Torsdag 25. januar 2024 18:00 - 20:00
12 kommer
Torsdagsintervaller fra NØG og kveldsmat
Arrangør:
Orienteringsklubben Moss
Program
18:00 ·
Start
20:00 · Slutt
Beskrivelse
Intervaller fra NØG, går og tilpasse til din nivå og alle er velkomne!
Dagens økt: terrengrunde i skogen utgår. Blir intervaller på brøytet gangvei. 8x3min med 1min pause + oppvarming og nedjogg Treningen tar ca 1h.
Dusj/badstu og kveldsmat etterpå som er åpen for alle medlemmer.
Kommentarer
Du må logge inn for å poste i veggen.
