Arkiv

Desemberjakta 2023 - Resultater

Det var 47 startende på årets Desemberjakt. Løpeforholdene var som det skal være i desember med snø og 0 grader. Poengene er beregnet ut fra hva som er lest inn i Brikkesys. Det kan være noe feil på grunn av kul

Desemberjakta 2023 med sesongavslutning

Vi ønsker alle i klubben velkommen til Desemberjakta på Noreødegården med påfølgende sesongavslutning. Det blir poengjakt (A, B og C) og egen løype for N.

Desemberovernattingen - Informasjon til påmeldte

Sted: Noreødegården   Tidspunkt: Kl. 12.00 (lørdag) til kl. 10.00 søndag. Det er fristart mellom kl. 10-12 søndag på Desemberjakten med påfølgende sesongavslutning.   Program: Alle m&o

OK Moss Jubileumsfest 2024

I 2024 er OK Moss 60 år og det må feires. Vi vet allerede at OK Moss er Norges beste på å arrangere løp (VM, Worldcup, kjappen, sprint, innendørs og Pre-o). Men er vi like god på å arrangere fest? Vi

Desemberovernatting UROkråker

Hvem: UROkråker, født 2014 eller tidligere Dato og kl.: Lørdag 9.desember kl. 12 til søndag 10.desember kl. 10 Sted: Noreødegården Link påmelding OK Moss ønsker UROkråkene velkommen til &ari

Gave fra DNB Sparebankstiftelsen!

OK Moss er tildelt hele 250.000,- fra DNB Sparebankstiftelsen til prosjekt:  NØG-låven - nytt lagerbygg på Noreødegården! Nå ser fremtiden for alle våre arrangementer og utstyr enda lysere ut, og

Treningsleir i vinterferien 2024 Interessepåmelding, frist 25.nov

OK Moss ønsker å tilby klubbens ungdoms-/juniorgruppe (13-20år) en treningsleir i vinterferien 2024.  I fjor var klubbens junior- og ungdomsgruppe i Alicante i vinterferien. Treningsleiren var en stor suksess både sportslig o

Bindende påmelding til Jukola 2024

Påmelding til Jukola 2024 i Kauhava Finland  Bindende påmelding til Jukola er åpnet. Påmelding gjøres her. OBS interressepåmeldigen gjelder ikke lenger. Fristen er allerede til tirsdagen 21. November. Reiseopplegg

Tirsdagstrening med sprintinterval og webinar 31/10

Tirsdag 31/10 er det Halloween feiring for flere og Reier skole er opptatt. Nybegynnertreningen er derfor avlyst. Vi ønsker alle en god Knask-eller-knep-runde og gleder oss til å se dere igjen neste uke:) Intervalltrening blir fra NØG

Kaia Kristine Lie, Nybegynner trener

Aktivt rekrutteringsarbeid har lokket nye medlemmer til klubben. Vi ser også at flere av de som begynner i klubben er yngre en tidligere. Styret har derfor hat ønske om å styrke trenerlaget vårt på nybegynnernivået med

Vil du være med på Tiomila i 3.-5. mai 2024, med historiske endringer?

Tiomila arrangeres igjen i Nynäsham, i samme terreng og fra samme arena som i 2018. Mye er altså likt som før, men endelig skal damene også få bryne seg på det svenske kyst-terrenget med pannlampa på!   Start

Gjørmeløpet 5. november 2023

Moss skiklubb arrangerer det årlige Gjørmeløpet søndag 5. november kl. 12.00 fra skihytta. Link til arrangementet finner du her:  Gjørmeløpet

Ved til klubbhuset

Kjære medlemmer Vi går inn i den kalde tiden, men fortsetter med stor aktivitet i klubben. På klubbhuset spiser vi kveldsmat hver torsdag og har vi har planlagt flere arrangementer gjennom vinteren på NØG. Og da er det veldi

Lyst til å lage god stemning etter torsdags treningene?

Hei alle sammen Etter treningene på torsdager serverer vi kveldsmat. Hvis noen har mulighet til å bidra med å stelle i stand kveldsmat så er det helt supert. Har du lyst til å lage god stemning, ta kontakt med meg, Elisabet B

Interessepåmelding til Jukola 2024

Vi holder på med planlegging til Jukola 2024. I år har det ikke vært enkelt å finne noen gode reisealternativer da Jukola arrangeres 4-5 timer unna Helsinki.  Alternativene vi har funnet ligger i interessepåmeldingen med

Høst/vintertreningene starter opp i neste uke (UKE 41)

Til uken starter vi opp med høst- og vintersesongens treningsopplegg. Det blir en del endringer i forhold til tidligere år. Grunnen til dette er at vi har slitt med å få tak i halltid på egnet sted.I år er det på

Uhøytidelig moro med Indoor Challenge

Det ble hektisk på dagens Indoor Challenge på Kirkeparken VGS. Mange av klubbens medlemmer startet årets høstferie med litt innendørs orienteringsmoro. I tillegg dukket det opp løpere fra 6 andre klubber. Dermed ble

Diverse de neste ukene og en oppsummering fra uke 37 og 38

Tirsdagstrening Tirsdagstreningen går fra Molbekk Syd. Sola går ned allerede klokka 19:06 så det kan være lurt med hodelykt. Det blir en O-teknisk økt med fokus på veivalg.   Torsdagstrening Årets siste tors

Bli med på lokal MTB- O, her kommer informasjon om Gørretråkket 2023

Gørretråkket 2023 - i år fra Fuglevik Marina 28. oktober er det igjen klart for Gørretråkket, i år fra Fuglevik Marina. Parkeringsmuligheter ved samlingsområdet. Gørretråkket er en uformell sykkelor

PM - treningsløp og MM natt

Velkommen til treningsløp og mossemesterskap i nattorientering i Mossemarka! Det er vått og fint i skogen, helt perfekt for nattløp!

O-festivalen 2024, Overnatting

O-festivalen 2024 arrangeres på Lillehammer fra 21. – 23. juni. Arrangementet består av sprintløp i Lillehammer sentrum fredag og mellom- og langdistanse på Sjusjøen skisenter Natrudstilen lørdag og sønd

Sprintløp fra Nesparken, onsdag

Sprintløp til alle i Nesparken, onsdag 20 september!!!

Aktiviteter uke 37 og oppsummering fra uke 36

Aktiviteter uke 37 Ungdomserieløp nr 6 Til uka er det ikke tirsdagstrening da det arrangeres ungdomserieløp nr 6. i Indre Østfold. Her tilbys det løyper fra Nybegynner opp til 20 år. Det går fint å være

Ledig stilling i OK MOSS - Nybegynnertrener

OK MOSS ønsker å styrke trenerteamet med en dedikeret nybegynnertrener! Brenner du for idrett- og aktivitetsglede hos barn, og vil være del av en sosial klubb med høyt aktivitetsnivå? Da er dette stillingen for deg! Vi s&o

Aktiviteter uke 36, oppsummering uke 35

Aktiviteter uke 36 Tirsdag Uke 36 drar vi gang med tirsdagstrening fra Evangeliesenteret på Våk i Våler. Det blir O-teknisk økt for de eldste barn og ungdommen. De yngste barene skal ha orienteringsleker og korte spintsløyf

Velkommen til treningsløp på nytt kart! Dillingøya 31.08 17.30-18.45

Endelig skal vi få løpe orientering på Dillingøya! Et området vi har prøvd å få kartlagt i flere tiår! Her kan vi friste med fine løyper i fantastisk o-terreng! Nytt kart av året, tegne

Klubbtøyportalen er nå åpen

Klubbtøy portalen er nå åpen.   Nettbutikken stenger 03/09/2023 med forventet levering i uke 42.   Det er viktig å bestille innen tidsfristen. Vi kan dessverre ikke legge til ordre som kommer inn etter teamshoppen er ste

Aktiviteter uke 35

Til UKA er det flere orienterings/løpe aktiviteter: Ungdomserieløp 5, Fredrikstad Tirsdag er det ungdomserieløp i Fredrikstad med løyper fra nybegynner til 17-20 år. Påmelding gjøres i eventor. Siste frist f

Lagoppstilling KM stafett

OK Moss stiller med 6 lag i årets KM stafett. NB! Viktig at alle sjekker om de er meldt på med riktig brikke. Om man er oppført med feil brikke, gi beskjed til Egon 982 07 269 så fort som mulig.

Sommerferien er over, nå begynner vi med treninger igjen!

I morgen 22.08 starter vi opp med høstens treningssesong! Det blir som vanlig o-tekniske treninger på tirsdager og treningsløp (med tidtaking) på torsdagene. I tillegg er det løp både på hverdager og i helgene.

Interessepåmelding KM stafett 27.august

Årets KM stafett arrangeres sammen med Oslo og Akershus o-krets. Tyrving IL er arrangør og kartet det skal løpes på er Sollihøgda. OK Moss ønsker å stille med flere lag. Link interessepåmelding FRIS

Sondre Ladim til junior-VM i sykkel-o

Nok en OK Moss løper i landslagstrøye!! Vi ønsker Sondre Ladim lykke til i junior VM i sykkel-o som starter i Tjekka til  helgen. Program for mesterskapet: søndag 20. august – sprint tirsdag 22. august - langdistanse

OK Moss på Christian Frederik-løpet

OK Moss har også i år rekrutteringsstand på Christian Frederik løpet lørdag 19. august. Vi håper at så mange som mulig av klubbens medlemmer kommer innom og enten løper en av CF etappene i våre gule

25manna, reservere overnatting og buss

25manna stafetten 2023 Lørdag 7. oktober skal OK Moss igjen løpe 25manna stafetten.  OBS, dette er siste helgen i høstferien. Da er det tid for å reservere overnatting

O-ringen 2024 campingen åpnet for booking

Hei  Da har de åpnet for å booke camping til neste års sommerferie. For våre nye medlemmer som ikke kjenner til O-ringen. O-ringen er verdens største orienterings arrangement med 5 dager med konkurranser. Her er det mul

Night hawk 2023, 19.-20. august

Lyst til å starte sesongen med nattløping med årets kuleste natt stafett? Les mer her og meld interesse her.  Skriv i påmeldingen om du er interessert i natt og/eller dag etappe.  Fristen er kort, innen torsdag den

Alfred på JWOC 2023

Alfred har igjen iført seg landslagstrøye og dro i juli til Romania for å representere Norge i JWOC. JWOC startet på mandag 3. juli med sprint og Alfred løp in på 20. plass av 165 startene. Neste dag var det mix spri

Påmelding til NM-uka i Kristiansand og NM-junior i Tromsø

Påmelding til begge arrangementene er lagt ut i aktivitetskalenderen.  Merk at påmeldingsfristen er i løpet av uka pga. bestilling av overnatting m.m.

Løypene fra sommertreningsløpet henger ute hele uke 28

Det har vært en del spørsmål om postene etter sommertreningsløpet kunne henge ute litt til., så da lar vi de henge ute hele neste uke. De vil bli tatt inn mandag. 17. juli. Det henger store skjermer på alle poster, me

Treningssamling (9-16 år) 14.-15.august

OK Moss tilbyr alle i Østfold orienteringskrets mellom 9-16 år en 2-dagers treningssamling i Mossemarka før skolestart. Trenerne disse dagene er juniorene i OK Moss. For aldersgruppen 13-16 år tilbyr vi også overnatting. Li

Faktura for løpsavgift/startkontingenter blir sendt ut i disse dager

Da er første halvdel av sesongen allerede forbi for 2023 og vi er i ferd med å sende ut faktura på løpsavgift/startkontingenter til alle aktive medlemmer. Husk å sjekk epost og eventuelt spam mappen. Har du spørsm&ar

Sommertreningsløp på nytt kart

Velkommen til sommertreningsløp på Vardåsen på Evje! OK MOSS har fått på plass en avtale med statsforvalteren til å kartlegge/bruke en del naturreservater i Mossedistriktet til treninger og treningsløp. Va

Klubbtilbud på sko

Klubbtilbud! I anledning WC arrangementet vårt var det Runes O- utstyr som sto for salg av o- utstyr. Han vil gi oss et tilbud på o-sko uten pigg, hvor vi får en meget god pris! Vi må imidlertid reagere raskt, for tilbudet gjelder

Sommeravslutning på Danmarkstranda, Larkollen

På tirsdag 20/6 blir det sommeravslutning på Danmarkstranda i Larkollen. Vi kan friste med morsom poengjakt med muligheter med ekstrapoeng både underveis og etterpå. Badevannet holder nå 21 grader så det er også f

OK Moss nr. 164 i Venlastafetten

OK Moss ble nr. 164 av totalt 1558 lag i årets Venlastafett som bel arrangert i Borgå (Porvoo) like øst for Helsinki. Mosselaget bestod av 3 ungdomsløpere og 1 juniorløper og konkurrerte med en rekke eliteklubber. De 4 eta

Påmelding til O-festivalen - siste frist til mandag

På mandag er det siste frist til ordinær påmelding til O-festivalen Meld dere på her. Fredag 23/6: O-festivalen sprint elite og DH13-16 Fredag 23/6: O-festivalen sprint øvrige klasser Lørdag 24/6: O-festivalen sen

Dugnad på NØG

På onsdag 14. juni er det dugnad på NØG. Vi skal gjøre det litt i orden både ute og inne før sommerferien. Under er en liste over oppgaver som er tenkt å utføre, vi tar så mye som vi rekker.  

Full fart i Vestby- MM sprint

43 løpere deltok på årets Mossemesterskap i sprintorientering. Fam. Jakobsen var arrangører, og løpet ble avholdt på et nytt sprintkart i Vestby syd. Sola skinte og det var god stemning over hele linja. Følgen

Velkommen til Mossemesterskap i sprintorientering 8.juni!

Velkommen til Mossemesterskap i sprintorientering! Tidspunkt: Fristart mellom 17.30 -19.00 Påmelding:https://www.ok-moss.no/next/events/p/1000086327/mossemesterskap-i-sprintorientering Oppmøte og parkering her: https://goo.gl/maps/jvZPGFMc181

Jukola 2023 - Laguttak (endret 14.juni)

UK (Tonje H., Erik J., Christian S. og Egon L.) har satt opp følgende fire lag til Venla og Jukola. Siste uttaksløp på Torebråte måtte utgå på grunn av flytting av treningsløpet. I tillegg til de to f&

Mossemesterskapet - mellomdistanse

Mossemesterskapet mellomdistanse ble arrangert på Huggeneskartet med parkering på Mellom-Huggenes gård. Løypelegger Stein Klyve vartet opp med gode løyper som bød på  orienteringstekniske utfordringer i et

Alfred tatt ut til junior-VM

Etter uttaksløp på Kongsberg i pinsen og NM-sprint i Sandefjord tidligere i mai har Norges Orienteringsforbund tatt ut 6 jenter og 6 gutter som skal representere Norge under sommerens junior-VM i Baia Mare i Romania. Følgende jun

Våre treninger og aktiviteter frem til sommerferien

Her kommer en oversikt over klubbens treninger og aktiviteter i tiden fremover: 30.mai TIRSDAGSTRENING -  ÅRVOLLTANGEN O-teknisk trening for alle nivåer. Påmelding gjøres her: https://www.ok-moss.no/next/events/p/1000086324/

Bli med på Klubb-KM Stafett 10. juni

Vårt mål er å stille med flest lag av alle - derfor oppfordrer vi alle mossinger (11 år og eldre) til å bli med .   1.etappe: C-nivå (ugaflet) 2.etappe: A-nivå (ugaflet) 3.etappe: B-nivå (ugaflet)

Bestille overnatting på Sørlandsgaloppen 29/6-02/07

Hei  Sørlandsgaloppen nærmer seg og vi må bekrefte overnatting på HOVE leir. Vi håper så mange som mulig velger å bo på Hove leir så vi får laget et mini O-Ringen følelse denne helge

KvistKvaset - Lagoppstilling

UK (Tonje H,, Erik J., Christian S. og Egon L.) har satt opp følgende to lag til KvistKvaset. Ber alle sjekke at brikkenr. stemmer i listen under. Gi beskjed til Egon hvis brikkenr. ikke stemmer. Hyggelig om alle kommer til starten av stafetten &nb

15-stafetten og Råtassen lagoppstilling

15-stafetten: UK (Tonje H,, Erik J., Christian S. og Egon L.) har satt opp følgende to lag til 15-Stafetten. Stemplingssystem på stafetten er emiTag. Alle får utdelt emiTag av klubben på stafetten. Hyggelig om alle kommer til star

15-stafetten og Råtasskonkurransen lørdag 13. mai

Sett av datoen og bli med 15-stafetten og Råtasskonkurransen!! Legg inn din interessepåmelding i kalenderen innen mandag 8. mai. I 15-stafetten er det løyper fra 13 å

Kvistkvaset

Ås IL inviterer til Kvistkvaset torsdag 18. mai. Vi håper å kunne stille med mange lag for aldersgruppen 11 år og eldre. Les mer om stafetten i Eventor. Vil du være med så meld deg på i kalenderen innen 10. mai kl

Østfold o-weekend med World Cup 26-30. april - For publikum!

OK Moss og Indre Østfold orienteringsklubb bringer verdenseliten i orientering til Våler og KNA Varna26.30. april 264 eliteløpere fra 31 nasjoner står på startstreken torsdag, lørdag og søndag. World Cup sende

Treningsløp torsdag 20.04 (med uttaksløp til Jukola)

Husk treningsløpet på Fjell vest i morgen. Det er meldt fantastisk vær og løypeleggere kan melde om perfekte forhold i skogen. Her er det bare å komme seg ut :-) Start og mål på vestsiden av veien og alle l&osl

Jukola 2023 - Uttakskriterier

Vi har tre damelag (3 * 4 personer) og to herrelag (2*7) påmeldt til Jukola 2023. De som ikke kvalifiserer seg for lagene får løpe på kombinasjonslag evt. flytte dameløpere til herrestafetten. Uttakskriterier damer og herre

Treningsløp på Ødemørk

På torsdag 13/4 er det treningsløp fra Ødemørk. Løypelegger kan melde om nydelige forhold i skogen. Arena: Ødemørkstua Fristart mellom 17:30 og 18:30 Løyper: A-Lang, 4,8 km 15 poster A-Kort, 3,4 km 11

Planlegg sesongen - velg ditt treningsløp som arrangør/ løypelegger

Vi fikk til en tidlig start på treningsløp-sesongen, selv med litt snø i terrenget. To fine treninger er arrangeret allerede. Nå må resten av sesongen fordeles. Noen har gitt beskjed allerede, men vi trenger å fylle

Ut på tur i påsken?

I tradisjon tro har OK Moss satt ut masse stolper til påske. Det betyr at man kan dra på tur med familien eller gi løpeturen litt mer mening. 290 stolper er nå mulig å finne, fordelt på kommunene Moss, Våler, R&a

Påskeløp 2023 - Kirkebygden

Har du ikke reist til fjells eller sydligere strøk og ivrer etter å komme ut i skogen, er dette løpet for deg. Kan friste med nydelig vær og fem forskjellige løyper.  Link resultater Link LiveLox Link til påmeld

Velkommen til treningsløp i skogen! 30.03 kl. 17.00-18.30

Årets første treningsløp i skogen blir i Mossemarka. Nærmere bestemt ved Muskedalsbakken på Nøkkeland (Undergangen ved E6 Nøkkeland) Det blir fristart mellom 17.00-18.30. (NB! det blir fort mørkt fra 19

Sola skinte på årets første treningsløp!

Årets første treningsløp er nå historie! Det ble også vår første trening på Sjøhagenkartet.  Donatas Kontautas  var både arrangør og løypelegger. Selv om  l

Nå er det bevist, orientering holder oss både fysisk og mentalt friske.

Sikkert ikke en nyhet for våre medlemmer men nå kan dere få det svart på hvit. Orienterings ser ut til å ha en positiv effekt på kognetiv degradering. Full rapport

Nå begynner O-sesongen 2023

Vi har nå lagt til de første ordinære utetreningene for 2023 i kalenderen! Førstkommende tirsdagstrening 21.03 utgår da det er finale i ÅSBNF. Det blir heller ingen N/C trening denne dagen. Husk påmelding til fi

Makan til kjedelig løype!!

Sesongen er rett rundt hjørne og mange av oss skal i gang med å tegne løyper til forskjellige løp gjennom sommeren. Og det siste vi ønsker å høre på arena er at løypene var kjedelige.  Hva e

Østfold O-weekend, Kick off

Kjære alle sammen! Det er nå under to måneder til vi igjen skal arrangere løp for verdenseliten og ivrige mosjonister i Vålerskogene. Planleggingen har foregått jevn og trutt de siste halvannet årene i styrings

Treningsleir i Spania

Noen ungdommer og juniorer i OK Moss valgte å reise til Spania i vinterferien for å spisse formen før sesongen. Dette skulle ikke være noe kosetur, men en seriøs treningstur hvor Göran satte opp et detaljert treningsop

Klubbtøyportalen er nå åpen (forventet levering i uke 17)

Klubbtøy portalen er nå åpen.   Nettbutikken stenger 12/03/2023 med forventet levering i uke 17.   Det er viktig å bestille innen tidsfristen. Vi kan dessverre ikke legge til ordre som kommer inn etter teamshoppen er st

Avlysning av 10Mila tur for OK Moss

På grunn av lang og kostbar reise, ugunstig tidspunkt (midt i eksamensperioden) og mer tidkrevende opplegg er det lite/ingen interesse for 10Mila i år. Klubben avbestiller nå de flybillettene og overnattingene som var reservert. Vi komme

Alltid gøy med innendørsorientering!

OK MOSS  kick-startet 2023 sesongen med innendørsarrangementet Malakoff Indoor Challenge i dag.  I utgangspunktet var dette et klubbarrangement, men med mye frafall pga. vinterferien fikk vi invitert med noen eksterne løpere.

Bli med på innendørsorientering på MALAKOFF SKOLE 18.02! kl.11.00

PM OK MOSS MALAKOFF INDOOR CHALLENGE 18.02.2023 NB! Husk å melde deg på her: https://www.ok-moss.no/events/ticketcart?eventid=1000080868 Oppmøte og parkering Malakoff skole https:

Temakveld for løypelegging

Det nærmer seg ny sesong med mange nye løp, Og på noen av disse løpene skal kanskje du legge løyper.  Torsdag 16. mars klokka 19:30 er det mulighet til å plukke opp noen tips og bli inspirert av Tom A. Karlsen.&

Prøve funksjonærtøy til Østfold O-weekend med World Cup

Østfold O-weekend med World Cup kommer stadig nærmere og hvis du ikke allerede har satt av helgen 29-30. april til dugnadsarbeid så er det bare å legge det inn i kalenderen. Vi skal lage et fantastisk arrangement for både el

Informasjon om treninger og løp i uke 5

I neste uke blir det mye aktivitet! Husk å melde deg på om du skal bli med. Tirsdagstreningen utgår nok en gang. Men vi har et meget god erstattning på gang. Nattløpsserien ÅSBNF skal arrangeres i vårt distrikt

Oppdatering 10-mila, kostnadsoversikt

Her kommer en oversikt over plan og kost for deltagelse på årets 10 -Mila. Vi har undersøkt forskjellige muligheter for reise og tidspunkter og har følgende tilbud: Fly til Skellefteå fra Oslo torsdag 18. mai klokka 08:40,

Ta inn stolper fra stolpejakten 2022

Hei, Vi er nå igang med å ta inn stolper fra fjorårets sesong. Det er hele 751 stolper som skal tas inn, fordelt på 15 kart. Noen har tjuvstartet innplukkingen så drøye 80 stolper er allerede tatt inn, og flere kart ha

Oppdatering: NØG oppgradering

Det går fremover på NØG og mye har kommet på plass.  Hvis det er noen som har lyst til å gjøre noe så har vi følgende oppgaver å by på: Påføre ovnssverte på ovnen p&ari

Hold av datoen; lørdag 18.februar! Det blir mer innendørsorientering!

Lørdag 18. feb. braker det løs med enda mer innendørsorientering! Før jul arrangerte vi vårt første innendørsløp hos Trigonor AS. Dette ble årets o-høydepunkt for mange av de som deltok.

Dugnad på klubbhuset til helgen.

Hei Til helgen er alle klubbens medlemmer invitert til dugnad på klubbhuset. Vi har en lang rekke med oppgaver som skal utføres:  Gang, garderobe, toalett skal vegger og tak vaskes og grunnes.Kontoret skal vegger og tak males, og hyller

Fikk du ikke løpt Nyttårsløpet? Fortvil ikke!

Tre A-nivå løyper henger fortsatt ute etter Nyttårsløpet! A-kort 3km, A-mellom 4km og A-lang 5.5km. Kart ligger i garderobebygget.  Postene blir tatt inn førstkommende helg 7. jan. (Sisteposten er tatt inn). Resterend

Oppussing Noreødegården

Hovedhuset på Noreødegården oppgraderes i disse dager. Klubbhuset vårt har fått nytt gulvbelegg, samt at kjøkkenet har fått en solid oppgradering.  Før vi flytter tilbake møbler og utstyr &osl

TBE vaksine

I slutten av sesong og begynnelsen av en ny kan det passe å komme med en påminnelse. Flått finnes langs hele den sørlige kysten av Norge og som orienteringsløper er vi noe mer utsatt. Et flåttbitt i seg selv ikke farl

Det ble et vellykket MM i innendørsorientering!

41 deltagere ble med på vårt første MM i innendørsorientering! Det ble en stor suksess! Trigonor AS var arena og terreng for løpet. Terrenget var variert med både kontorlandskap og lager. Det ble hektisk orientering

Juleavslutning med intervall og grøt

Minner om intervall trening på skihytta på torsdag. Det blir premiering for beste antrekk under intervalltrening. Etter intervall blir det servert grøt med mandel og det blir «route choice» konkurranse. Husk å meld der

PM innendørsorientering 20.12

I morgen kl.18.15 braker det løs med første start i MM innendørsorientering! Her kommer litt praktisk info om morgendagen: Oppmøte og parkering Trigonor AS https://goo.gl/maps/SSnbSrpmWrRrwFSY6 Oppmøte kl.18.00, f&oslas

OK Moss fikk 100 000kr i gave av Sparebank 1 Østfold og Akershus!

OK Moss fikk i dag 100 000kr i gave fra Sparebank 1 Østfold og Akershus sitt gavefond! Midlene skal brukes til utstyr for å skalere opp/videreutvikle Kråkecup'n konseptet. Med disse midlene får vi kjøpt inn flere posten

Mossemesterskap i innendørsorientering! (20.12)

Vi synes det var litt lite aktivitet med bare 4 løp i desember. Så derfor klinker vi til med et 5 arrangement!  Førstkommende tirsdag dropper vi  tirsdagstreningen. I stedet for treningen,  inviterer vi til klubbens f&os

Avtale med Norgesgym

OK Moss har inngått en avtale med Norgesgym for klubbens medlemmer. Norgesgym er et døgnåpent treningssenter som holder til på Solgaardskog.  De har stort utvalg av treningsutstyr, også for de som trenger alternative tr

Intervall trening med fylte horn til kveldsmat

På torsdag er det igjen intervall trening på Skihytta. Etter intervallen blir det gjennomgang av tirsdagens Ås by Night and Fog og Anita serverer fylte horn. Vellmøttt.

Masse aktivitet i desember! Meld deg på :)

OK MOSS tilbyr 4 løp i desember + treninger som passer for alle!Det blir en hektisk desember med mye trenings - og konkurranseaktivitet. Foreløpig er det litt labert med påmeldinger. Så fint om alle dere som vet at

Interessepåmelding overnatting Sørlandsgaloppen 2023

Lyst til å være med OK Moss til Sørlandsgaloppen 2023? Sørlandsgaloppen 2023 finner sted 29. juni – 2. juli 2023 i Fevik/Arendalsområdet med O-camp på Hove leir. Her er det allerede mange klubber som har sikret

Vårsamling i Danmark 9/10-12. mars

Foto Kirsten Holdensen, " vanskelig i sanddynene"  Nordjysk 2-dagers 2023 Svinkløv. Som vanlig åpner vi sesongen ved å reise på vår tradisjonelle klubbtur til Nordjysk. Målet for vårsamlingen: Vi &

DUGNAD, rydd av NØG før opppussing, nå på søndag

Hei alle sammen. Vi har nå fått bekreftet at oppussing av NØG starter på mandagen (21/11). Det skal byttes gulv i alle rom og vi skal få nytt kjøkken. Innen mandag må vi da ha tømt alle rom og alle kj&osl

Sprintspecifik interval 1,5min x12 med 45s pause på vei og pizzasnurrer

Velkommen til intervall trening på torsdag. Dagens intervall er sprintspecifik interval 1,5min x12 med 45s pause på vei. Etter intervallen koser vi oss med reprise av Ås by Night and Fog og pizzasnurrer. Meld dere på her.

Dagens intervalltrening

Husk intervallltrening i kveld. Fra Noreødegården kl.18.00! Kveldens intervaller blir 4x4min i skog, husk hodelykt. For de som vil kommer vi og kjøre et "makspuls test" på siste draget så hvis du har en pulsklokke

Velkommen til sprinttrening fra VÅK skole (Tirsdag 08.11)

Mange av klubbens medlemmer skal til Borås i helgen for å løpe O-event. Derfor passer det fint med litt ekstra finpuss på sprintorienteringsferdighetene.  Det blir sprintorienteringsløyfer for alle nivåer i morge

Velkommen til lavterskel bakkeintervall med varmmat

På torsdag er det igjen første torsdag i måneden og bakkeintervall i skihytta bakken.  Vi løper ti ganger oppover bakken og snur når Alfred (eller noen andre er på toppen).  Farten kan man tilpasse til sitt

Bestilling av klubbtøy

Hei, Da har Trimtex åpnet "teamshoppen" vår for bestilling av klubbtøy. Legger ved link og forklaring på fremgangsmåte for bestilling. Hvis noen har spørsmål eller trenger hjelp er det bare å si

Kompetansehelgen 2022 - Gjev pris til Gøran Winblad og Banana Boys stakk av med premiepenger!

OK Moss stilte med hele 9 deltagere på årets kompetansehelg i regi av Norges Orienteringsforbund. Våre deltagere fikk to hele dager med nyttige seminarer med inspirerende innlegg og deling av beste praksis fra O-Norge. Hele 200 deltagere

Gjørmeløpet 2022

Gjørmeløpet arrangeres fra Skihytta søndag 6. november. Start lang løype kl. 12:00 - kort løype kl. 12:05. Kort løype ca. 2 km, lang løype ca. 4 km. Det er ingen muligheter for dusj etter løpet (men

Første løp i Kråkecup'n braker løs i morgen onsdag.

Velkommen til sprintløp fra Myra parkeringsplass onsdag 19.okt. mellom kl. 16.30-18.30 Postet av OK Moss den 3. Okt 2022 OK Moss arrangerer på onsdag første løp i Kråkecup'n. Her oppfordrer vi alle klubbens medlemmer t

Velkommen til Gørretråkket - Jeløya Edition!

29.okt blir det nok en gang sykkelorienteringsløpet Gørretråkket! Nytt av året er at årets  arrangement vil foregå på Jeløya og det vil bli benyttet touch free postenheter.  Start og mål v

Intervalltrening!

Bli med på årets første intervalltrening torsdag 20. oktober. Oppmøte kl. 18.00 på Noreødegården. Ta med hodelykt og sko egnet for terreng. Treningen passer for alle fra ca. 10 år. Velkommen!

Jukola 2023

Til alle som er 14 år eller eldre og som vil være med på Jukola 2023: På tide å bestille flybilletter - Du bestiller selv og dette er turens egenandel. Klubben dekker billigste reisemåte t/r flyplass - arena (kollektivt

Beste plassering i 25- manna på mange tiår for OK Moss!

I helgen har OK Moss vært på tur til 25-manna utenfor Stockholm. Årets 25-manna stafett gikk av stabelen i naturreservatet Flemmingsberg.  Et av klubbens sportslige mål for 2022 var å klare å stille med to lag i de

Interessepåmelding 10Mila og Jukola 2023

I år er vi tidlig ute med å kartlegge interessen for 10Mila og Jukola!! 10Mila: Vi reiser med fly om morgenen torsdag 18. mai til Skellefteå og deltar på inntil 3 løp i løpet av 4 dager, Hjemreise søndag etterm

BananaBoys O-Weekend

Helgen den 14,15 og 16. Oktober er det bare å holde av i kalenderen! Da er det nemlig o-weekend arrangement av Team Bananaboys! Sølvvinnere fra fjorårets satsUNGT arrangement! Arrangemen

Velkommen til sprintløp fra Melløs skole onsdag 5.okt. mellom 16.30-18.30

OK Moss arrangerer på onsdag (5.okt) et sprintløp med touchfree stempling fra Melløs skole.  Kartet som benyttes er et nytegnet kart over Ørejordet/Melløs 1:4000 (2022)   Det er fristart mellom kl.16.30-18.

Flott innsats av Alfred under JEC i Tyskland

Alfred har deltatt på Junior European Cup i Tyskland de siste tre dagene - og for en innsats: -Han vant sprinten på lørdag! -Ble nummer 6 på søndagens langdistanse. -Løp ankeretappen da det var stafett på manda

OK MOSS inviterer alle barn mellom 6-12 år til å bli med på årets skumleste Halloweenløype!

Bli med på et skummelt Halloween arrangement med orienteringsklubben i Moss! Fredag 28.okt mellom kl.18.00-20.00 kan barn mellom 6-12 år bli med på en grusom tur i skogen rundt Noreødegården. Det blir nifse temaer og godter

Interesse påmelding til treningsleir i vinterferien

I vinterferien 2020 reiste 9 undommer og 4 trenere/foreldre til Spania på treningsleir i 5 dager. Dette var både en lærerik og hyggelig tur for de som var med. Vi ønsker å se om det er noen som vil å være med p&a

Alfred løper JEC i helgen

Vi gratulerer Alfred med å ha blitt tatt ut på laget som skal løpe med det norske flagget på brystet under Junior European Cup (JEC) til helgen! Les mer HER.

MM Natt - Resultater og Livelox

Her er resultater og Livelox fra torsdagens treningsløp/MM Natt

Norgescup sprint og mellom, O-Idol og junior NM stafett

Siste NM/Norgescuphelg ble arrangert på Konnerud 23.-25. september.  Fredag var det sprint. Alfred fikk delt 1. plass! - gratulerer - god innsats også av Erika, Frida, Sebastian og Birk.  Lørdag var det NC mellomdistanse for j

Velkommen til sprintløp på Melløs søndag mellom 11.00-13.00

OK Moss arrangerer på søndag et sprintløp med touchfree stempling fra Melløs skole.  Kartet som benyttes er et nytegnet kart over Melløs/Varnaveien 1:4000 (2022)   Det er fristart mellom kl.11.00-13.00

Treningsløp 22. september - Trollhetta Nord

Påmelding: Trykke her for link Fristart: Kl. 17.30-18:00 (senest, TIDLIG mørkt) Parkering/oppmøte: Google Maps Link (Parkering på jordet vest for grusveien. Nedkjøring til jordet rett ved avkjørselen!

Mye aktivitet denne uken!

Her kommer en vennlig påminnelse om alle aktiviteter som skjer denne uken. Vi ønsker helst at man melder seg på tidlig slik at vi vet hvor mange kart som skal trykkes. -  Tirsdag 20.09 - Tirsdagstrening fra Bjørlien skole p

I høst lanserer OK MOSS byorientering til folket!

Det blir en sporty høst i vente når OK Moss utfordrer byens bedrifter og foreninger til å delta på Kråkecup'n 2022! Ut året vil det bli arrangert 4 lavterskels byorinteringsløp hvor man kan konkurrere i ulik

Hjertestarter, OK Moss

Hjertestarten vi fikk fra Ida stiftelsen er nå hengt opp i garderoben på NØG. Hjertestarten kan alle bruke uten noen form for trening. Når starten slås på vil man få instruksjoner på hva man skal gjø

Sprint løp for alle, onsdag 21/9

På onsdag er det den siste av de 3 ekstra nybegynnertreningene. Og da skal nybegynnerne få prøve seg på et orienteringsløp. I den anledning er det også tilbud til alle klubbens medlemmer. Vi lager sprint løyper

Husk treningsløp på Kambo i morgen- torsdag!

Det er meldt nydelig løpsvær på morgendagens treningsløp! Fam. Lind-Larsen og Martin Malmstrøm tilbyr 5 løyper: Nybegynner 1,1km C-løype 2,2km B- løype 3,2km A-kort 3,1km A-lang 4,4km Erika har la

O-VM (vegvesenmesterskap)

I helgen arrangerte OK Moss O-VM i Halden på oppdrag for Statens Vegvesen. På fredag tilbydde vi et krevende sprintløp på festningen med store muligheter for kreative veivalg. På lørdag var det mellomdistanse i skogen

NM -Uka 2022

' NM-Uka 2022 er historie - og for en historie: Torsdag var det Langdistanse med målgang på Løvlia/Krokskogen. Alfred ble nr. 2 i H17-18, kun 41 sek unna gullmedaljen. Erika imponerte med en super 10. plass blant 40 deltakere i

O-troll leir (9-13 år)

Hvem: 9-13 år Sted: Skihytta Fredrikstad Tidspunkt: 23.september kl. 17 - 24.september kl. 13. Leder(e) OK Moss: Egon Lundsrud.  Er det flere foreldre som ønsker å være med som ledere så ta kontakt med Egon. V

Rekruttering

Kjære medlemmer Vi holder fortiden på med en ekstra innsatts for å rekruttere nye medlemmer til klubben. Og fremover har vi flere tilbud for de som er nysgjerrig på sporten vår. Lørdag 3. september deltar vi på A

Flere gullmedaljer til OK MOSS i KM stafett!

I dag var det dags for KM stafett. Løpet gikk på kartet Hovsfjellet og Halden Skiklubb var arrangør. OK Moss stilte med flere lag i årets stafett og vi forsynte oss grovt av medaljefatet. Det ble hele 3 gullmedaljer i årets

Ungdomsserien løp 5

3 KM medaljer til OK Moss

I går var det KM- mellomdistanse fra Brønnerødtjern i Våler. OK Moss var arrangør. Dette var vårt første offisielle løp på kartet som ble tegnet ferdig i 2020.  Samlingsplass ved bredden av V

NM Stafett 11. september

Vi har allerede meldt på ett damelag og ett herrelag til NM stafett 11. september. Frida, Erika, Alfred og Sondre er med. Vi trenger altså en dameløper og en herreløper til. Dessuten kan vi melde på flere lag. I så fa

50 nye stolper i Moss og 50 nye stolper i Råde

Nå er det mulig å finne 50 nye stolper på Sjøhagen i Moss. Kartet Sjøhagen er helt nytegnet i 2022 til stolpejakt og sprintorientering.  Stolpene står ut året.  Det er også mulig å finne 50

KM Stafett søndag 28. - Vi trenger flere dameløpere

Vi har meldt på 8. lag til søndagens stafett, se lagoppstillinger i Eventor. Vi  trenger flere dameløpere; 2 til D17, 2 til D150 og en til D11-12. Det er også plass til flere på ungdomslagenes 2. etappe. Også mul

Ekstra onsdagstrening 24. august

Bli med på ekstra onsdagstrening., Les mer her:  Ekstra onsdagstrening (ok-moss.no)

Treningsløp 25.august - Henestangen

Påmelding: Trykke her for linkFristart: Kl. 17.30-19.00 Parkering/oppmøte: Fugleleiken P - Begrenset parkering her, førstemann til mølla. Det er ikke lov å parkere langs veien og jeg ber alle respektere

Treningssamling 15.-16.august

Juniorene i OK Moss ønsket 33 barn og ungdom fra østfoldklubbene velkomne til treningssamling på Noreødegården. Det var lagt opp til to økter begge dagene tilpasset nivå C og A. Første økt var mo

Ungdomsserieløp tirsdag 23. august

Bli med på "høstens" første løp i ungdomsserien, det finner sted i Sarpsborg tirsdag 23. august. Les mer og meld deg på her: Eventor - Arrangementsinformasjon: Ungdomsserien løp 5 (orientering.no) 

Treningsløp + Morosprint + O-teknisk trening i helgen

Vi har i storfint besøk av noen ungdommer og ledere fra OK Tyr i Karlstad i helgen. I den forbindelse skal vi ha noen felles aktiviteter som den er mulig for øvrige klubbmedlemmer å delta på. Skriv gjerne i kommentarfeltet om du

Besøk fra OK Tyr

Torsdagen 11/8 får OK Moss besøk fra OK Tyr, orienteringsklubben i vennskapsbyen Karlstad. De som kommer er i alderen 12-16 år i alle nivåer, fra nybegynner til noen av Sveriges beste løpere i sin aldersklasse. De skal b&ar

Sofie og Emma på premieplass i Hovedløpets sprint

Det var en regntung søndag i Sandnes da hovedløpets sprintdistanse ble avholdt i området Austrått. Arena var ved Iglemyr skole. Ok Moss stilte med 4 løpere til start. Området Austrått er i utgangspunktet ikke e

Hovedløpet 2022- Langdistanse ved Kubbetjørn i Sandnes

Sandnes IL er arrangør for både hovedløp og påfølgende O-landsleir.  I går var det dags for hovedløpets langdistanse. Langdistansen gikk i uvant terreng for våre mosseløpere i fjellheimen run

NightHawk

Bli med på stafett - NightHawk 20.-21. august. Vi ønsker å stille med flere lag i alle klasser. Les mer om stafetten HER og legg inn interessepåmelding HER så fort som mulig og aller senest 8. august!

Nok en etappeseier til Sondre Ladim på O-ringens siste dag

Siste etappe av årets O-ringen gikk fra Flottsund Arena og ble avsluttet med den klassiske langdistansen.  Sondre Ladim leverte dagens beste resultat med nok en etappeseier!  En utrolig god prestasjon å vinne hele 3 etapper av O-rin

Fire topp 10 plasseringer på den 4. O-ringen etappen

I dag var det dags å løpe en krevende mellomdistanse i Lunsen.  OK Moss hadde 36 som stilte til start. Beste mosseløper i dag ble Nina Lødeng som løp en etappestart i medelsvår 4.0. Nina løp seg inn til

Mira Fosser Lundsrud ble beste mossing på O-ringens tredje dag.

Etappe 3 av årets O-ringen var en ny langdistanse, etappen foregikk  i den nordre delen av den beryktede Lunsen.  Mange OK Mossinger gikk på en liten smell i Lunsen, både med bomming og skader.  Men det var en mossing som

Alfred Bjørnerød tok sin 2.etappeseier i O-ringen

I dag var det dags for 3.etappe for eliteklassene i O-ringen. Alfred Bjørnerød var eneste mosseløper som var tatt ut i elitetouren. Dagens distanse var sprint i Uppsala by, med arena på Studenternas IP.  Alfred skuffet ikk

Ny seier til Sondre Ladim på dagens 2.etappe av O-ringen

O-ringens andre etappe var en langdistanse i terrenget Nåsten, med samme arena som i går. Sondre Ladim stortrives i dette terrenget og tok en ny etappeseier i H18-2!  Tuva Fosser Lundsrud liker tydeligvis også terrenget godt,

Knallstart på årets O-ringen! 2 etappeseiere på åpningsdagen.

Endelig ble det O-ringen igjen! OK Moss stiller med nesten 50 løpere i årets O-ringen som avholdes i Uppsala. Første og andre etappe går fra Arena Pattons Hage i naturreservatet Nåstens.  Alfred Bjørnerød

Oppsummering fra Sørlandsgaloppen

OK Moss stilte med totalt 14 løpere i Sørlandsgaloppen, hvor 6 løpere fullførte alle 4 løp.  Løpene de første 2 dagene gikk hovedsakelig i tungløpt skråli terreng med få stier. Selv

Treningssamling (9-16 år)

OK Moss tilbyr alle i Østfold orienteringskrets mellom 9-16 år en 2-dagers treningssamling i Mossemarka før skolestart. Trenerne disse dagene er juniorene i OK Moss. For aldergruppen 13-16 år tilbyr vi også overnatting. Lin

6. plass til Alfred på sprintdistansen i ungdoms-EM

I et teknisk krevende terreng med mange trapper, murer og omgående veivalg kapret Alfred en sterk 6. plass under dagens sprint i ungdoms-EM. Gratulerer!  Se løypa og passeringstider på løpets hjemmeside. Mesterskapet av

Alfred nr. 11 på langdistansen i ungdoms-EM!

Alfred gjorde et meget godt løp i varmen under dagens langdistanse i Ungarn. 11. plass er hans beste individuelle EM-plassering. Søndag er det sprint, før mesterskapet avsluttes med stafett på mandag. Les mer om dagens distanse

25Manna

Har dere ikke lagt planer for høstferien? Da har vi et forslag til dere. Bli med til 25manna siste helgen i høstferien (uke 40). En av verdens største stafetter.  Vi planlegg

Dag 1 av O-festivalen - Sprint på Kongsvinger festning

I går braket årets O-festival i gang med sprint på Kongsvinger festning. Med start og mål ved festningen ble det svært o-tekniske og fysiske krevende sprintløyper. Man måtte være påskrudd og fokusert

Ukas løype SKARAN (uke 25-26)- SOMMERTRENING

I uke 25 og 26 er det mulig å opprettholde sommerkroppen med noen treningsløyper (med postskjermer) på SKARAN. Løypene henger ute i perioden 21.06-03.07.  Da det er lite stier på dette kartet, er det kun laget to A-niv

Gode resultater til OK MOSS i årets Jukola/Venla Viesti

17 OK Moss løpere deltok på årets Jukola Viesti utenfor Mynamäki. Vi stilte 2 damelag i Venla-stafetten og 1 herrelag i Jukola-stafetten. I tillegg hadde vi et par mosseløpere som deltok for noen utenlandske lag. Vi startet

Morsom sommeravslutning for store og små fra Engholmen i Larkollen

Som vanlig ble det markering av siste trening før sommeren med sommeravslutning. Nesten 70 store og små dukket opp! Litt sur vind gjorde at vi måtte trekke oss fra strandkanten og finne litt mer le i skogen. Men stemningen var på

Sommeravslutning - påminnelse

Husk å meld dere på sommeravslutning på Larkollen til onsdagen. SOMMERAVSLUTNING PÅ LARKOLLEN CAMPING (NYTT KART - ENGHOLMEN) For UROkråkene arrangeres en gruppestafett med ulike oppgaver og mange poster. For de eldre er det

OK Moss vant kretsmesterskapet i Klubb-stafett!

Årets Klubb-KM stafett gikk av stabelen fra Festningsåsen i Trøgstad. OK Moss mønstret som vanlig mange lag, og stilte med hele 16 lag i årets stafett! I tillegg til å stille med mange lag, løp vi også svært godt og hadde mange lag innenfor topp 10.  

Fine løyper og fint terreng møtte deltagerne i årets mossemesterskap i mellomdistanse.

56 løpere ble med på Mossemesterskap i mellomdistanse på Brønnerødtjern.  Henning Brattland Carlsen  hadde laget noen veldig fine mellomdistanseløyper i det varierte terrenget. Familien Holm Nedrebø

Endringer i lagoppstillingen

Det har blitt noen siste endringer i lagopstillingene, da vi fikk med et lag nr.16.  Nye lagoppstillinger finner dere her:  HER. Vi har også lagt inn lånebrikker til de som ikke hadde oppført egen brikke LYKKE TIL!

Skoleorientering - Kirkebygden skole 3.klasse

OK Moss har i dag introdusert 3.klasse ved Kirkebygden skole for orientering. De har prøvd forskjellige aktiviteter som karttegnstafett, troll-leken og en stafett. En stor takk til Olivia, Tuva og Mira som bidro til et vellykket arrangement.

Alfred skal løpe Ungdoms-EM!

Alfred skal løpe med det norske flagget på brystet under ungdoms-EM i Ungarn 2.-4. juli. GRATULERER MED UTTAKET! Les mer om de norske løperne og arrangementet HER.

Klubb-KM Stafett - Laguttak

Da har UK (Erik, Egon og Henning) satt sammen 15 lag til Klubb-KM Stafett søndag 12. juni (Basert på alle navnene som nå står på interessepåmeldinga.) Lagene finner du HER. Regner med at det går greit å fik

Mossemesterskap mellomdistanse

Bli med på Mossemesterskap mellomdistanse torsdag 9. juni - oppmøte ved båtslippen i Sønsterødveien.  Fri start mellom 17.30-18.30. Publiser dine veivalg og studer andres på Livelox. Løypelegger kan frist

Sommeravslutning 15. juni

Vi avlyser tirsdagstrening 14. juni og treningsløp torsdag 16. og erstatter disse med SOMMERAVSLUTNING PÅ LARKOLLEN CAMPING (NYTT KART - ENGHOLMEN) ONSDAG 15. JUNI KL 18.00 Først blir det treningsløp, deretter tid til å pr

Bli med på Klubb-KM Stafett 12. juni

Vårt mål er å stille med flest lag av alle - derfor oppfordrer vi alle mossinger (11 år og eldre) til å bli med. Her er viktig info fra innbydelsen:  1.etappe: 2 km C-nivå (ugaflet) 2.etappe: 5 km A-nivå (uga

Treninger og løp uke 22, 23 og 24

Tirsdag 31. mai: Tirsdagstrening Sted: Båtslippen i Sønsterødveien (Brønnerødtjern)  Tid: 18.00 Mer info og påmelding: I kalenderen vår Torsdag 2. juni: Treningsløp Sted: Krosseng B

OWC + Løpetur + CL-Finale på Skihytta

Vi drar i gang en spontan sosial sammenkomst for de som har lyst til på en løpetur og litt TV -titting i kveld. Vi møtes på Skihytta i Mossemarka for å se på OWC - Orienteering World Cup TV sendingene på NRK &nb

Mange bra resultater i denne ukens konkurranser!

Ungdomsserieløp #4 Nok en hektisk uke med mange konkurranser nærmer seg slutten. På tirsdagen var det ikke normal tirsdagstrening men ungdomsserieløp nr. 4 i Askim. OK Moss stilte med 17 løpere på denne regntunge dag

Hjertestarterkurs

OK-Moss har blitt tildelt hjertestarter fra Ida Eides Minnefond. Dette er en hjertestarter av type ryggsekk som er tiltenkt å være til stede under løp som arrangeres av OK-Moss. Torsdag 2. Juni kl 18.00 arrangeres det kurs i bruk av hje

Husk ekstratrening fra Verket skole i dag!

Bli med på sprinttrening fra Verket skole i dag kl.18.00. Det blir linje-orientering som oppvarming og sprintsløyfer i byen.  Treningen er åpen for alle. (Barn under 11år må ha med seg en voksen) Påmelding i kalen

Kvistkvaset - Laguttak

Vi stiller med 8 lag på Kvistkvaset torsdag 26. mai. Her er UK (Elisabeth, Erik, Egon og Henning) sitt forslag til lagoppstillinger. Løpere på samme lag kan bytte etapper internt, gi i så fall beskjed til Henning innen tirsdag kve

Beste plassering i 15-stafetten på mange år.

I går var det dags for den tradsjonsrike vårstafetten 15-stafetten. OK  Moss stilte med to lag og hele 30 personer ble med å løp stafett i regnet. I tillegg stilte vi med 11 barn fordelt på 3 lag i barnas Råtassko

Mossemesterskap Sprint 2022

54 løpere fant veien til Pepperstad for å teste ut det ny tegna kartet i årets mossemesterskap i sprint. Kartet til Erik over Pepperstad byr på få rette veier, men mange svinger, lure snarveier og åpne plasser med ureg

Mossemesterskap i sprintorientering 2022

15-Stafetten - lagoppstilling

UK (Erik J., Elisabeth J., Egon og Henning) har satt opp følgende to lag til 15-Stafetten. Hyggelig om alle kommer til start for 1. etappe - pass i alle fall på å komme i god tid før du selv skal ut: Etappe Antall løpere L

Råtass 2022 - lagoppstilling

OK Moss har meldt på to lag til årets Råtass-konkurranse basert på interessepåmeldingen. UROkråkene 1: Brikkeansvarlig Mira (507950) Aisha Rostveit ElmiShirin Fahadi-ElmenhorstMira Fosser Lundsrud UROkråkene 2:&nb

MM Sprint på Pepperstad 19. mai

Velkommen til MM sprint på Pepperstad Sted: Vestbyhallen Fri start mellom kl. 18:00 og 19.00. Arena: Vestbyhallen. Parkering ved hallen. Påmelding: Påmelding i kalender Tidtaking: emiTag (Touch-Free) Kart: Pepperstad 1:3000, ekvidistanse

Dobbelt så gøy med to sprintløp på samme dag

I dag ble det arrangert  både KM sprint og Østfoldsprinten løp nr. 3 i Halden.  KM sprint var en bysprint i Halden sentrum, og Østfoldsprinten gikk  en time senere, med skogsprint på Sauøya. Det var f

Birk og Øyvind ble kretsmestere i presisjonsorientering

 I dag arrangerte OK Moss en Pre-O konkurranse for både bredde og elite på kartet Engholmen. Larkollen viste seg fra sin beste siden med strålende vær. Presisjonsorientering, eller Pre-O, er en gren innen orientering som er i

Treninger og løp uke 20 og 21

Mandag 16. mai: Bli med på treningsøkt med Oppsal Orientering Sted: Ødemørk Tid: 18.00 Mer info og påmelding: Link til nyhetssak. Torsdag 19. mai: Mossemesterskap Sprint Sted: Pepperstad skog Tid:&nbs

Kvistkvaset

Ås IL inviterer til Kvistkvaset torsdag 26. mai. Vi håper å kunne stille med mange lag for aldersgruppen 11 år og eldre. Les mer om stafetten i Eventor. Vil du være med så meld deg på i kalenderen innen 20. mai kl

Treningsøkt Ødemørk

Som en forberedelse for dere som skal på pinseløp i Løten, eller for dere som bare vil ha en ekstra treningsøkt, har Oppsal Orientering laget en "Løtenlik" økt i Mossemarka. Det er to løyper med A-

15-stafetten og Råtasskonkurransen lørdag 21. mai

Bli med 15-stafetten og Råtasskonkurransen!! Legg inn din interessepåmelding i kalenderen innen mandag 16. mai. I 15-stafetten er det løyper fra 13 år og oppover. Det er plass til 15 personer i vært lag og klubben øns

Albyløpet 2022 med 12 deltagere fra klubben

Selv med en stor delegasjon på 10 Mila var det bra deltagelse fra OK Moss på årets første løp i Mossekarusell. 12 medlemmer deltok på Albyløpet og beste resultat ble Ole Kristian Unnerud som vant klassen M45-49

Tirsdagstrening med presisjonsorientering på menyen

Det var veldig bra oppmøte på dagens trening! 51 personer med store og små.  Nybegynnerne fikk i dag bryne seg på sprintsløyfer og labyrintorientering i parken. Mens de fleste fra 12 år og oppover fikk  pr&o

Treningsløp og burger på NØG 5. mai - med sosial dugnad

  Treningsløp 5.mai på  Noreødegården (Noretjernveien 58) Parkering: På arena Starttid: Det oppfordres sterkt til å delta på fellesstart 17:30  Men uansett fri start som vanlig m

NM Sprintstafett

31. plass til våre juniorer på NM-Sprintstafett! I konkurranse med ca. 70 lag løp alle 4 mossinger bortimot feilfritt og havnet dermed på øverste halvdel av resultatlista. Mange av konkurrentene stilte med seniorløpe

Nok et NM-gull til Alfred!

2 NM-gull på ett døgn! Alfred imponerte igjen, denne gang på lørdagens distanse: Knockout-sprint. Etter et kontrollert løp i prologen gikk han greit videre til semifinalen. Han løp ut i det antatt beste heatet og kv

Gull til Alfred i NM Sprint på Jessheim!

Alfred på toppen av pallen etter dagens Sprint NM - Gratulerer! Erika løp inn til en fin 27. plass i sin NM-debut - Gratulerer! Resultater: Eventor - Offisiell resultatliste for NM sprint jr - NC sprint sr (orientering.no)  Sebastia

Bli med på Presisjonsorientering!

Hva er presisjonsorientering? Les mer her.

Jukola - tidsplan og laguttak

Her er tidsplan og laguttak for OK Moss på Jukola.NB: Deltakerne må selv bestille og legge ut for flybilletter, må gjøres snarest, senest 2. mai!Egenandel per person: kr.  1 000,- Fredag 17. juni: 09.10 Avreise fra Gardermoen

Full trøkk på dagens treningsløp fra den nye brua over Mosseelva!

46 løpere deltok på dagens treningsløp fra brua mellom Årvolltangen og Solgård skog. Løypene gikk i relativt tungt og krevende o-teknisk terreng. Så det ble en fin treningsøkt for mange før neste

Mange ble med på dagens ekstratrening på Verket!

30 medlemmer ble med på dagens sprinttrening i Møllebyen.  Veldig gøy at det var stort sprik i alder på dagens trening! Fra 9år til 75år. Ekstratreningene med sprintløpfokus har vi de ukene hvor det arrang

Ungdomsserien løp 2 i Varteig

OK Moss stilte med 22 barne-/ungdomsløpere til start i ungdomsseriens løp nr.2 i  går. Løpet gikk fra bygdehallen i Varteig på kartet Lundeskogen. Erika Lind-Larsen (D17-18) og Sofie Holm Nedrebø (D13-14) vant

Bli med på treningsløp fra Årvolltangen 28.04 kl.17.30-18.30

Velkommen til treningsløp fra brua over Mosseelva. Arrangør:                                    Løypelegger : Fam. Bryne/Jakobsen    

Fire 1.plasser til OK Moss i årets Smaaleneneløpet

OK Moss stilte med 37 deltagere i årets Smaaleneneløpet, som ble avholdt fra Rakkestad flyplass. I et krevende mikado-terreng, og kanskje årets lengste innløp bet Ok Moss godt fra seg! Alfred Bjørnerød med seier i H

Lørdagskjappen ble en suksess! Både sportslig og arrangementsmessig.

Nesten 1200 deltagere fant veien til Lørdagskjappen i dag. Arrangementet ble avholdt ved Skihytta i hjerte av Mossemarka. Værgudene vartet opp med perfekte løpsforhold til deltagerne.  Donatas Kontautas og Øyvind Løk

2000 orienteringsløpere inntar Østfold-skogene lørdag og søndag!

Etter to år med avlysninger, er det endelig klart for Østfold O-weekend i orientering i Moss og i Indre Østfold til helga. Det er påmeldt cirka 2000 løpere i årets Østfold O-weekend. – Endelig kan vi ta

Bli med på treningsløp fra Kirkebygden skole torsdag 21. april!

Det er meldt strålende vær torsdag 21. april, så hva kan vel være bedre enn å få seg en skogstur i ettermiddagssola. Møt opp på Kirkebygden skole mellom 17.30-18.30. Det er løyper for alle. Fint om d

Tirsdagstrening og orienteringsintroduksjon for V/S ILs allaktivitetsgruppe

Det ble en uvanlig hektisk tirsdagstrening i dag! Før dagens trening inviterte OK Moss V/S IL sin allaktivitetsgruppe med på orienteringstrening. 20 stk 6 åringer fikk en kjapp introduksjon til orienteringsporten. De fikk prøve s

Påskeløp i Sverige - Five-O

25 OK Moss løpere brukte årets påske på O-løp i Sverige. Nærmere bestemt Five -O. For uten masse morsomme o-løp i forskjellig terreng, var dette først og fremst en veldig sosial tur. Det var fellesmiddag

Treninger og løp uke 16 og 17

Tirsdag 19. april: Tirsdagstrening med o-teknikk Sted: Kirkebygden skole Tid: 18.00-19.30 Torsdag 21. april: Treningsløp Sted: Kirkebygden skole Tid: Fri start 17.30-18.30 Løyper for alle nivåer. Lørdag 23.

Jukola- 17.-19. juni

Bli med på Jukola, verdens største stafett! Legg inn din interessepåmelding i kalenderen innen 24. april. Endelig kan vi dra på Jukola-tur igjen. I år går den til Mynâmâki, ca. 2 timers kjøretur fra

Nytt stolpejakttilbud i Våler, Råde og Vestby klart til påskeferien.

150 nye stolper er nå satt ut! Disse er aktive fra i dag 14.04. Stolpene befinner seg i Son/Store Brevik i Vestby kommune, Missingmyr/Isebakketjern i Råde kommune og Sperrebotn/Brønnerødtjern i Våler kommune. Nedlastbare ka

Nytt stolpejaktområde i Moss er sluppet

I dag ble det åpnet 50 nye stolper i området Melløs- Ekholt - Fuglevik! En fin påskeaktivitet. Det er første gang det er stolper på Fuglevik. Så nå kan man løpe tirsdagsløypa mens man skanner

Seier til Alfred Bjørnerød, Inger Lindløv og Harald Lundhaug på O-meeting

På et snødekt jorde i Rokke gikk første dag av O-meeting. Konkurransen startet med ungdomsstafetten, hvor OK Moss stilte med et lag i D/H13-16 klassen.  På laget løp Anders Eisvang Hovgaard 1. etp, Birk Breimo, Trym B

Treningsmulighet i Palmehelgen på Fjell-kartet i Våler

For de som ikke var med på treningsløpet på torsdag, vil posten i de tre løypene B, A og A-lang vil bli hengende ute til og med tirsdag 12. april. Løypene ligger som PDF-filer for utskrift hjemme nedenfor. Resten av de fer

Halden O-Meeting Ungdomsstafett - lagoppstilling

Ansvarlig for uttak/lagoppstilling: Henning B. Carlsen, Elisabeth Jakobsen, Erik Jakobsen og Egon Lundsrud. Lagoppstillingen er basert på resultatene i Nordsjøløpene, vårløpene på Østlandet og kriteriene for s

NM Sprint-stafett

OK Moss ønsker å stille med flere lag på NM Sprint-stafett på Jessheim søndag 1. mai. Hvert lag består av to dameløpere og to herreløpere (17år+) Legg inn din interessepåmelding i kalenderen

10 Mila

Bli med på 10Mila, en av verdens største stafetter! Legg inn din interessepåmelding i kalenderen innen 24. april. Endelig kan vi dra på 10Mila-tur igjen. I år går den til Ørebro, og vi stiller med lag både

Blåveissprinten

OK Moss stilte med 33 løpere til start på dagens Blåveissprint fra Rekustad skole på Rolvsøy. Vi fikk mange gode plasseringer, der i blant 3 førsteplasser med gode løp av Tuva Lundsrud Fosser D13-14, Alfred Bj

Mange medaljer til OK Moss i kretsmesterskapet i nattorientering!

I går ble Nattsvermeren arrangert fra Rekustad skole på Rolvsøy. Dette var rene Kinderegget av et løp, da det originale Nattsvermeren var slått sammen KM-natt, samt første løp i Ungdomsserien. I tillegg funger

40 deltagere på årets første treningsløp

Til tross for at det både er KM-natt/ungdomsserieløp i morgen og Blåveissprinten på lørdag var godt med deltagere på årets første treningsløp på Ødemørk.   Henning B. Carls

Halden O-Meeting Ungdomsstafett - frist interessepåmelding 3.april

Lørdag 9.april arrangeres Halden O-Meeting Ungdomsstafett for aldersgruppen 11-16 år. Informasjon om stafetten ligger vedlagt under og link Eventor. Vi håper alle i alderen 11-16 år blir med på stafetten. Dette er en fin anl

Årets første treningsløp torsdag 31. mars

Velkommen til årets første treningsløp torsdag 31. mars Våren er her og da er det igjen tid for treningsløp. Det er 5 mellomdistanseløyper å velge mellom: N, C, B, A-kort og A-lang. Altså løyper f

I dag åpnet de 100 første stolpene i årets stolpejakt i regi av OK Moss

I dag braket det løs med stolpejakt to steder i Moss. Første kart ut i årets stolpejakt i Moss og omegn var kartet Moss sentrum - Molbekk med 50 stolper. Kart nr. 2 er Ramberg- Orkerød, et nytt område med stolpejakt p&arin

Ungdomstur til hovedløpsterrenget i Sandnes

I helgen har 6 ungdommer vært på tur til Sandnes for trening til hovedløpet. Vi tok fly fra Gardemoen og landet til lett regn i Sola. Fredagen var det forlenget kveldssprint trening på Varatun før vi kjørte videre ti

Østfoldsprinten løp 2

Til nydelig vårvær stilte 11 løpere fra OK Moss til start på årets andre løp i Østfoldsprinten 2022 ved Tunevannet. Løpet ble arrangert av Sarpsborg Orienteringslag på nytt sprintkart "Gr&arin

Bra trøkk på årets første ordinære vårtrening!

Nå er vi endelig i gang med vårsesongen. Dvs. at alle fremtidige økter er utendørs. Oppmøtested vil varierer fra trening til trening.  Denne gangen gikk treningen fra Rygge ungdomsskole, og sprintorientering var tema.

Ukas løype uke 11-13 Kirkebyden

Postene som er brukt er 16 * 16 cm med refleks. Løypene kan derfor brukes som trening til KM Natt den 1.april. Løyper: C                        1,8 km *A-kort       &

Det er nå mulig å bestille klubbtøy i portalen. Frist 27.mars

Hei. Da er portalen hos Trimtex åpen for bestilling av klubbtøy. Den vil være åpen til og med  27. mars . Levering av tøy vil være i uke 19 .  Her er litt info om fremgangsmåte for å bestille

Endelig ble det tur til Nordjysk-2 dages!

Etter 2 lange år med avlysninger fikk OK MOSS endelig reise på klubbtur til Nordjysk- 2 dages igjen. Nesten 60 mossinger ble med på turen og mange nye fjes fikk sin orienteringsdebut i de danske skover! De fleste reiste nedover til Danma

Ukens treninger og løp uke 11

Ukens treninger og løp (uke 11) Ny uke med nye muligheter. Etter en hektisk helg med mye løping i Danmark, blir det en litt roligere treningsuke.  På tirsdag er det løp nr. 8 i ÅSBNF med fellestart. De yngste i k

Årsmøte i OK Moss

Med referanse til innkalling sendt ut i 22. januar. Årsmøte holdes på NØG onsdag 16. mars klokka 19. Påmelding gjøres på i kalenderen: Årsmøte 2022. I kalenderen og under finner dere saksdokumenten

Tirsdagstrening med god stemning

Nå går det riktig vei og vi merker det blir lysere og lysere for hver trening. Her er C-gjengen på toppen av Moss. Bra jobba alle sammen.

Ukens treninger (uke 10)

Denne uken blir det kun en treningsøkt, da 58 klubbmedlemmer reiser til Danmark for å delta på Nord-Jysk 2 dages på torsdag.På tirsdag blir det både uteøkt og inneøkt på alle nivåer. Tirsdag 0

Ukens treninger og løp (uke 9)

Det er fine forhold i skogen om dagen og vi nærmer sesongpremieren i Danmark. Dermed satser vi på en skogsøkt for alle på tirsdagens trening, husk lykt og terrengsko. På torsdag blir det som vanlig bakkeintervall da det er d

ÅSBNF i morgen 26.2 i MOSSEMARKA

I morgen går nattløpsseriens løp 7 som dagløp fra Vanem parkeringsplass. Fri start mellom 11.00-12.00. Påmeldingsfrist i dag.kl.18.00. Påmelding i Eventor: https://eventor.orientering.no/Events/Show/16224

Vinterferie med treningsmuligheter

Denne uken er det vinterferie, så det er ikke lagt opp til noen felles treningsøkter. Men det er mulig å få seg en god treningsøkt i skogen allikevel! ÅS IL har hatt treningsleir i våre trakter i helgen og l&osl

Sprintløp på Øreåsen

30 mossinger var ikke dratt til fjells, men møtte heller opp på sprintløp på Øreåsen. Her fikk løperne "prøveløpe" et nytt sprintkart som er under utarbeidelse. Fint vær sø

Vinterferiesprint fra Øreåsen skole søndag 20.februar kl.12.00

Vi satser på at alle ikke forlater byen på vei til fjells, og tilbyr da et sprintløp fra Øreåsen skole.  Det blir 4 løyper å velge mellom: A-lang A-mellom A-kort C-løype ( C-løype kan helt si

Ukens treninger og løp (uke 7)

Ny uke med nye muligheter for trening og konkurranse. På tirsdag blir det både innendørstrening for de yngste og Ås by night and fog.  På torsdag blir det normal intervalltrening med 12x 1,5min, og på sønda

Mellomdistanseløp fra Noreødegården - ski- og o-løp i ett

Det er ikke ofte man kan gå på ski og løpe o-løp på samme dag, få meter fra hverandre, det var mulig i dag. 85 ivrige o-løpere tok turen til Noreødegården. Det var gøy med mange poster i l&o

Hjelp til kiosken på søndag

På søndag arrangerer OK Moss et nærløp fra Noreødegården. I den forbindelse trenger vi hjelp av noen som kan  steke vafler og ta i mot betaling i kiosken. Det er snakk om perioden fra kl.11 - 13.15. Har du mulig

Skaukarenes krus til Tuva Lundsrud Fosser

På dagens kretsting mottok Tuva, Skaukarens krus for 2021 sesongen. Tuva samlet flest poeng i D11-12 klassen i fjor og vant dermed den yngste jenteklassen. OK Moss gratulerer så mye!

Treningsleir i Sandnes 25.-27.mars

Årets hovedløp og o-landsleir går i Sandnes i starten av august. OK Moss ønsker å tilby en treningssamling for klubbens ungdommer, slik at de blir vant med det noe spesielle terrenget som finnes i Sandnestraktene. Vi har n&

Ukens treninger og løp (uke 6)

Velkommen til våre treninger og løp uke 6. Vi er tilbake til en vanlig treningsuke med tirsdagstrening og intervalltrening på torsdag. I tillegg blir det også arrangert en mellomdistanse fra NØG på søndag. Tirs

Ukens treninger og løp (Uke5)

Ny uke med nye muligheter for trening og konkurranse. På tirsdag blir det både innendørstrening og Ås by night and fog.  På torsdag blir det normal intervalltrening, og på søndag blir det orienteringsl&osla

92 løpere i aksjon på Store Brevik

Sterke vindkast, men strålende sol og fine løyper møtte de 92 løperne i dag. Henning var dagens løypelegger og han ga masse valuta for pengene i dagens løyper. Alle våre touch free enheter var i bruk, og derm

Husk påmeldingsfrist til Nordjysk 2-dagers 1.februar.

Koronarestriksjonene i Danmark er nå lempet på og arrangøren av Nordjysk 2-dages bekrefter gjennomføring av løpene. Vi er p.d.d. 34 løpere påmeldt fra OK Moss. Hyggelig om flere løpere blir med, da dett

Analyse av veivalg og forberedelser til neste ÅSBNF

I går hadde vi et digitalt møte om ÅS BY NIGHT AND FOG. Det ble gjennomgang og analyse av veivalg fra løp nr.4 og forberedelser til fellesstart i nytt terreng foran løp nr. 5.  15 deltagere ble med på møt

Ukens treninger, løp og teoretisk gjennomgang av ÅSBNF (Uke 4)

Denne uken blir det en vanlig treningsuke for våre barn og ungdommer. For de voksne blir det også tirsdagstrening men med en utendørs vri på styrketreningsdelen. Anbefaler alle klubbens voksne medlemmer om å bli med på

Takk for hjelpen med å samle inn stolper

Tusen takk for hjelpen med å samle inn fjorårets stolper! Alle områdene har nå frivillige til å samle inn stolper og 5 områder er allerede tatt inn. STEDHVEM KAN TA INN?STATUSMOSS SENTRUMFam. Løken SØNDRE

Ukens treninger og løp (Uke 3)

Ny uke med nye muligheter for trening og konkurranse. På tirsdag blir det både innendørstrening og Ås by night and fog.  På torsdag blir det normal intervalltrening og på lørdag blir det orienteringsl&oslas

43 løpere deltok på sprintløp på Bredsand

Solen tittet frem og det ble en fin dag med sprintløp fra Rygge ungdomsskole! Hele 43 deltagere fikk seg en  god treningsøkt i gatene rundt Bredsand. Øyvind Løken var den raskeste løper i den lengste løypa.

Ta in poster på Ødemørk

Hvis det er noen som ikke har noen planer på søndag 15. januar og ikke skal løpe sprintløp så ligger det noen poster ute ved Ødemørk som Thomas gjerne vil ha hjelp til å ta inn. Se vedlagt kart over all

Velkommen til sprintløp fra Rygge ungdomsskole 16.01

Velkommen til sprintløp på Bredsand i Rygge! Vi tilbyr et touch free sprintløp med 5 løyper og mange poster. Løypeneo går stort sett i boligfelt men også parker/skoler og barnehager. 80% asfalt 20% annet. Fri

Årets medlemskontingent er nå sendt ut.

Medlemskontingent for 2022 er nå sendt ut til alle medlemmer av OK MOSS per e-post. I år er det en ny betalingsmåte via Bloc AS ( som er leverandør av hjemmesidene våre). Kontingenten kan betales på flere måter:

Dagens intervalløkt - slitsomt og sosialt

Torsdagsintervallene ruller videre!. Drøye 20 personer ble med på dagens intervalløkt.  Snøen var borte men den hadde blitt erstattet med noe isete føre på gangstien rundt Noretjern. Men det gikk fint! og alle

Sprintløp på nytt kart på Bredsand 16.01

Vi disker opp et nytt  touch free sprintløp på søndag. Denne gangen på et kart som er under utarbeidelse på Bredsand i gamle Rygge. Fristart mellom 12.00-14.00. Det blir 5 løyper å velge mellom,  dist

Østfold vintercup løp #3 - Ødemørk

61 løpere fant veien til Ødemørks mørke skoger. Vått og fortsatt mye snø i skogen stoppet ikke denne gjengen. Bra gjennomført alle sammen. Gode resultater ble det også på hjemmebane. Alfred Bj&os

Sprint trening i Moss sentrum

Bra oppmøte av gubber på trening idag men damer kunne det være flere av. Noen barn og ungdommer var det også.Litt skummelt i svingene hvis man ikke var riktig skodd. Men ellers en bra økt.

Ukens treninger og løp (Uke 2)

Velkommen til våre treninger og løp i uke 2.  Det blir kun utendørstreninger denne uken også. Tirsdag 11.01:Tirsdagstrening med o-teknikk utendørs Nybegynnere 6-10 år Treningstid 18.00-19.10 Utøvere fr

NordJysk 2-dages - Mars 2022

Nordjysk 2-Dages , 10. – 13. mars 2022 avholdes i Skagen.Fortrening i Bunken og nattløp i Ålbæk.  4 løp på 3 dager i fantastisk terreng.  I år ska

Fartsfylt sprint i løssnøen!

Drøye 20 løpere ble med på det "spontane" sprintløpet på Augerød i dag. Snømengden tilsa at man egentlig burde ha brukt ski eller truger. Men det viser seg at sprintorientering fungere veldig fint i

Sprintløp på Augerød, Søndag 9. januar

Søndag 9. januar er det muligheter for en treningsøkt på Augerød i Våler.  Fam. Jakobsen disker opp et par sprintløyper på sprintkartet Augerød (1:4000) med tidtaking og touch free stempling. Fri s

Stolpejaktdugnad, ta inn stolper

Hei, Alle stolpene skal nå tas inn, så om noen har lyst til å bidra med dette så gi beskjed til Erik 92039377. Følgende områder skal det tas inn stolper: STEDHVEM KAN TA INN?STATUSMOSS SENTRUMFam. Løken SØ

Bra trøkk på årets første tirsdagstrening

Da var vi endelig  i gang med treningene igjen. Drøye 20 stk. trosset de svært glatte forholdene på Jeløya og ble med på sprintintervaller fra Refsnes skole.  Normalt har vi tirsdagstreningene fra Åvangen sk

Nye rekorder for OK Moss' stolpejakt i 2021!

Rekordene fra 2020 sesongen ble knus i 2021.  Med en utvidelse til Råde og Vestby kommune hadde vi et stolpejakttilbud i hele vårt nedslagsfelt for OK Moss. 575 stolper ble plassert ut i 2021 fordelt på 13 kart. 3 kart i Våler

Ukens treninger (Uke 1)

Velkommen til et nytt treningssår! Postet av Orienteringsklubben Moss den 22. Nov 2021 Velkommen til våre treninger i uke 1. Nytt år og nye muligheter står for tur, selv om vi dessverre må leve med koronarestriksjoner en stun

Romjulsløyper Rødsbrua 28.12-09.01

Romjulsløyper henger nå ute ved Rødsbrua i Våler. Snøen har smeltet noe og blitt litt mer kompakt. Det tilbys to kortere A-løyper med 1:5000 målestokk. Hadde også laget en C-løype men denne m&arin

God jul og et godt nytt år!

OK Moss ønsker alle våre medlemmer en riktig god jul og et godt nytt år!  Det kommer snart nye ukas løyper som kan benyttes i julen. Følg med på hjemmesidene våre. Vi ønsker også å rekla

Ukas løype Huggenes Nord 18.12-29.12

Hei, Julens første løyper er nå hengt ut. Disse befinner seg på Huggenes nord, i gamle Rygge. Dette er et kart som Harald Lundhaug holder på å nytegne etter at vårt gamle kart er utdatert. Harald holder på

Intervalltreningen 16.12 avlyses, men det blir digital styrketrening rett hjem i stua.

Det har kommet svært sterke anbefalinger fra kommunen om å avlyse alle fellestreninger før jul.  I tillegg  har de fleste skoler bestemt seg for hjemmeskole fremover. Derfor har vi besluttet at morgendagens intervall får

Tirsdagstreningen fra Åvangen skole i morgen er avlyst

Det er varslet nye  inngripende koronarestriksjoner fra i morgen. Hva tiltakene blir vet vi ikke i øyeblikket, men fasit får vi etter kveldens pressekonferanse. Det er allerede mye sykdom i øyeblikket blant våre yngste barn,

Desemberjakta med bålpanne og nisse!

10-15 cm løssnø møtte deltagerne i årets desemberjakt. Løypelegger Egon Lundsrud hadde lagt ut 25 poster med ulik vanskelighetsgrad. Konkurranseformen var poengjakt på tid,  og man kunne velge mellom A-lang, A-

Aktiviteter ut året - restriksjonstilpassede treninger

På tirsdag kom det nye restriksjoner som følge av smitteoppblomstringen. Dette gjør at vi må tilpasse treningene noe, men vi strekker oss lang for å gjennomføre våre aktiviteter. NB! Viktig at man melder seg p&

Desemberjakta 2021

Vi ønsker alle i klubben velkommen til Desemberjakta på Noreødegården. Det blir poengjakt (A, B og C+) og bingo-O (N). På grunn av covid situasjonen er dette et utearrangement og vi ber alle følge gjeldende smittever

Lærerikt kurs i karttegning og synfaring.

I helgen ble det arrangert kurs i karttegning i OCAD og synfaring. OK Moss stilte med 6 deltagere på kurset som ble arrangert i Moss. Ida Vår Kierulf var instruktør og ledet oss igjennom to meget lærerike kursdager. Vi fikk en god

Ukens treninger og løp (uke 49)

På tirsdag blir det ikke vanlig trening med den tradisjonelle svømmetreningen på Grevlingen skole! Onsdag blir det nattløp i Sarpsborg og på torsdag blir det sprintintervaller. I helgen blir det også den tradisjonsrik

Desemberovernatting for UROkråkene (utsatt til etter jul)

Som følge av covid situasjon i samfunnet har vi valgt å utsette arrangementet til etter jul. Hvem: UROkråker, født 2012 eller tidligere Dato og kl.: Lørdag 11.desember kl. 12 til søndag 12.desember kl. 11. Sted:&nbs

Ukens treninger (uke 48)

På tirsdag blir det både innetrening på Åvangen skole for de yngste og nattløpsserien Ås by night and fog for ungdommen.  Tirsdag 30.11:Tirsdagstrening med o-teknikk Nybegynnere 6-10 år + de som ikke skal l

30 løpere fikk prøvd seg på Moro-sprint fra Skarmyra

Sur vind og minusgrader stoppet ikke 30 løpere som fikk seg prøvd seg på en ny sprintkonseptet vri i gatene rundt Skarmyra og Bytårnet. Man måtte holde tungen rett i munnen for å ha kontroll på orienteringen og

Ukens treninger + løp (uke 47)

Velkommen til våre treninger i uke 47. Vi er tilbake til en vanlig treningsuke med tirsdagstrening og intervalltrening på torsdag. I tillegg blir det også arrangert et sprintløp på søndag. Tirsdag 9.11:Tirsdagstrening

Søndag 28.11 Blir det "MORO-sprint" på Skarmyra

Nå som sesongen offisielt er over er det ekstra viktig å holde hjulene i gang. Derfor inviteres det til et lavterskels sprintorienteringløp med en "ny vri" fra fotballbanen på Skarmyra. Det blir tidtaking med touch free

Mossemesterskap ultradistanse og sesongavslutning

Nydelig vær og fine løyper skapte en fin ramme for vårt MM- ultradistanse. En del sykdom medførte litt frafall på løpsdagen. Men nesten 50 løpere  fikk en fin tur på Brønnerødtjern og

Sats ungt .camp lørdag 20 nov.

Hei,  Det er fortsatt muligheter for å delta på kretssamlingen i helgen. Da vi har MM ultra på søndagen har kretsen åpnet for å la oss delta kun på lørdagen.  Tuva og Sofie skal delta fra Moss. E

Velkommen til mossemesterskap ultradistanse + sesongavslutning

På søndag er det duket for mossemesterskap i ultralangdistanse og vår tradisjonelle sesongavslutning med premiering. Nytt for året er at løpet går fra Våk barneskole. Her blir det muligheter for garderobe og dus

Ukens treninger og løp uke 46

Denne uken blir det mye aktivitet! På tirsdag blir det både innetrening på Åvangen skole for de yngste og nattløpsserien Ås by night and fog for ungdommen. Tirsdag 9.11:Tirsdagstrening med o-teknikk Nybegynnere 6

Ella til topps på dagens Zoorientering i Borås! Alfred og Ella vant O-event 2021 sammenlagt.

Solen skinte og over 3000 løpere deltok på siste etappen av O-event 2021. Siste etappen er den berømte Zoorienteringen som går midt i Borås Zoo. OK Moss stilte med 19 løpere. Beste mossing i dag ble Ella Aune Rytter

Mira beste mossing i dagens Down Hill Sprint i Borås

Etappe 2  av O-event i Borås var Down Hill Sprint på kartet Rya Åsar. Her ble det en fartsfylt skogsprint med mye bakker og skråli.  18 mossinger stilte til start på dagens etappe blant de 1 849 påmeldte l&osl

Tre førsteplasser i Sprint By Night i Borås

Det ble hele tre etappevinnere fra OK Moss i den første etappen "Sprint By Night" i Borås.  Arrangøren hadde laget en flott ramme rundt arrangementet med disko og egen speaker på start, og musikk og resultatspeaker

Info om dagens intervalløkt + pizzakveld med studering av Borås kart

Dagens intervalløkt vil  legges opp som en konkurranseforberedende økt da hele 24 løpere skal løpe sprintkonkurranser i Borås i helgen! De som ikke skal delta i Borås i helgen kan ta økten som en normal

Nye impulser og økt kompetanse, del 2.

OK Moss stilte med fire personerpå Trener 1 kurs for å få nye impulser og øke trenerkompetansen i klubben. Vi fikk prøve flere nye og morsomme aktiviteter som fikk fart på blodpumpa og vi gleder oss til å pr&osl

Ukens treninger (uke 45)

Velkommen til våre treninger i uke 45. Da mange av klubbens medlemmer skal løpe sprintkonkurranser i Borås i helgen, vil ukens tema være fokusert på sprintorientering. Tirsdag 9.11:Tirsdagstrening med o-teknikk Nybegynnere 6

Mye aktivitet i helgen!

Selv om årets O-sesong er over er det fortsatt mye aktivitet i klubben. Kongens 50-årsløp På lørdag hadde vi løpere i aksjon i  Indre Østfold på  Kongens 50-årsløp. Alfred Bj&osl