Tirsdagstrening Reier Skole

Trening for alle klubbens medlemmer uansett alder og nivå.

Nybegynnertrening kl 18-00-19.15

Fortsatt glatt i skolegården, så vi trener inne. I dag blir det orienteringsløyper med en hemmelig vri, kom og finn ut hva det blir ;)

Trener: Kaia Kristine Lie

Utstyr: Innesko og vannflaske

C, B og A løpere:

Sprint-o teknikk ute først sen 30min o-spesifikk styrke inne fra 19.30

Utstyr: Ute klær med refleks, sko for å løpe mestedels i gatene, hodelykt, kompass + inne treningsklær.