Velkommen til lavterskel bakkeintervall med varmmat

Postet av Morten Breimo den 1. Nov 2022


På torsdag er det igjen første torsdag i måneden og bakkeintervall i skihytta bakken.  Vi løper ti ganger oppover bakken og snur når Alfred (eller noen andre er på toppen).  Farten kan man tilpasse til sitt eget nivå. Her kan alle være med. Soundtrack er som vanlig svensk popmusikk.

Etter intervallene blir det dusj og enkel middag på NØG. Under middagen tar en vi sesongevaluering og diskuterer noen mål for neste sesong.

Man velger selv om man bare vil være med på intervall, middag eller foredrag. Eller være med på alt.

Oppmøte klar til å løpe fra NØG klokka 18:00

De som vil kan starte tidligere fra NØG, interval starter i bakken 18:15.

Middagen står på bordet 19:30. 

Påmelding frist: onsdag klokka 20:00. På melding her


Del

Kommentarer

  • Anita Rostveit

    @Hanne Sophie Wold Gundersen, tror det kanskje er pga de yngre som skal 😀 Starter å løpe oppover litt tidligere med dem 🤩

    02 november 2022

  • Hanne Sophie Wold Gundersen

    Tidligere har man ventet på at alle løpere har kommet seg opp til NØG før løpsdrill og intervallene har startet, er det nå nye «regler» at det ikke ventes til alle er oppe, gitt tidspunktet 1815?

    01 november 2022

Logg inn for å skrive en kommentar.