Torsdagsintervaller fra NØG og kveldsmat

Intervaller fra NØG, kan tilpasses til ditt nivå og alle er velkomne! Dagens økt: terskeldrag 8min x3 med 2min pause + oppvarming og nedjogg. Treningen tar ca 1h.

Dusj/badstu og kveldsmat etterpå som er åpen for alle medlemmer.