Tirsdagstrening på Reier N + ABC

Velkommen til tirsdagstrening på Reier. Vi møter ferdig skiftet klokken 18. Utstyr: Hodelykt (kan lånes), drikkeflaske og innesko. Anbefalt påkledning er super, overtrekk og joggesko/terrengsko

Nybegynnergruppa: Trener fra klokka 18-19.15 (De som vil kan være med på ballspill og styrketrening fra 19.15-20.00, med resten av klubben). Vi har først en liten o-løype ute, før vi har diverse leker inne.

Dagens trening: 

Nybegynner: Pokemonbingo ute og leker inne i gymsalen

ABC: intervalløkt 90-sekunder x12.

PS: de som ønsker en skogsøkt anbefales:

Ås by night and fog denne tirsdagen se eventor for påmelding og mer info