Tirsdag 27. februar 2024 18:00 - 20:00
29 kommer
Tirsdagstrening Reier Skole
Arrangør:
Orienteringsklubben Moss
Program
18:00 ·
Start
20:00 · Slutt
Beskrivelse
Trening for alle klubbens medlemmer uansett alder og nivå.
Nybegynnertrening 18.00-19.15
Morsomme "Ikke-tråkk-på-gulvet-leker" i gymsalen.
Utstyr: Innesko og vannflaske
C, B og A løpere:
o- teknikk ute "bakkeintervall + downhill-o" HUSK PIGGSKO sen 30min o-spesifikk styrke inne fra 19.30
Utstyr: Ute klær med refleks, piggsko for å løpe i skogen med, hodelykt, kompass + inne treningsklær.
Kommentarer
Du må logge inn for å poste i veggen.
