Velkommen til sprinttrening fra VÅK skole (Tirsdag 08.11)
Postet av Orienteringsklubben Moss den 7. Nov 2022
Mange av klubbens medlemmer skal til Borås i helgen for å løpe O-event. Derfor passer det fint med litt ekstra finpuss på sprintorienteringsferdighetene. Det blir sprintorienteringsløyfer for alle nivåer i morgen! (tirsdag 08.11).
Nybegynnerne løper i skolegården, mens de eldre skal få bryne seg på litt mer krevende runder i nærområdet. Inspirasjonen til øktens tema kom fra årets kompetansehelg. Det blir både fiktive sperringer og modifikasjon av kartet i de vanskeligste sløyfene.
Oppfordrer klubbens voksne medlemmer til å bli med på denne økten. Ta med joggesko, kompass og en enkel hodelykt. Det er 4 sløyfer som kan løpes med ulik lengde og innlagte momenter. Målestokken er også fin for de som ser dårlig:) Løypene går på gress, grus og asfalt.
Oppmøte og felles oppvarming kl.18.00.
Etter uteøkten blir det som vanlig en innendørsøkt med styrketrening fra 19.30 (om man har lyst til å være med på det)
Fint om man melder seg på her, slik at vi får printet nok kart:
https://www.ok-moss.no/events/p/1000077506/tirsdagstrening---vak-skole
Oppmøte:
https://goo.gl/maps/sAxqcgrri2gkDxxk8
Velkommen! :)
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Orienteringsklubben Moss
Trenger du noen sporty aktiviteter i påsken?
22.03.2024
Påskeløp 2024
17.03.2024
Trondheim Open / NC jr. / JWOC- EYOC-uttak
06.03.2024
HIPP, HIPP, HIPP HURRA FOR OK MOSS 60 ÅR
04.03.2024
Hallvard Koren - æresmedlem i OK Moss
04.03.2024