Torsdag 16. oktober 2025 18:00 - 20:00 20 kommer

Torsdagsintervaller for ALLE med kveldsmat - Noreødegården

Arrangør: Orienteringsklubben Moss

Tid

16.10.2025

Torsdag 16. oktober 2025 18:00 - 20:00

Noretjernveien 58

1599 Moss

20 kommer

Påmelding

20 kommer

18:00 · Start

20:00 · Slutt

Noretjernveien 58

1599 Moss

Velkommen til sesongens torsdagsintervaller fra klubbhuset på Noreødegården.

Treningene foregår ute, i kort avstand fra hytta. Dusj/ mat etterpå.

Øktene foregår i motbakke/ korte sløyfer eller frem og tilbake, slik at alle kan delta på sitt nivå.

Vi møtes ved garderobebygget ferdig skiftet litt før, og er klare til å trene klokken 18:00.

Utstyr: Hodelykt (kan lånes). Anbefalt påkledning er tynn super, overtrekk og terreng- /o-sko

Dagens trening:

Skogsintervaller 4min x5 (bruk terreng/ o-sko) 2min hvile.

Kveldsmat

Etter dusj (og badstue for de som ønsker) serveres kveldsmat kl. 19:30.

Dagens meny: Brødskiver og pålegg.

Tema/ foredrag under kveldsmaten:

Du må logge inn for å poste i veggen.