Intervall med fylte horn på Skihytta

Oppmøte på skihytta klokka 18:00. Garderobe, dusj og kveldsmat på skihytta

Sprintspecifik interval 1,5min x12 med 45s pause på grusvei

Anita har bakt fylte horn til kveldsmaten så det er bare å glede dere.

Tema for kveldsmaten: Gjennomgang ÅbN&F

Passer for alle fra 10 år.

Husk:

Hodelykt, skift, håndkle og sko til grusvei