Østfold Vintercup med dagssamling til Ungdom 13-20 år

Østfold O-krets inviterer til dagssamling i anledning Østfold Vintercup. Det blir to treningsøkter, og workshop ved Håvard Wedege mellom øktene «Treningsplanlegging og Målsetting»

Tidspunkt: Lørdag 26. november kl. 10.00 (første start i Østfold Vintercup, se egen innbydelse for Vintercupen).

Målgruppe: 13-20 år.

Fremmøte: Høiås hytta er samlingslokale for hele dagen

Tidsplan:

- 10.00 Første start i Østfold Vintercup

- 11:30 Etter fullført løp er det dusjmuligheter i garderobene på Høiås

- 12:00 Lunsj på Høiås

- 13:00 Workshop med Håvard Wedege «Treningsplanlegging og Målsetting»

- 15:00 Orientering moment løype – Fokus på basis teknikkferdigheter A-nivå

- 16:00 Hjemreise etter fullført 2. økt

Hovedmål for samlingen: Samle kretsens løpere til sosialt samvær, og litt læring om treningsplanlegging, samt gode treningsøkter.

Se mer informasjon på orientering.no

Påmelding samling på enventor, frist mandag 21. november.

Påmelding vintercup på eventor