Tirsdagstrening på Åvangen

Velkommen til trening på Åvangen!

NB! Ved dårlig vær kan treningen bli flyttet til Våk (Følg med for info på messengergruppa).

Vi møter ferdig skifta kl 18:00. (Overtrekk, super, joggesko og eventuelt en tynn fleeze er anbefalt løpsantrekk) Ta med hodelykt, vannflaske, innesko og tørt skift.

AB trening O-teknikk i skog + styrke inne fra 19:30, LIVELOX: https://www.livelox.com/Events/Show/174769/Tirsdagstrening

Vi løper først en orienteringsløype ute og så blir det inneleker i gymsalen. 

N-gruppa trener til 19:15. (De som vil kan bli igjen på ballspill og styrketrening). C, B og A trener til 20:00.

På dagens trening: Sprint/byorientering ute og leker inne, mer info kommer.