Intervalltrening

Bli med på intervalltrening.

Dagens intervaller: terrengintervaller 3x4min + makspulstest

Kveldsmat etterpå på NØG med snakk om treningsintensitets soner.

Oppmøte kl. 18.00 på Noreødegården.

Ta med hodelykt og sko egnet for terreng.

Treningen passer for alle fra ca. 10 år.

Velkommen!