Tirsdagstrening på Ødemørkstua

Tirsdagstrening: 18:00-19:30 for 6-9 år. 18:00-20:00 for løpere fra 11 år og oppover.

Ferdig skiftet til å starte treningen klokka 18.

Hvor:     Parkering på parkeringsplass før hytta

               Samlingsplass, Ødemørkstua

Treningen er åpen for alle medlemmer i OK-Moss og det er opplegg for alle nivåer og aldre. Anbefaler at også foreldre har med seg treningstøy. Vi har kompass til utlån og anbefaler gode joggesko/piggsko, superundertøy og tynn overtrekk.

O-teknisk trening i skog med fokus på lek for nybegynnerne. Ta med kompass, løpesko, noe tørt skifte tøy til etter trening, drikke. Vi trener ute uansett vær.

Nybegynnergruppa:

Pokemon-bingo og grilling, ta med det du vil grille og gjerne en vedkubbe:)

Ved spørsmål kontakt:

Nybegynnertrener: Kaia Kristine Lie Tlf.45619090 eller  kaia.krisitne.lie@gmail.com