Torsdag 16. oktober 2025 18:00 - 20:00
20 kommer
Torsdagsintervaller for ALLE med kveldsmat - Noreødegården
Arrangør:
Orienteringsklubben Moss
Tid
16.10.2025
20 kommer
Program
18:00 ·
Start
20:00 · Slutt
Sted
Noretjernveien 58
1599 Moss
Beskrivelse
Velkommen til sesongens torsdagsintervaller fra klubbhuset på Noreødegården.
Treningene foregår ute, i kort avstand fra hytta. Dusj/ mat etterpå.
Øktene foregår i motbakke/ korte sløyfer eller frem og tilbake, slik at alle kan delta på sitt nivå.
Vi møtes ved garderobebygget ferdig skiftet litt før, og er klare til å trene klokken 18:00.
Utstyr: Hodelykt (kan lånes). Anbefalt påkledning er tynn super, overtrekk og terreng- /o-sko
Dagens trening:
Skogsintervaller 4min x5 (bruk terreng/ o-sko) 2min hvile.
Kveldsmat
Etter dusj (og badstue for de som ønsker) serveres kveldsmat kl. 19:30.
Dagens meny: Brødskiver og pålegg.
Tema/ foredrag under kveldsmaten:
Kommentarer
Du må logge inn for å poste i veggen.
