Torsdagsintervaller fra NØG og kveldsmat

Intervaller fra NØG, går og tilpasse til din nivå og alle er velkomne! Dagens økt: Terskeldrag 8min x3 med 2min pause + oppvarming og nedjogg. Treningen tar ca 1h.

Dusj/badstu og kveldsmat etterpå som er åpen for alle medlemmer.