O-teknikk & Kveldsmat NØG

TORSDAGSTRENINGER 18.00-19.30 (med kveldsmat fra 20.00-21.00)
Livelox: https://www.livelox.com/Viewer/Torsdagsteknik-N-G/AB-4-9km?classId=875408&tab=player

Oppmøte på Noreødegården.

For utøvere fra 11 år og eldre (man kan være yngre om man mestrer nivået eller har med en foresatt):

O-teknisk trening med hodelykt. (A/B/C- nivå). Treningens tema vil være stafett/fellestart denne gangen.

Etter økten er det dusj/badstu og sosial kveldsmat på klubbhuset på Noreødegården. 

O-teknisk analys av økten etterpå.

Utstyr:
Sko og klær etter vær og føre, hodelykt, kompass, skift, håndkle og toalettsaker.