Intervalltrening

Velkommen til årets første intervalltrening.

Oppmøte kl. 18.00 på Noreødegården.

Ta med hodelykt og sko egnet for terreng.

Treningen passer for alle fra ca. 10 år.

Velkommen!

Göran har følgende plan:

Blir terskelintervaller 8min x3 med 2 min hvile på sti + litt i terreng nå på torsdag.