dagen var det NM junior stafett.  

For jentene løp Emma, Frida og Erika og fikk en 15 plass. Erika løp en veldig god siste etappe.

For guttene løp Sebastian, Sondre og Alfred in på en fantastisk 4. plass. Vi må helt tilbake til 2018 for så godt resultat da Karoline Bjørnerød, Johanne Bratland og Aurora Gjølsjø tok 4. plass på NM junior stafett i Sandefjord.

Finale ungdomsserien

Lørdag 23. september var det finale i Ungdomsserien med jaktstart. Og OK Moss fikk flere førsteplasser: Elise (11-12), Solan (H11-12), Pauline (13-14), Sofie (15-16), Anders HE (15-16) og Oskar (H10-20U).

Etter konkurransen var det etterfinale med overnatting på SOL hytta for ungdommene.  

Oppsummering med detaljer finner dere her.

KM Lang Fredrikstad

Søndag 24. september stilte FSK opp med en fantastisk høstløp fra Bevø Camping. Litt vind, men ellers strålende vær satt en flott ramme rundt arrangementet. Nydelig terreng med god løpbarhet.

Gratulerer Harald (H80-), Erika (D17-20), Sondre (H17-20) med første plass.

Gratulerer Elise (D11-12), Inger (D70-), Sofie (D15-16) med andre plass

Gratulerer Emma (D15-16), Selmer (H15-16), Stein (H80-), Alfred (21-) med tredje plass.

Gørretråkket 2023 - i år fra Fuglevik Marina

28. oktober er det igjen klart for Gørretråkket, i år fra Fuglevik Marina. Parkeringsmuligheter

ved samlingsområdet.

Gørretråkket er en uformell sykkelorientering på et tur-/orienteringskart. De som sykler

hybrid/gravel deltar i ordinær klasse. Det er også klasse for el-sykkel.

To løyper, på henholdsvis ca. 12 km og ca. 20 km. Avstand i luftlinje.

Start mellom kl. 1200 og 1300, registrering fra kl. 1130. Ved påmelding, velg kun kort eller

lang løype. Øvrig informasjon ved registrering.

Emit stemplingssystem, arrangør har lånebrikker til de som trenger det.

Påmeldingsfrist: 26.10. kl. 1500 i Eventor:

https://eventor.orientering.no/Events/Show/18932

Mulig med etteranmelding på arrangementsdagen, men vi

ber om påmelding innen tidsfristen med hensyn til klargjøring av kart. Send navn og løype til

o-r-pettersen@outlook.com.

O-festivalen 2024 arrangeres på Lillehammer fra 21. – 23. juni. Arrangementet består av sprintløp i Lillehammer sentrum fredag og mellom- og langdistanse på Sjusjøen skisenter Natrudstilen lørdag og søndag. Det er norgescup for junior og senior, WRE for D/H21E, og jaktstart for D/15-16 og junior på søndag.
 
OK Moss har reservert 7 hytter med til sammen 43 (45) sengeplasser på Sjusjøen, i kort gangavstand til arena lørdag og søndag. De som ønsker å bestille hytte/leilighet må gi Tonje Holm en tilbakemelding om ønsket hytte/leilighet innen søndag 24. september 2023. Bestillingen er bindende. Betaling via OK Moss.

Kartet viser plasseringen av hyttene/leilighetene, arena er merket med punkt 8: https://kart.gulesider.no/m/x68ed 

Pris per hytte for fredag til søndag.

De største hytte var allerede tatt så her lønner det seg å være tidlig ute..

Kontakt Tonje på tonje.holm@vegvesen.no

Som avslutning på nybegynnertreningene i september tilbyr vi et sprintløp.

Arrangement er åpent for alle. Løypeoppsett er typisk Kråkecup med litt lengre sprint løyper.

Oppmøte i Nesparken, onsdag 20. september.

Fristart mellom 18:00-18:45.

Touchfree stempling, vi har utlånsbrikker til alle.

Nybegynnerløype ca.1,5km (legger opp til en super lett men morsom løype til våre nybegynnere.)

Lett løype ca.3km

Normal løype ca.3km

Normal løype ca.4km

Vanskelig løype ca.4km med innlagt kunstig sperringer.

Etter løpet skal vi feire vel gjennomført nybegynnertreninger og løp med kake.

Løypelegger er Alfred Bjørnerød, fersk Norgesmester i orientering.

Aktiviteter uke 37

Ungdomserieløp nr 6

Til uka er det ikke tirsdagstrening da det arrangeres ungdomserieløp nr 6. i Indre Østfold. Her tilbys det løyper fra Nybegynner opp til 20 år. Det går fint å være med selv om man ikke har deltatt tidligere. I dette øyeblikk er det 19 påmeldte fra OK-Moss. Påmelding på Eventor.

Les oppsummering fra løp nr. 5 her. OK Moss har los på følgende trøyer:

Ledertrøya D13-14, Tuva Fosser Lundsrud

Ledertrøya D15-16, Emma Aune Jakobsen

Klatretrøya H13-14, Anders Rostveit Elmi

Klatretrøya H15-16, Anders Hovgaard Eisvang

Ønsker alle OK-Moss løpere lykke til.

Nybegynnertreninger

På onsdag er det andre nybegynnertrening i Nesparken. Fokus på denne ukes trening er å finne raskeste og enkleste vei mellom postene. Ta gjerne med en venn på treningen. Det er også mulig for voksne å delta.

Mossemesterskap Lang

På torsdag arranger Frida og Erika Mossemesterskap Lang på Ødemørk. Det kommer mer informasjon i kalenderen i løpet av mandag. Det blir fort mørkt nå, så vi starter allerede klokka 17.

Norgescup med O-idol

I helgen er det Norgescup for junior/senior, O-idol, og junior-NM stafett i Tromsø.

Sprint på fredag, mellomdistanse på lørdag og stafett på søndag.

Vi ønsker Frida, Erika, Emma, Anders, Alfred. Sondre og Sebastian lykke til.

For de som ikke skal til Tromsø er det mulig å reise til Lierbygda på lørdag og løpe Høstmila (litt over en time fra Moss).

Nybegynnertrener

OK-Moss ser er en nybegynnertrener. Se eget innlegg.

Oppsummering uke 36

25 Manna

Nå er det like før vi har fylt opp 2 lag til 25 manna. Hvis du enda ikke har meldt deg på så send en e-post til Hanne Wold på hannesophie@gmail.com. Dette blir en skikkelig klubbtur med buss og felles middag på lørdag. Og gode muligheter for å treffe noen kjendiser. Les oppsummering fra 25-manna i fjor her.

Tirsdagstrening med feiring

Tirsdagstreningen var på Våk med spesialtilpasset treningen for nybegynnere. Etter trening feiret vi VM medaljen til Sondre, NM medaljene til Alfred og stafett medaljen fra Hovedløpet stafetten til Sofie og Andres HE med kake. 

Første nybegynnertrening

På onsdagen hadde vi den første av 3 nybegynner treninger. Det kom 14 barn og noen voksne. Kaia hadde lagt opp til en god kombinasjon av læring og lek. Vi ser at innsatsen vi legger ned i rekrutteringsarbeidet vårt fungerer. Vi har et fantastisk miljø i klubben vår som vi må vise fram så ofte vi kan. Stor takk ungdommene og de voksne som kom og hjalp til.

Onsdag 20. september ønsker vi at alle nybegynnere skal få løpe et skikkelig o-løp og inviterer alle klubbens medlemmer til sprintløp.

O-troll leir

I helgen var det O-troll leir. Deltakerne fikk prøvd seg på "råtass", en poengorienteringsløype hvor de lagvis må plukke flest mulig poster innenfor en gitt tidsfrist, og hvor de ulike postene byr på ulike utfordringer, og har ulik vanskelighetsgrad. Her kan de vente seg Kims lek, Pre-o, Quiz, Vannpost, og supersprint. Det var også innendørs orientering i gymbygget. O-troll leieren er flott plass til å få nye venner.

Østløpet i Follo med Trimtex-cup

Ellers var en liten gjeng på Svartskog. Fine plasseringer på flere, kan nevne første plass på Elisabeth Rømcke og Harald Lundhaug og andre plass på Emma Aune Jakobsen.

Orienteringsklubben i Moss søker etter en inkluderende og motiverende nybegynnertrener.

OK Moss ønsker å styrke trenerteamet i klubben. Vi ser etter en person som kan videreføre og utvikle rollen som nybegynnertrener/aktivitetsleder for klubbens yngste medlemmer opp til 9år. Vi opplever en vekst i antall nybegynnere i klubben og vi har planlagt flere rekrutteringsaktiviteter utover høsten. Derfor trenger vi å styrke apparatet som hånterer nye rekrutter som kommer inn.

Vi gjennomfører våre faste nybegynnertreninger på tirsdager (18.00-20.00) gjennom hele året (med unntak av i ferier).  I tillegg kan det komme noen ekstraaktiviteter hvor det er fornuftig at en nybegynnertrener deltar.

Som nybegynnertrener/aktivitetsleder vil du ha følgende ansvarsområder og oppgaver:

• Stimulere til et sosialt og trygt miljø.
• Hovedansvar for klubbens nybegynnere.
• Planlegge, gjennomføre, evaluere og utvikle treningene for nybegynnerne.
• Være raus med ros og støtte, tilrettelegge for mestring.
• Medansvar for trivsel og klubbutvikling.

Vi søker deg som er:

• Engasjert og med interesse i å skape mestringsfølelse.
• Glad i å jobbe med barn og voksne.
• Blid og utadvendt.
• Gode samarbeidsevner.
• Initiativrik, selvstendig og selvgående.
• Ansvarsfull og strukturert.
• Plettfri vandel er en selvfølge.
• Voksen og tydelig i ansvarsrollen (du må være over 18 år).
• God til å kommunisere.
• Det er et pluss med kjennskap til orienteringssporten, men ikke nødvendig.

Vi tilbyr:

• 10-15% stilling i et års engasjement. Stillingen evalueres og fornyes årlig etter avtale.

• Jobb i en godt etablert klubb, som er i utvikling.
• Lønn iht avtale.
• Oppstart snarest mulig.

Som nybegynnertrener samarbeider du tett med vår hovedtrener Göran Winblad og resten av trenerteamet. Vi gleder oss til å høre fra deg.

Søknadsfrist så fort som mulig ved interesse eller senest 15.september.

Søknad og evt. sprøsmål kan rettes til leder@ok-moss.no, for spørsmål ta kontakt med Morten Breimo på 45411845.

Aktiviteter uke 36

Tirsdag

Uke 36 drar vi gang med tirsdagstrening fra Evangeliesenteret på Våk i Våler. Det blir O-teknisk økt for de eldste barn og ungdommen. De yngste barene skal ha orienteringsleker og korte spintsløyfer. Påmelding her

Onsdag

Onsdag er det nybegynnertreninger fra Nesparken. Hvis noen av ungdommene kunne tenke seg til å hjelpe til så si ifra under treningen på tirsdag. Hvis vi skal ha en levende klubb må vi kontinuerlig rekruttere nye og det er ingen som er bedre på å representere klubben enn våre ungdommer.

Torsdag

På torsdag blir det ikke Mossemesterskap i langdistanse som det står i kalenderen. Sofie og Selmer inviterer til treningsløp i Mossemarka. Mer informasjon kommer her.

Lørdag til søndag

Lørdag til søndag arrangerer Varteig O-troll leir for barn fra 9 og til og med 13 år. Dette er en veldig sosial og morsom leir hvor man blir god kjent med barn fra de andre klubbene i Østfold.  Påmelding på eventor, frist tirsdag.

 Søndag klokka 23:00

Uken etter er det ungdomserie løp 6 i Trømborg, Påmeldingsfristen er klokka 23:00 på søndag, på eventor.

Ellers er det mulig å løpe på Svartskog på lørdag.

Oppsummering uke 35

Dette har vært en særdeles flott uke for OK Moss.

NM uka i Kristiansand

Langdistanse

NM uka startet med langdistanse og Alfred vist med en gang at han var godt forberedt til NM og løp in til sølv. Alfred lå godt an frem til 12 post hvo det ble en bom på nesten 2 minutter. Alfred klarte likevel å holde konsentrasjonen inn og fra siste post og inn løp han seg opp fra 3. til 2. plass.

Erika Lind-Larsen løp inn på en fabelaktig 9. plass. Frida Hovgaard Eisvang på 17. Sondra Ladim på 17. og Christopher Ladim på 49. plass.

Mellomdistanse

NM Uka ble kronet med gull av Alfred Bjørnerød på mellomdistansen. Det var en knepen seier på bare 15 sekunder foran Brage Takle som løp på hjemmebane. Løpet ble nok avgjort mellom post 4 og 5. Alfred løp 150 meter lengre enn Brage men valgte en betraktelig raskere rute 4:21 min/km mot 6:13 min/km og slo Brage med et drøyt minutt.

Sondre Ladim på 12., Erika Lind-Larsen på 13. , Frida Hovgaard Eisvang på 16. plass og Christopher Ladim på 17. plass.

Stafetten

For herrene bestod laget av Alfred, Sondre og Christopher.  Alfred hang med fra start og vekslet inn som 4. lag og hadde da alle NTNUI lagene og Halden skiklubb bak seg. Sondre bet seg fast og klarte å holde OK Moss bland de 20. beste og vekslet på 16. plass. Christopher løp oss til slutt inn på 20. plass av 49 fullførte lag.

 For damene bestod laget av Erika, Frida og Kaia.  Etter flere gode resultater gjennom uken ble nok beina litt tunge og de løp seg in på 36. plass.

Vi ser at lille OK Moss viser seg fram på NM uka med fantastiske resultater. Vi som fulgte NM uka på NRK fikk også med oss at Christopher avsluttet kvalik løpet uten sko. Selv etter intens graving i myra var det ikke mulig å oppdrive den siste skoen.

Vi gleder oss nå til NC med O-idol i Tromsø.

Veteranmesterskap - Modum

På veteranmesterskapet stilte OK Moss opp med Elisabeth Rømcke, Stein Klyve, Inger Lidløv, Henning Bratland Carlsen, Karl Aasmund, Roy Gjerding, Hallvard Koren, Stein Koren, Harald Lundhaug  og Knut Lidløv.

Og her ble flere top ti plasseringer. Nevner spesielt Harald Lundhaug med gull både på langdistansen og mellomdistansen og Elisabeth Rømcke med sølv på sprinten.

 Ungdomserieløp 5

5. løpet i ungdomsserien gikk i Fredrikstad. Mange gode resultater for OK Moss og medaljeplass på Tuva Fosser Lundsrud med 1. plass i D13-14, Sofie Holm Nedrebø med 3. plass i D 15-16 og Selmer Løken med 3. plass i H15-16.