Torsdagtrening

TORSDAGSTRENINGER 18.00-20.00 (med kveldsmat fra 20.00-21.00)

Livelox:

https://www.livelox.com/Events/Show/115954/TORSDAGSTEKNIK-KURVBILD

Oppmøte på Noreødegården.

For utøvere fra 11 år og eldre (man kan være yngre om man mestrer nivået eller har med en foresatt):

O-teknisk trening i skogen med hodelykt. (A/B/C- nivå). Treningens tema vil variere fra gang til gang. Ved mye snø blir det fokus på sprintorientering i bebyggelsen.

Etter økten er det dusj/badstu og sosial kveldsmat på klubbhuset på Noreødegården. Her vil det også bli noen gode o-teknisk analyser fra tidligere løp, eller teoretiske forberedelser til fremtidige løp.

Utstyr:

Sko og klær etter vær og føre, hodelykt, kompass, skift, håndkle og toalettsaker.