Tirsdagstrening Reier Skole


Arrangør: Orienteringsklubben Moss
Påmeldingsfrist: 27.02.2024 20:00

Tid


Trening for alle klubbens medlemmer uansett alder og nivå.




Nybegynnertrening 18.00-19.15


Morsomme "Ikke-tråkk-på-gulvet-leker" i gymsalen.


Utstyr: Innesko og vannflaske


C, B og A løpere:




o- teknikk ute "bakkeintervall + downhill-o" HUSK PIGGSKO sen 30min o-spesifikk styrke inne fra 19.30




Utstyr: Ute klær med refleks, piggsko for å løpe i skogen med, hodelykt, kompass + inne treningsklær.


Administratorer


Kommentarer

Du må logge inn for å poste i veggen.