Velkommen til sprinttrening fra VÅK skole (Tirsdag 08.11)
Postet av Orienteringsklubben Moss den 7. Nov 2022
Mange av klubbens medlemmer skal til Borås i helgen for å løpe O-event. Derfor passer det fint med litt ekstra finpuss på sprintorienteringsferdighetene. Det blir sprintorienteringsløyfer for alle nivåer i morgen! (tirsdag 08.11).
Nybegynnerne løper i skolegården, mens de eldre skal få bryne seg på litt mer krevende runder i nærområdet. Inspirasjonen til øktens tema kom fra årets kompetansehelg. Det blir både fiktive sperringer og modifikasjon av kartet i de vanskeligste sløyfene.
Oppfordrer klubbens voksne medlemmer til å bli med på denne økten. Ta med joggesko, kompass og en enkel hodelykt. Det er 4 sløyfer som kan løpes med ulik lengde og innlagte momenter. Målestokken er også fin for de som ser dårlig:) Løypene går på gress, grus og asfalt.
Oppmøte og felles oppvarming kl.18.00.
Etter uteøkten blir det som vanlig en innendørsøkt med styrketrening fra 19.30 (om man har lyst til å være med på det)
Fint om man melder seg på her, slik at vi får printet nok kart:
https://www.ok-moss.no/events/p/1000077506/tirsdagstrening---vak-skole
Oppmøte:
https://goo.gl/maps/sAxqcgrri2gkDxxk8
Velkommen! :)
![](https://azure.content.bloc.net/froala/200000195/6512/2022/11/7/1667853474440.png?autorotate=true&width=1024&quality=90)
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Orienteringsklubben Moss
![Treningssamling (9-16 år)](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/6512/2024/7/3/1720037246141.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Treningssamling (9-16 år)
03.07.2024
![Sommeravslutning Larkollen](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/6512/2024/6/13/thumbnail-img-7460.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Sommeravslutning Larkollen
13.06.2024
![Treningstilbud i sommer](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/6512/2024/6/12/447745135-1451790966211565-4630759201896416422-n.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Treningstilbud i sommer
12.06.2024
![Oppsummering fra siste ukers aktiviteter](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/6512/2024/6/10/1718047795396.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Oppsummering fra siste ukers aktiviteter
10.06.2024