HL trening

HL trening i Torsnes. 

Dette skal være en rolig O-teknisk økt, hovedsaklig for de som skal løpe hovedløpet.

Avreise fra Moss klokka 17. Vi forsøker å organisere noe samkjøring.

Parkering på Torsnes: 

Ser ut til å at det skal bli bra vær på onsdag så ta med badetøy og matpakke hvis vi finner en fin plass til å ta kveldsmat og kveldsbad.

O-intervaller Torsnes

O-intervaller i et relativt lettløpt kystterreng med fin skog og en del berg i dagen. Enkelte områder er ganske flate og diffuse, og krever at man bruker kompasset godt. A-løypene består av korte og intensive intervalldrag på cirka 700 m hver, mens C-løypa består av en sammenhengende løype.

Kart

Torsnes syd (2022) - 1:10000

Løyper

A-lang: 4,8 km (6 drag)

A-kort: 3,3 km (4 drag)

C-nivå: 2,3 km