Tirsdagstrening Reier Skole

Trening for alle klubbens medlemmer uansett alder og nivå.

Nybegynnertrening kl 18-00-19.15

Det er glatt og meldt regn så vi trener inne. Det blir morsomme karttegnsøvelser og karttegns-bingo, så ta gjerne på dere brune, gule, grønne, blå eller svarte klær.

Utstyr: Innesko og vannflaske

C, B og A løpere:

Sprint-o teknikk ute først sen 30min o-spesifikk styrke inne fra 19.30

Utstyr: Ute klær med refleks, sko for å løpe mestedels i gatene, hodelykt, kompass + inne treningsklær.