Arkiv
-
Prøve funksjonærtøy til Østfold O-weekend med World Cup
Østfold O-weekend med World Cup kommer stadig nærmere og hvis du ikke allerede har satt av helgen 29-30. april til dugnadsarbeid så er det bare å legge det inn i kalenderen. Vi skal lage et fantastisk arrangement for både el
Les mer -
Informasjon om treninger og løp i uke 5
I neste uke blir det mye aktivitet! Husk å melde deg på om du skal bli med. Tirsdagstreningen utgår nok en gang. Men vi har et meget god erstattning på gang. Nattløpsserien ÅSBNF skal arrangeres i vårt distrikt
Les mer -
Oppdatering 10-mila, kostnadsoversikt
Her kommer en oversikt over plan og kost for deltagelse på årets 10 -Mila. Vi har undersøkt forskjellige muligheter for reise og tidspunkter og har følgende tilbud: Fly til Skellefteå fra Oslo torsdag 18. mai klokka 08:40,
Les mer -
Ta inn stolper fra stolpejakten 2022
Hei, Vi er nå igang med å ta inn stolper fra fjorårets sesong. Det er hele 751 stolper som skal tas inn, fordelt på 15 kart. Noen har tjuvstartet innplukkingen så drøye 80 stolper er allerede tatt inn, og flere kart ha
Les mer -
Oppdatering: NØG oppgradering
Det går fremover på NØG og mye har kommet på plass. Hvis det er noen som har lyst til å gjøre noe så har vi følgende oppgaver å by på: Påføre ovnssverte på ovnen p&ari
Les mer -
Hold av datoen; lørdag 18.februar! Det blir mer innendørsorientering!
Lørdag 18. feb. braker det løs med enda mer innendørsorientering! Før jul arrangerte vi vårt første innendørsløp hos Trigonor AS. Dette ble årets o-høydepunkt for mange av de som deltok.
Les mer -
Dugnad på klubbhuset til helgen.
Hei Til helgen er alle klubbens medlemmer invitert til dugnad på klubbhuset. Vi har en lang rekke med oppgaver som skal utføres: Gang, garderobe, toalett skal vegger og tak vaskes og grunnes.Kontoret skal vegger og tak males, og hyller
Les mer -
Fikk du ikke løpt Nyttårsløpet? Fortvil ikke!
Tre A-nivå løyper henger fortsatt ute etter Nyttårsløpet! A-kort 3km, A-mellom 4km og A-lang 5.5km. Kart ligger i garderobebygget. Postene blir tatt inn førstkommende helg 7. jan. (Sisteposten er tatt inn). Resterend
Les mer -
Oppussing Noreødegården
Hovedhuset på Noreødegården oppgraderes i disse dager. Klubbhuset vårt har fått nytt gulvbelegg, samt at kjøkkenet har fått en solid oppgradering. Før vi flytter tilbake møbler og utstyr &osl
Les mer -
TBE vaksine
I slutten av sesong og begynnelsen av en ny kan det passe å komme med en påminnelse. Flått finnes langs hele den sørlige kysten av Norge og som orienteringsløper er vi noe mer utsatt. Et flåttbitt i seg selv ikke farl
Les mer -
Det ble et vellykket MM i innendørsorientering!
41 deltagere ble med på vårt første MM i innendørsorientering! Det ble en stor suksess! Trigonor AS var arena og terreng for løpet. Terrenget var variert med både kontorlandskap og lager. Det ble hektisk orientering
Les mer -
Juleavslutning med intervall og grøt
Minner om intervall trening på skihytta på torsdag. Det blir premiering for beste antrekk under intervalltrening. Etter intervall blir det servert grøt med mandel og det blir «route choice» konkurranse. Husk å meld der
Les mer -
PM innendørsorientering 20.12
I morgen kl.18.15 braker det løs med første start i MM innendørsorientering! Her kommer litt praktisk info om morgendagen: Oppmøte og parkering Trigonor AS https://goo.gl/maps/SSnbSrpmWrRrwFSY6 Oppmøte kl.18.00, f&oslas
Les mer -
OK Moss fikk 100 000kr i gave av Sparebank 1 Østfold og Akershus!
OK Moss fikk i dag 100 000kr i gave fra Sparebank 1 Østfold og Akershus sitt gavefond! Midlene skal brukes til utstyr for å skalere opp/videreutvikle Kråkecup'n konseptet. Med disse midlene får vi kjøpt inn flere posten
Les mer -
Mossemesterskap i innendørsorientering! (20.12)
Vi synes det var litt lite aktivitet med bare 4 løp i desember. Så derfor klinker vi til med et 5 arrangement! Førstkommende tirsdag dropper vi tirsdagstreningen. I stedet for treningen, inviterer vi til klubbens f&os
Les mer -
Avtale med Norgesgym
OK Moss har inngått en avtale med Norgesgym for klubbens medlemmer. Norgesgym er et døgnåpent treningssenter som holder til på Solgaardskog. De har stort utvalg av treningsutstyr, også for de som trenger alternative tr
Les mer -
Intervall trening med fylte horn til kveldsmat
På torsdag er det igjen intervall trening på Skihytta. Etter intervallen blir det gjennomgang av tirsdagens Ås by Night and Fog og Anita serverer fylte horn. Vellmøttt.
Les mer -
Masse aktivitet i desember! Meld deg på :)
OK MOSS tilbyr 4 løp i desember + treninger som passer for alle!Det blir en hektisk desember med mye trenings - og konkurranseaktivitet. Foreløpig er det litt labert med påmeldinger. Så fint om alle dere som vet at
Les mer -
Interessepåmelding overnatting Sørlandsgaloppen 2023
Lyst til å være med OK Moss til Sørlandsgaloppen 2023? Sørlandsgaloppen 2023 finner sted 29. juni – 2. juli 2023 i Fevik/Arendalsområdet med O-camp på Hove leir. Her er det allerede mange klubber som har sikret
Les mer -
Vårsamling i Danmark 9/10-12. mars
Foto Kirsten Holdensen, " vanskelig i sanddynene" Nordjysk 2-dagers 2023 Svinkløv. Som vanlig åpner vi sesongen ved å reise på vår tradisjonelle klubbtur til Nordjysk. Målet for vårsamlingen: Vi &
Les mer -
DUGNAD, rydd av NØG før opppussing, nå på søndag
Hei alle sammen. Vi har nå fått bekreftet at oppussing av NØG starter på mandagen (21/11). Det skal byttes gulv i alle rom og vi skal få nytt kjøkken. Innen mandag må vi da ha tømt alle rom og alle kj&osl
Les mer -
Sprintspecifik interval 1,5min x12 med 45s pause på vei og pizzasnurrer
Velkommen til intervall trening på torsdag. Dagens intervall er sprintspecifik interval 1,5min x12 med 45s pause på vei. Etter intervallen koser vi oss med reprise av Ås by Night and Fog og pizzasnurrer. Meld dere på her.
Les mer -
Dagens intervalltrening
Husk intervallltrening i kveld. Fra Noreødegården kl.18.00! Kveldens intervaller blir 4x4min i skog, husk hodelykt. For de som vil kommer vi og kjøre et "makspuls test" på siste draget så hvis du har en pulsklokke
Les mer -
Velkommen til sprinttrening fra VÅK skole (Tirsdag 08.11)
Mange av klubbens medlemmer skal til Borås i helgen for å løpe O-event. Derfor passer det fint med litt ekstra finpuss på sprintorienteringsferdighetene. Det blir sprintorienteringsløyfer for alle nivåer i morge
Les mer -
Velkommen til lavterskel bakkeintervall med varmmat
På torsdag er det igjen første torsdag i måneden og bakkeintervall i skihytta bakken. Vi løper ti ganger oppover bakken og snur når Alfred (eller noen andre er på toppen). Farten kan man tilpasse til sitt
Les mer -
Bestilling av klubbtøy
Hei, Da har Trimtex åpnet "teamshoppen" vår for bestilling av klubbtøy. Legger ved link og forklaring på fremgangsmåte for bestilling. Hvis noen har spørsmål eller trenger hjelp er det bare å si
Les mer -
Kompetansehelgen 2022 - Gjev pris til Gøran Winblad og Banana Boys stakk av med premiepenger!
OK Moss stilte med hele 9 deltagere på årets kompetansehelg i regi av Norges Orienteringsforbund. Våre deltagere fikk to hele dager med nyttige seminarer med inspirerende innlegg og deling av beste praksis fra O-Norge. Hele 200 deltagere
Les mer -
Gjørmeløpet 2022
Gjørmeløpet arrangeres fra Skihytta søndag 6. november. Start lang løype kl. 12:00 - kort løype kl. 12:05. Kort løype ca. 2 km, lang løype ca. 4 km. Det er ingen muligheter for dusj etter løpet (men
Les mer -
Første løp i Kråkecup'n braker løs i morgen onsdag.
Velkommen til sprintløp fra Myra parkeringsplass onsdag 19.okt. mellom kl. 16.30-18.30 Postet av OK Moss den 3. Okt 2022 OK Moss arrangerer på onsdag første løp i Kråkecup'n. Her oppfordrer vi alle klubbens medlemmer t
Les mer -
Velkommen til Gørretråkket - Jeløya Edition!
29.okt blir det nok en gang sykkelorienteringsløpet Gørretråkket! Nytt av året er at årets arrangement vil foregå på Jeløya og det vil bli benyttet touch free postenheter. Start og mål v
Les mer -
Intervalltrening!
Bli med på årets første intervalltrening torsdag 20. oktober. Oppmøte kl. 18.00 på Noreødegården. Ta med hodelykt og sko egnet for terreng. Treningen passer for alle fra ca. 10 år. Velkommen!
Les mer -
Jukola 2023
Til alle som er 14 år eller eldre og som vil være med på Jukola 2023: På tide å bestille flybilletter - Du bestiller selv og dette er turens egenandel. Klubben dekker billigste reisemåte t/r flyplass - arena (kollektivt
Les mer -
Beste plassering i 25- manna på mange tiår for OK Moss!
I helgen har OK Moss vært på tur til 25-manna utenfor Stockholm. Årets 25-manna stafett gikk av stabelen i naturreservatet Flemmingsberg. Et av klubbens sportslige mål for 2022 var å klare å stille med to lag i de
Les mer -
Interessepåmelding 10Mila og Jukola 2023
I år er vi tidlig ute med å kartlegge interessen for 10Mila og Jukola!! 10Mila: Vi reiser med fly om morgenen torsdag 18. mai til Skellefteå og deltar på inntil 3 løp i løpet av 4 dager, Hjemreise søndag etterm
Les mer -
BananaBoys O-Weekend
Helgen den 14,15 og 16. Oktober er det bare å holde av i kalenderen! Da er det nemlig o-weekend arrangement av Team Bananaboys! Sølvvinnere fra fjorårets satsUNGT arrangement! Arrangemen
Les mer -
Velkommen til sprintløp fra Melløs skole onsdag 5.okt. mellom 16.30-18.30
OK Moss arrangerer på onsdag (5.okt) et sprintløp med touchfree stempling fra Melløs skole. Kartet som benyttes er et nytegnet kart over Ørejordet/Melløs 1:4000 (2022) Det er fristart mellom kl.16.30-18.
Les mer -
Flott innsats av Alfred under JEC i Tyskland
Alfred har deltatt på Junior European Cup i Tyskland de siste tre dagene - og for en innsats: -Han vant sprinten på lørdag! -Ble nummer 6 på søndagens langdistanse. -Løp ankeretappen da det var stafett på manda
Les mer -
OK MOSS inviterer alle barn mellom 6-12 år til å bli med på årets skumleste Halloweenløype!
Bli med på et skummelt Halloween arrangement med orienteringsklubben i Moss! Fredag 28.okt mellom kl.18.00-20.00 kan barn mellom 6-12 år bli med på en grusom tur i skogen rundt Noreødegården. Det blir nifse temaer og godter
Les mer -
Interesse påmelding til treningsleir i vinterferien
I vinterferien 2020 reiste 9 undommer og 4 trenere/foreldre til Spania på treningsleir i 5 dager. Dette var både en lærerik og hyggelig tur for de som var med. Vi ønsker å se om det er noen som vil å være med p&a
Les mer -
Alfred løper JEC i helgen
Vi gratulerer Alfred med å ha blitt tatt ut på laget som skal løpe med det norske flagget på brystet under Junior European Cup (JEC) til helgen! Les mer HER.
Les mer -
MM Natt - Resultater og Livelox
Her er resultater og Livelox fra torsdagens treningsløp/MM Natt
Les mer -
Norgescup sprint og mellom, O-Idol og junior NM stafett
Siste NM/Norgescuphelg ble arrangert på Konnerud 23.-25. september. Fredag var det sprint. Alfred fikk delt 1. plass! - gratulerer - god innsats også av Erika, Frida, Sebastian og Birk. Lørdag var det NC mellomdistanse for j
Les mer -
Velkommen til sprintløp på Melløs søndag mellom 11.00-13.00
OK Moss arrangerer på søndag et sprintløp med touchfree stempling fra Melløs skole. Kartet som benyttes er et nytegnet kart over Melløs/Varnaveien 1:4000 (2022) Det er fristart mellom kl.11.00-13.00
Les mer -
Treningsløp 22. september - Trollhetta Nord
Påmelding: Trykke her for link Fristart: Kl. 17.30-18:00 (senest, TIDLIG mørkt) Parkering/oppmøte: Google Maps Link (Parkering på jordet vest for grusveien. Nedkjøring til jordet rett ved avkjørselen!
Les mer -
Mye aktivitet denne uken!
Her kommer en vennlig påminnelse om alle aktiviteter som skjer denne uken. Vi ønsker helst at man melder seg på tidlig slik at vi vet hvor mange kart som skal trykkes. - Tirsdag 20.09 - Tirsdagstrening fra Bjørlien skole p
Les mer -
I høst lanserer OK MOSS byorientering til folket!
Det blir en sporty høst i vente når OK Moss utfordrer byens bedrifter og foreninger til å delta på Kråkecup'n 2022! Ut året vil det bli arrangert 4 lavterskels byorinteringsløp hvor man kan konkurrere i ulik
Les mer -
Hjertestarter, OK Moss
Hjertestarten vi fikk fra Ida stiftelsen er nå hengt opp i garderoben på NØG. Hjertestarten kan alle bruke uten noen form for trening. Når starten slås på vil man få instruksjoner på hva man skal gjø
Les mer -
Sprint løp for alle, onsdag 21/9
På onsdag er det den siste av de 3 ekstra nybegynnertreningene. Og da skal nybegynnerne få prøve seg på et orienteringsløp. I den anledning er det også tilbud til alle klubbens medlemmer. Vi lager sprint løyper
Les mer -
Husk treningsløp på Kambo i morgen- torsdag!
Det er meldt nydelig løpsvær på morgendagens treningsløp! Fam. Lind-Larsen og Martin Malmstrøm tilbyr 5 løyper: Nybegynner 1,1km C-løype 2,2km B- løype 3,2km A-kort 3,1km A-lang 4,4km Erika har la
Les mer -
O-VM (vegvesenmesterskap)
I helgen arrangerte OK Moss O-VM i Halden på oppdrag for Statens Vegvesen. På fredag tilbydde vi et krevende sprintløp på festningen med store muligheter for kreative veivalg. På lørdag var det mellomdistanse i skogen
Les mer -
NM -Uka 2022
' NM-Uka 2022 er historie - og for en historie: Torsdag var det Langdistanse med målgang på Løvlia/Krokskogen. Alfred ble nr. 2 i H17-18, kun 41 sek unna gullmedaljen. Erika imponerte med en super 10. plass blant 40 deltakere i
Les mer -
O-troll leir (9-13 år)
Hvem: 9-13 år Sted: Skihytta Fredrikstad Tidspunkt: 23.september kl. 17 - 24.september kl. 13. Leder(e) OK Moss: Egon Lundsrud. Er det flere foreldre som ønsker å være med som ledere så ta kontakt med Egon. V
Les mer -
Rekruttering
Kjære medlemmer Vi holder fortiden på med en ekstra innsatts for å rekruttere nye medlemmer til klubben. Og fremover har vi flere tilbud for de som er nysgjerrig på sporten vår. Lørdag 3. september deltar vi på A
Les mer -
Flere gullmedaljer til OK MOSS i KM stafett!
I dag var det dags for KM stafett. Løpet gikk på kartet Hovsfjellet og Halden Skiklubb var arrangør. OK Moss stilte med flere lag i årets stafett og vi forsynte oss grovt av medaljefatet. Det ble hele 3 gullmedaljer i årets
Les mer -
-
3 KM medaljer til OK Moss
I går var det KM- mellomdistanse fra Brønnerødtjern i Våler. OK Moss var arrangør. Dette var vårt første offisielle løp på kartet som ble tegnet ferdig i 2020. Samlingsplass ved bredden av V
Les mer -
NM Stafett 11. september
Vi har allerede meldt på ett damelag og ett herrelag til NM stafett 11. september. Frida, Erika, Alfred og Sondre er med. Vi trenger altså en dameløper og en herreløper til. Dessuten kan vi melde på flere lag. I så fa
Les mer -
50 nye stolper i Moss og 50 nye stolper i Råde
Nå er det mulig å finne 50 nye stolper på Sjøhagen i Moss. Kartet Sjøhagen er helt nytegnet i 2022 til stolpejakt og sprintorientering. Stolpene står ut året. Det er også mulig å finne 50
Les mer -
KM Stafett søndag 28. - Vi trenger flere dameløpere
Vi har meldt på 8. lag til søndagens stafett, se lagoppstillinger i Eventor. Vi trenger flere dameløpere; 2 til D17, 2 til D150 og en til D11-12. Det er også plass til flere på ungdomslagenes 2. etappe. Også mul
Les mer -
Ekstra onsdagstrening 24. august
Bli med på ekstra onsdagstrening., Les mer her: Ekstra onsdagstrening (ok-moss.no)
Les mer -
Treningsløp 25.august - Henestangen
Påmelding: Trykke her for linkFristart: Kl. 17.30-19.00 Parkering/oppmøte: Fugleleiken P - Begrenset parkering her, førstemann til mølla. Det er ikke lov å parkere langs veien og jeg ber alle respektere
Les mer -
Treningssamling 15.-16.august
Juniorene i OK Moss ønsket 33 barn og ungdom fra østfoldklubbene velkomne til treningssamling på Noreødegården. Det var lagt opp til to økter begge dagene tilpasset nivå C og A. Første økt var mo
Les mer -
Ungdomsserieløp tirsdag 23. august
Bli med på "høstens" første løp i ungdomsserien, det finner sted i Sarpsborg tirsdag 23. august. Les mer og meld deg på her: Eventor - Arrangementsinformasjon: Ungdomsserien løp 5 (orientering.no)
Les mer -
Treningsløp + Morosprint + O-teknisk trening i helgen
Vi har i storfint besøk av noen ungdommer og ledere fra OK Tyr i Karlstad i helgen. I den forbindelse skal vi ha noen felles aktiviteter som den er mulig for øvrige klubbmedlemmer å delta på. Skriv gjerne i kommentarfeltet om du
Les mer -
Besøk fra OK Tyr
Torsdagen 11/8 får OK Moss besøk fra OK Tyr, orienteringsklubben i vennskapsbyen Karlstad. De som kommer er i alderen 12-16 år i alle nivåer, fra nybegynner til noen av Sveriges beste løpere i sin aldersklasse. De skal b&ar
Les mer -
Sofie og Emma på premieplass i Hovedløpets sprint
Det var en regntung søndag i Sandnes da hovedløpets sprintdistanse ble avholdt i området Austrått. Arena var ved Iglemyr skole. Ok Moss stilte med 4 løpere til start. Området Austrått er i utgangspunktet ikke e
Les mer -
Hovedløpet 2022- Langdistanse ved Kubbetjørn i Sandnes
Sandnes IL er arrangør for både hovedløp og påfølgende O-landsleir. I går var det dags for hovedløpets langdistanse. Langdistansen gikk i uvant terreng for våre mosseløpere i fjellheimen run
Les mer -
NightHawk
Bli med på stafett - NightHawk 20.-21. august. Vi ønsker å stille med flere lag i alle klasser. Les mer om stafetten HER og legg inn interessepåmelding HER så fort som mulig og aller senest 8. august!
Les mer -
Nok en etappeseier til Sondre Ladim på O-ringens siste dag
Siste etappe av årets O-ringen gikk fra Flottsund Arena og ble avsluttet med den klassiske langdistansen. Sondre Ladim leverte dagens beste resultat med nok en etappeseier! En utrolig god prestasjon å vinne hele 3 etapper av O-rin
Les mer -
Fire topp 10 plasseringer på den 4. O-ringen etappen
I dag var det dags å løpe en krevende mellomdistanse i Lunsen. OK Moss hadde 36 som stilte til start. Beste mosseløper i dag ble Nina Lødeng som løp en etappestart i medelsvår 4.0. Nina løp seg inn til
Les mer -
Mira Fosser Lundsrud ble beste mossing på O-ringens tredje dag.
Etappe 3 av årets O-ringen var en ny langdistanse, etappen foregikk i den nordre delen av den beryktede Lunsen. Mange OK Mossinger gikk på en liten smell i Lunsen, både med bomming og skader. Men det var en mossing som
Les mer -
Alfred Bjørnerød tok sin 2.etappeseier i O-ringen
I dag var det dags for 3.etappe for eliteklassene i O-ringen. Alfred Bjørnerød var eneste mosseløper som var tatt ut i elitetouren. Dagens distanse var sprint i Uppsala by, med arena på Studenternas IP. Alfred skuffet ikk
Les mer -
Ny seier til Sondre Ladim på dagens 2.etappe av O-ringen
O-ringens andre etappe var en langdistanse i terrenget Nåsten, med samme arena som i går. Sondre Ladim stortrives i dette terrenget og tok en ny etappeseier i H18-2! Tuva Fosser Lundsrud liker tydeligvis også terrenget godt,
Les mer -
Knallstart på årets O-ringen! 2 etappeseiere på åpningsdagen.
Endelig ble det O-ringen igjen! OK Moss stiller med nesten 50 løpere i årets O-ringen som avholdes i Uppsala. Første og andre etappe går fra Arena Pattons Hage i naturreservatet Nåstens. Alfred Bjørnerød
Les mer -
Oppsummering fra Sørlandsgaloppen
OK Moss stilte med totalt 14 løpere i Sørlandsgaloppen, hvor 6 løpere fullførte alle 4 løp. Løpene de første 2 dagene gikk hovedsakelig i tungløpt skråli terreng med få stier. Selv
Les mer -
Treningssamling (9-16 år)
OK Moss tilbyr alle i Østfold orienteringskrets mellom 9-16 år en 2-dagers treningssamling i Mossemarka før skolestart. Trenerne disse dagene er juniorene i OK Moss. For aldergruppen 13-16 år tilbyr vi også overnatting. Lin
Les mer -
6. plass til Alfred på sprintdistansen i ungdoms-EM
I et teknisk krevende terreng med mange trapper, murer og omgående veivalg kapret Alfred en sterk 6. plass under dagens sprint i ungdoms-EM. Gratulerer! Se løypa og passeringstider på løpets hjemmeside. Mesterskapet av
Les mer -
Alfred nr. 11 på langdistansen i ungdoms-EM!
Alfred gjorde et meget godt løp i varmen under dagens langdistanse i Ungarn. 11. plass er hans beste individuelle EM-plassering. Søndag er det sprint, før mesterskapet avsluttes med stafett på mandag. Les mer om dagens distanse
Les mer -
25Manna
Har dere ikke lagt planer for høstferien? Da har vi et forslag til dere. Bli med til 25manna siste helgen i høstferien (uke 40). En av verdens største stafetter. Vi planlegg
Les mer -
Dag 1 av O-festivalen - Sprint på Kongsvinger festning
I går braket årets O-festival i gang med sprint på Kongsvinger festning. Med start og mål ved festningen ble det svært o-tekniske og fysiske krevende sprintløyper. Man måtte være påskrudd og fokusert
Les mer -
Ukas løype SKARAN (uke 25-26)- SOMMERTRENING
I uke 25 og 26 er det mulig å opprettholde sommerkroppen med noen treningsløyper (med postskjermer) på SKARAN. Løypene henger ute i perioden 21.06-03.07. Da det er lite stier på dette kartet, er det kun laget to A-niv
Les mer -
Gode resultater til OK MOSS i årets Jukola/Venla Viesti
17 OK Moss løpere deltok på årets Jukola Viesti utenfor Mynamäki. Vi stilte 2 damelag i Venla-stafetten og 1 herrelag i Jukola-stafetten. I tillegg hadde vi et par mosseløpere som deltok for noen utenlandske lag. Vi startet
Les mer -
Morsom sommeravslutning for store og små fra Engholmen i Larkollen
Som vanlig ble det markering av siste trening før sommeren med sommeravslutning. Nesten 70 store og små dukket opp! Litt sur vind gjorde at vi måtte trekke oss fra strandkanten og finne litt mer le i skogen. Men stemningen var på
Les mer -
Sommeravslutning - påminnelse
Husk å meld dere på sommeravslutning på Larkollen til onsdagen. SOMMERAVSLUTNING PÅ LARKOLLEN CAMPING (NYTT KART - ENGHOLMEN) For UROkråkene arrangeres en gruppestafett med ulike oppgaver og mange poster. For de eldre er det
Les mer -
OK Moss vant kretsmesterskapet i Klubb-stafett!
Årets Klubb-KM stafett gikk av stabelen fra Festningsåsen i Trøgstad. OK Moss mønstret som vanlig mange lag, og stilte med hele 16 lag i årets stafett! I tillegg til å stille med mange lag, løp vi også svært godt og hadde mange lag innenfor topp 10.  
Les mer -
Fine løyper og fint terreng møtte deltagerne i årets mossemesterskap i mellomdistanse.
56 løpere ble med på Mossemesterskap i mellomdistanse på Brønnerødtjern. Henning Brattland Carlsen hadde laget noen veldig fine mellomdistanseløyper i det varierte terrenget. Familien Holm Nedrebø
Les mer -
Endringer i lagoppstillingen
Det har blitt noen siste endringer i lagopstillingene, da vi fikk med et lag nr.16. Nye lagoppstillinger finner dere her: HER. Vi har også lagt inn lånebrikker til de som ikke hadde oppført egen brikke LYKKE TIL!
Les mer -
Skoleorientering - Kirkebygden skole 3.klasse
OK Moss har i dag introdusert 3.klasse ved Kirkebygden skole for orientering. De har prøvd forskjellige aktiviteter som karttegnstafett, troll-leken og en stafett. En stor takk til Olivia, Tuva og Mira som bidro til et vellykket arrangement.
Les mer -
Alfred skal løpe Ungdoms-EM!
Alfred skal løpe med det norske flagget på brystet under ungdoms-EM i Ungarn 2.-4. juli. GRATULERER MED UTTAKET! Les mer om de norske løperne og arrangementet HER.
Les mer -
Klubb-KM Stafett - Laguttak
Da har UK (Erik, Egon og Henning) satt sammen 15 lag til Klubb-KM Stafett søndag 12. juni (Basert på alle navnene som nå står på interessepåmeldinga.) Lagene finner du HER. Regner med at det går greit å fik
Les mer -
Mossemesterskap mellomdistanse
Bli med på Mossemesterskap mellomdistanse torsdag 9. juni - oppmøte ved båtslippen i Sønsterødveien. Fri start mellom 17.30-18.30. Publiser dine veivalg og studer andres på Livelox. Løypelegger kan frist
Les mer -
Sommeravslutning 15. juni
Vi avlyser tirsdagstrening 14. juni og treningsløp torsdag 16. og erstatter disse med SOMMERAVSLUTNING PÅ LARKOLLEN CAMPING (NYTT KART - ENGHOLMEN) ONSDAG 15. JUNI KL 18.00 Først blir det treningsløp, deretter tid til å pr
Les mer -
Bli med på Klubb-KM Stafett 12. juni
Vårt mål er å stille med flest lag av alle - derfor oppfordrer vi alle mossinger (11 år og eldre) til å bli med. Her er viktig info fra innbydelsen: 1.etappe: 2 km C-nivå (ugaflet) 2.etappe: 5 km A-nivå (uga
Les mer -
Treninger og løp uke 22, 23 og 24
Tirsdag 31. mai: Tirsdagstrening Sted: Båtslippen i Sønsterødveien (Brønnerødtjern) Tid: 18.00 Mer info og påmelding: I kalenderen vår Torsdag 2. juni: Treningsløp Sted: Krosseng B
Les mer -
OWC + Løpetur + CL-Finale på Skihytta
Vi drar i gang en spontan sosial sammenkomst for de som har lyst til på en løpetur og litt TV -titting i kveld. Vi møtes på Skihytta i Mossemarka for å se på OWC - Orienteering World Cup TV sendingene på NRK &nb
Les mer -
Mange bra resultater i denne ukens konkurranser!
Ungdomsserieløp #4 Nok en hektisk uke med mange konkurranser nærmer seg slutten. På tirsdagen var det ikke normal tirsdagstrening men ungdomsserieløp nr. 4 i Askim. OK Moss stilte med 17 løpere på denne regntunge dag
Les mer -
Hjertestarterkurs
OK-Moss har blitt tildelt hjertestarter fra Ida Eides Minnefond. Dette er en hjertestarter av type ryggsekk som er tiltenkt å være til stede under løp som arrangeres av OK-Moss. Torsdag 2. Juni kl 18.00 arrangeres det kurs i bruk av hje
Les mer -
Husk ekstratrening fra Verket skole i dag!
Bli med på sprinttrening fra Verket skole i dag kl.18.00. Det blir linje-orientering som oppvarming og sprintsløyfer i byen. Treningen er åpen for alle. (Barn under 11år må ha med seg en voksen) Påmelding i kalen
Les mer -
Kvistkvaset - Laguttak
Vi stiller med 8 lag på Kvistkvaset torsdag 26. mai. Her er UK (Elisabeth, Erik, Egon og Henning) sitt forslag til lagoppstillinger. Løpere på samme lag kan bytte etapper internt, gi i så fall beskjed til Henning innen tirsdag kve
Les mer -
Beste plassering i 15-stafetten på mange år.
I går var det dags for den tradsjonsrike vårstafetten 15-stafetten. OK Moss stilte med to lag og hele 30 personer ble med å løp stafett i regnet. I tillegg stilte vi med 11 barn fordelt på 3 lag i barnas Råtassko
Les mer -
Mossemesterskap Sprint 2022
54 løpere fant veien til Pepperstad for å teste ut det ny tegna kartet i årets mossemesterskap i sprint. Kartet til Erik over Pepperstad byr på få rette veier, men mange svinger, lure snarveier og åpne plasser med ureg
Les mer -
-
15-Stafetten - lagoppstilling
UK (Erik J., Elisabeth J., Egon og Henning) har satt opp følgende to lag til 15-Stafetten. Hyggelig om alle kommer til start for 1. etappe - pass i alle fall på å komme i god tid før du selv skal ut: Etappe Antall løpere L
Les mer -
Råtass 2022 - lagoppstilling
OK Moss har meldt på to lag til årets Råtass-konkurranse basert på interessepåmeldingen. UROkråkene 1: Brikkeansvarlig Mira (507950) Aisha Rostveit ElmiShirin Fahadi-ElmenhorstMira Fosser Lundsrud UROkråkene 2:&nb
Les mer -
MM Sprint på Pepperstad 19. mai
Velkommen til MM sprint på Pepperstad Sted: Vestbyhallen Fri start mellom kl. 18:00 og 19.00. Arena: Vestbyhallen. Parkering ved hallen. Påmelding: Påmelding i kalender Tidtaking: emiTag (Touch-Free) Kart: Pepperstad 1:3000, ekvidistanse
Les mer -
Dobbelt så gøy med to sprintløp på samme dag
I dag ble det arrangert både KM sprint og Østfoldsprinten løp nr. 3 i Halden. KM sprint var en bysprint i Halden sentrum, og Østfoldsprinten gikk en time senere, med skogsprint på Sauøya. Det var f
Les mer -
Birk og Øyvind ble kretsmestere i presisjonsorientering
I dag arrangerte OK Moss en Pre-O konkurranse for både bredde og elite på kartet Engholmen. Larkollen viste seg fra sin beste siden med strålende vær. Presisjonsorientering, eller Pre-O, er en gren innen orientering som er i
Les mer -
Treninger og løp uke 20 og 21
Mandag 16. mai: Bli med på treningsøkt med Oppsal Orientering Sted: Ødemørk Tid: 18.00 Mer info og påmelding: Link til nyhetssak. Torsdag 19. mai: Mossemesterskap Sprint Sted: Pepperstad skog Tid:&nbs
Les mer -
Kvistkvaset
Ås IL inviterer til Kvistkvaset torsdag 26. mai. Vi håper å kunne stille med mange lag for aldersgruppen 11 år og eldre. Les mer om stafetten i Eventor. Vil du være med så meld deg på i kalenderen innen 20. mai kl
Les mer -
Treningsøkt Ødemørk
Som en forberedelse for dere som skal på pinseløp i Løten, eller for dere som bare vil ha en ekstra treningsøkt, har Oppsal Orientering laget en "Løtenlik" økt i Mossemarka. Det er to løyper med A-
Les mer -
15-stafetten og Råtasskonkurransen lørdag 21. mai
Bli med 15-stafetten og Råtasskonkurransen!! Legg inn din interessepåmelding i kalenderen innen mandag 16. mai. I 15-stafetten er det løyper fra 13 år og oppover. Det er plass til 15 personer i vært lag og klubben øns
Les mer -
Albyløpet 2022 med 12 deltagere fra klubben
Selv med en stor delegasjon på 10 Mila var det bra deltagelse fra OK Moss på årets første løp i Mossekarusell. 12 medlemmer deltok på Albyløpet og beste resultat ble Ole Kristian Unnerud som vant klassen M45-49
Les mer -
Tirsdagstrening med presisjonsorientering på menyen
Det var veldig bra oppmøte på dagens trening! 51 personer med store og små. Nybegynnerne fikk i dag bryne seg på sprintsløyfer og labyrintorientering i parken. Mens de fleste fra 12 år og oppover fikk pr&o
Les mer -
Treningsløp og burger på NØG 5. mai - med sosial dugnad
Treningsløp 5.mai på Noreødegården (Noretjernveien 58) Parkering: På arena Starttid: Det oppfordres sterkt til å delta på fellesstart 17:30 Men uansett fri start som vanlig m
Les mer -
NM Sprintstafett
31. plass til våre juniorer på NM-Sprintstafett! I konkurranse med ca. 70 lag løp alle 4 mossinger bortimot feilfritt og havnet dermed på øverste halvdel av resultatlista. Mange av konkurrentene stilte med seniorløpe
Les mer -
Nok et NM-gull til Alfred!
2 NM-gull på ett døgn! Alfred imponerte igjen, denne gang på lørdagens distanse: Knockout-sprint. Etter et kontrollert løp i prologen gikk han greit videre til semifinalen. Han løp ut i det antatt beste heatet og kv
Les mer -
Gull til Alfred i NM Sprint på Jessheim!
Alfred på toppen av pallen etter dagens Sprint NM - Gratulerer! Erika løp inn til en fin 27. plass i sin NM-debut - Gratulerer! Resultater: Eventor - Offisiell resultatliste for NM sprint jr - NC sprint sr (orientering.no) Sebastia
Les mer -
-
Jukola - tidsplan og laguttak
Her er tidsplan og laguttak for OK Moss på Jukola.NB: Deltakerne må selv bestille og legge ut for flybilletter, må gjøres snarest, senest 2. mai!Egenandel per person: kr. 1 000,- Fredag 17. juni: 09.10 Avreise fra Gardermoen
Les mer -
Full trøkk på dagens treningsløp fra den nye brua over Mosseelva!
46 løpere deltok på dagens treningsløp fra brua mellom Årvolltangen og Solgård skog. Løypene gikk i relativt tungt og krevende o-teknisk terreng. Så det ble en fin treningsøkt for mange før neste
Les mer -
Mange ble med på dagens ekstratrening på Verket!
30 medlemmer ble med på dagens sprinttrening i Møllebyen. Veldig gøy at det var stort sprik i alder på dagens trening! Fra 9år til 75år. Ekstratreningene med sprintløpfokus har vi de ukene hvor det arrang
Les mer -
Ungdomsserien løp 2 i Varteig
OK Moss stilte med 22 barne-/ungdomsløpere til start i ungdomsseriens løp nr.2 i går. Løpet gikk fra bygdehallen i Varteig på kartet Lundeskogen. Erika Lind-Larsen (D17-18) og Sofie Holm Nedrebø (D13-14) vant
Les mer -
Bli med på treningsløp fra Årvolltangen 28.04 kl.17.30-18.30
Velkommen til treningsløp fra brua over Mosseelva. Arrangør: Løypelegger : Fam. Bryne/Jakobsen
Les mer -
Fire 1.plasser til OK Moss i årets Smaaleneneløpet
OK Moss stilte med 37 deltagere i årets Smaaleneneløpet, som ble avholdt fra Rakkestad flyplass. I et krevende mikado-terreng, og kanskje årets lengste innløp bet Ok Moss godt fra seg! Alfred Bjørnerød med seier i H
Les mer -
Lørdagskjappen ble en suksess! Både sportslig og arrangementsmessig.
Nesten 1200 deltagere fant veien til Lørdagskjappen i dag. Arrangementet ble avholdt ved Skihytta i hjerte av Mossemarka. Værgudene vartet opp med perfekte løpsforhold til deltagerne. Donatas Kontautas og Øyvind Løk
Les mer -
2000 orienteringsløpere inntar Østfold-skogene lørdag og søndag!
Etter to år med avlysninger, er det endelig klart for Østfold O-weekend i orientering i Moss og i Indre Østfold til helga. Det er påmeldt cirka 2000 løpere i årets Østfold O-weekend. – Endelig kan vi ta
Les mer -
Bli med på treningsløp fra Kirkebygden skole torsdag 21. april!
Det er meldt strålende vær torsdag 21. april, så hva kan vel være bedre enn å få seg en skogstur i ettermiddagssola. Møt opp på Kirkebygden skole mellom 17.30-18.30. Det er løyper for alle. Fint om d
Les mer -
Tirsdagstrening og orienteringsintroduksjon for V/S ILs allaktivitetsgruppe
Det ble en uvanlig hektisk tirsdagstrening i dag! Før dagens trening inviterte OK Moss V/S IL sin allaktivitetsgruppe med på orienteringstrening. 20 stk 6 åringer fikk en kjapp introduksjon til orienteringsporten. De fikk prøve s
Les mer -
Påskeløp i Sverige - Five-O
25 OK Moss løpere brukte årets påske på O-løp i Sverige. Nærmere bestemt Five -O. For uten masse morsomme o-løp i forskjellig terreng, var dette først og fremst en veldig sosial tur. Det var fellesmiddag
Les mer -
Treninger og løp uke 16 og 17
Tirsdag 19. april: Tirsdagstrening med o-teknikk Sted: Kirkebygden skole Tid: 18.00-19.30 Torsdag 21. april: Treningsløp Sted: Kirkebygden skole Tid: Fri start 17.30-18.30 Løyper for alle nivåer. Lørdag 23.
Les mer -
Jukola- 17.-19. juni
Bli med på Jukola, verdens største stafett! Legg inn din interessepåmelding i kalenderen innen 24. april. Endelig kan vi dra på Jukola-tur igjen. I år går den til Mynâmâki, ca. 2 timers kjøretur fra
Les mer -
Nytt stolpejakttilbud i Våler, Råde og Vestby klart til påskeferien.
150 nye stolper er nå satt ut! Disse er aktive fra i dag 14.04. Stolpene befinner seg i Son/Store Brevik i Vestby kommune, Missingmyr/Isebakketjern i Råde kommune og Sperrebotn/Brønnerødtjern i Våler kommune. Nedlastbare ka
Les mer -
Nytt stolpejaktområde i Moss er sluppet
I dag ble det åpnet 50 nye stolper i området Melløs- Ekholt - Fuglevik! En fin påskeaktivitet. Det er første gang det er stolper på Fuglevik. Så nå kan man løpe tirsdagsløypa mens man skanner
Les mer -
Seier til Alfred Bjørnerød, Inger Lindløv og Harald Lundhaug på O-meeting
På et snødekt jorde i Rokke gikk første dag av O-meeting. Konkurransen startet med ungdomsstafetten, hvor OK Moss stilte med et lag i D/H13-16 klassen. På laget løp Anders Eisvang Hovgaard 1. etp, Birk Breimo, Trym B
Les mer -
Treningsmulighet i Palmehelgen på Fjell-kartet i Våler
For de som ikke var med på treningsløpet på torsdag, vil posten i de tre løypene B, A og A-lang vil bli hengende ute til og med tirsdag 12. april. Løypene ligger som PDF-filer for utskrift hjemme nedenfor. Resten av de fer
Les mer -
Halden O-Meeting Ungdomsstafett - lagoppstilling
Ansvarlig for uttak/lagoppstilling: Henning B. Carlsen, Elisabeth Jakobsen, Erik Jakobsen og Egon Lundsrud. Lagoppstillingen er basert på resultatene i Nordsjøløpene, vårløpene på Østlandet og kriteriene for s
Les mer -
NM Sprint-stafett
OK Moss ønsker å stille med flere lag på NM Sprint-stafett på Jessheim søndag 1. mai. Hvert lag består av to dameløpere og to herreløpere (17år+) Legg inn din interessepåmelding i kalenderen
Les mer -
10 Mila
Bli med på 10Mila, en av verdens største stafetter! Legg inn din interessepåmelding i kalenderen innen 24. april. Endelig kan vi dra på 10Mila-tur igjen. I år går den til Ørebro, og vi stiller med lag både
Les mer -
Blåveissprinten
OK Moss stilte med 33 løpere til start på dagens Blåveissprint fra Rekustad skole på Rolvsøy. Vi fikk mange gode plasseringer, der i blant 3 førsteplasser med gode løp av Tuva Lundsrud Fosser D13-14, Alfred Bj
Les mer -
Mange medaljer til OK Moss i kretsmesterskapet i nattorientering!
I går ble Nattsvermeren arrangert fra Rekustad skole på Rolvsøy. Dette var rene Kinderegget av et løp, da det originale Nattsvermeren var slått sammen KM-natt, samt første løp i Ungdomsserien. I tillegg funger
Les mer -
40 deltagere på årets første treningsløp
Til tross for at det både er KM-natt/ungdomsserieløp i morgen og Blåveissprinten på lørdag var godt med deltagere på årets første treningsløp på Ødemørk. Henning B. Carls
Les mer -
Halden O-Meeting Ungdomsstafett - frist interessepåmelding 3.april
Lørdag 9.april arrangeres Halden O-Meeting Ungdomsstafett for aldersgruppen 11-16 år. Informasjon om stafetten ligger vedlagt under og link Eventor. Vi håper alle i alderen 11-16 år blir med på stafetten. Dette er en fin anl
Les mer -
Årets første treningsløp torsdag 31. mars
Velkommen til årets første treningsløp torsdag 31. mars Våren er her og da er det igjen tid for treningsløp. Det er 5 mellomdistanseløyper å velge mellom: N, C, B, A-kort og A-lang. Altså løyper f
Les mer -
I dag åpnet de 100 første stolpene i årets stolpejakt i regi av OK Moss
I dag braket det løs med stolpejakt to steder i Moss. Første kart ut i årets stolpejakt i Moss og omegn var kartet Moss sentrum - Molbekk med 50 stolper. Kart nr. 2 er Ramberg- Orkerød, et nytt område med stolpejakt p&arin
Les mer -
Ungdomstur til hovedløpsterrenget i Sandnes
I helgen har 6 ungdommer vært på tur til Sandnes for trening til hovedløpet. Vi tok fly fra Gardemoen og landet til lett regn i Sola. Fredagen var det forlenget kveldssprint trening på Varatun før vi kjørte videre ti
Les mer -
Østfoldsprinten løp 2
Til nydelig vårvær stilte 11 løpere fra OK Moss til start på årets andre løp i Østfoldsprinten 2022 ved Tunevannet. Løpet ble arrangert av Sarpsborg Orienteringslag på nytt sprintkart "Gr&arin
Les mer -
Bra trøkk på årets første ordinære vårtrening!
Nå er vi endelig i gang med vårsesongen. Dvs. at alle fremtidige økter er utendørs. Oppmøtested vil varierer fra trening til trening. Denne gangen gikk treningen fra Rygge ungdomsskole, og sprintorientering var tema.
Les mer -
Ukas løype uke 11-13 Kirkebyden
Postene som er brukt er 16 * 16 cm med refleks. Løypene kan derfor brukes som trening til KM Natt den 1.april. Løyper: C 1,8 km *A-kort &
Les mer -
Det er nå mulig å bestille klubbtøy i portalen. Frist 27.mars
Hei. Da er portalen hos Trimtex åpen for bestilling av klubbtøy. Den vil være åpen til og med 27. mars . Levering av tøy vil være i uke 19 . Her er litt info om fremgangsmåte for å bestille
Les mer -
Endelig ble det tur til Nordjysk-2 dages!
Etter 2 lange år med avlysninger fikk OK MOSS endelig reise på klubbtur til Nordjysk- 2 dages igjen. Nesten 60 mossinger ble med på turen og mange nye fjes fikk sin orienteringsdebut i de danske skover! De fleste reiste nedover til Danma
Les mer -
Ukens treninger og løp uke 11
Ukens treninger og løp (uke 11) Ny uke med nye muligheter. Etter en hektisk helg med mye løping i Danmark, blir det en litt roligere treningsuke. På tirsdag er det løp nr. 8 i ÅSBNF med fellestart. De yngste i k
Les mer -
Årsmøte i OK Moss
Med referanse til innkalling sendt ut i 22. januar. Årsmøte holdes på NØG onsdag 16. mars klokka 19. Påmelding gjøres på i kalenderen: Årsmøte 2022. I kalenderen og under finner dere saksdokumenten
Les mer -
Tirsdagstrening med god stemning
Nå går det riktig vei og vi merker det blir lysere og lysere for hver trening. Her er C-gjengen på toppen av Moss. Bra jobba alle sammen.
Les mer -
Ukens treninger (uke 10)
Denne uken blir det kun en treningsøkt, da 58 klubbmedlemmer reiser til Danmark for å delta på Nord-Jysk 2 dages på torsdag.På tirsdag blir det både uteøkt og inneøkt på alle nivåer. Tirsdag 0
Les mer -
Ukens treninger og løp (uke 9)
Det er fine forhold i skogen om dagen og vi nærmer sesongpremieren i Danmark. Dermed satser vi på en skogsøkt for alle på tirsdagens trening, husk lykt og terrengsko. På torsdag blir det som vanlig bakkeintervall da det er d
Les mer -
ÅSBNF i morgen 26.2 i MOSSEMARKA
I morgen går nattløpsseriens løp 7 som dagløp fra Vanem parkeringsplass. Fri start mellom 11.00-12.00. Påmeldingsfrist i dag.kl.18.00. Påmelding i Eventor: https://eventor.orientering.no/Events/Show/16224
Les mer -
Vinterferie med treningsmuligheter
Denne uken er det vinterferie, så det er ikke lagt opp til noen felles treningsøkter. Men det er mulig å få seg en god treningsøkt i skogen allikevel! ÅS IL har hatt treningsleir i våre trakter i helgen og l&osl
Les mer -
Sprintløp på Øreåsen
30 mossinger var ikke dratt til fjells, men møtte heller opp på sprintløp på Øreåsen. Her fikk løperne "prøveløpe" et nytt sprintkart som er under utarbeidelse. Fint vær sø
Les mer -
Vinterferiesprint fra Øreåsen skole søndag 20.februar kl.12.00
Vi satser på at alle ikke forlater byen på vei til fjells, og tilbyr da et sprintløp fra Øreåsen skole. Det blir 4 løyper å velge mellom: A-lang A-mellom A-kort C-løype ( C-løype kan helt si
Les mer -
Ukens treninger og løp (uke 7)
Ny uke med nye muligheter for trening og konkurranse. På tirsdag blir det både innendørstrening for de yngste og Ås by night and fog. På torsdag blir det normal intervalltrening med 12x 1,5min, og på sønda
Les mer -
Mellomdistanseløp fra Noreødegården - ski- og o-løp i ett
Det er ikke ofte man kan gå på ski og løpe o-løp på samme dag, få meter fra hverandre, det var mulig i dag. 85 ivrige o-løpere tok turen til Noreødegården. Det var gøy med mange poster i l&o
Les mer -
Hjelp til kiosken på søndag
På søndag arrangerer OK Moss et nærløp fra Noreødegården. I den forbindelse trenger vi hjelp av noen som kan steke vafler og ta i mot betaling i kiosken. Det er snakk om perioden fra kl.11 - 13.15. Har du mulig
Les mer -
Skaukarenes krus til Tuva Lundsrud Fosser
På dagens kretsting mottok Tuva, Skaukarens krus for 2021 sesongen. Tuva samlet flest poeng i D11-12 klassen i fjor og vant dermed den yngste jenteklassen. OK Moss gratulerer så mye!
Les mer -
Treningsleir i Sandnes 25.-27.mars
Årets hovedløp og o-landsleir går i Sandnes i starten av august. OK Moss ønsker å tilby en treningssamling for klubbens ungdommer, slik at de blir vant med det noe spesielle terrenget som finnes i Sandnestraktene. Vi har n&
Les mer -
Ukens treninger og løp (uke 6)
Velkommen til våre treninger og løp uke 6. Vi er tilbake til en vanlig treningsuke med tirsdagstrening og intervalltrening på torsdag. I tillegg blir det også arrangert en mellomdistanse fra NØG på søndag. Tirs
Les mer -
Ukens treninger og løp (Uke5)
Ny uke med nye muligheter for trening og konkurranse. På tirsdag blir det både innendørstrening og Ås by night and fog. På torsdag blir det normal intervalltrening, og på søndag blir det orienteringsl&osla
Les mer -
92 løpere i aksjon på Store Brevik
Sterke vindkast, men strålende sol og fine løyper møtte de 92 løperne i dag. Henning var dagens løypelegger og han ga masse valuta for pengene i dagens løyper. Alle våre touch free enheter var i bruk, og derm
Les mer -
Husk påmeldingsfrist til Nordjysk 2-dagers 1.februar.
Koronarestriksjonene i Danmark er nå lempet på og arrangøren av Nordjysk 2-dages bekrefter gjennomføring av løpene. Vi er p.d.d. 34 løpere påmeldt fra OK Moss. Hyggelig om flere løpere blir med, da dett
Les mer -
Analyse av veivalg og forberedelser til neste ÅSBNF
I går hadde vi et digitalt møte om ÅS BY NIGHT AND FOG. Det ble gjennomgang og analyse av veivalg fra løp nr.4 og forberedelser til fellesstart i nytt terreng foran løp nr. 5. 15 deltagere ble med på møt
Les mer -
Ukens treninger, løp og teoretisk gjennomgang av ÅSBNF (Uke 4)
Denne uken blir det en vanlig treningsuke for våre barn og ungdommer. For de voksne blir det også tirsdagstrening men med en utendørs vri på styrketreningsdelen. Anbefaler alle klubbens voksne medlemmer om å bli med på
Les mer -
Takk for hjelpen med å samle inn stolper
Tusen takk for hjelpen med å samle inn fjorårets stolper! Alle områdene har nå frivillige til å samle inn stolper og 5 områder er allerede tatt inn. STEDHVEM KAN TA INN?STATUSMOSS SENTRUMFam. Løken SØNDRE
Les mer -
Ukens treninger og løp (Uke 3)
Ny uke med nye muligheter for trening og konkurranse. På tirsdag blir det både innendørstrening og Ås by night and fog. På torsdag blir det normal intervalltrening og på lørdag blir det orienteringsl&oslas
Les mer -
43 løpere deltok på sprintløp på Bredsand
Solen tittet frem og det ble en fin dag med sprintløp fra Rygge ungdomsskole! Hele 43 deltagere fikk seg en god treningsøkt i gatene rundt Bredsand. Øyvind Løken var den raskeste løper i den lengste løypa.
Les mer -
Ta in poster på Ødemørk
Hvis det er noen som ikke har noen planer på søndag 15. januar og ikke skal løpe sprintløp så ligger det noen poster ute ved Ødemørk som Thomas gjerne vil ha hjelp til å ta inn. Se vedlagt kart over all
Les mer -
Velkommen til sprintløp fra Rygge ungdomsskole 16.01
Velkommen til sprintløp på Bredsand i Rygge! Vi tilbyr et touch free sprintløp med 5 løyper og mange poster. Løypeneo går stort sett i boligfelt men også parker/skoler og barnehager. 80% asfalt 20% annet. Fri
Les mer -
Årets medlemskontingent er nå sendt ut.
Medlemskontingent for 2022 er nå sendt ut til alle medlemmer av OK MOSS per e-post. I år er det en ny betalingsmåte via Bloc AS ( som er leverandør av hjemmesidene våre). Kontingenten kan betales på flere måter:
Les mer -
Dagens intervalløkt - slitsomt og sosialt
Torsdagsintervallene ruller videre!. Drøye 20 personer ble med på dagens intervalløkt. Snøen var borte men den hadde blitt erstattet med noe isete føre på gangstien rundt Noretjern. Men det gikk fint! og alle
Les mer -
Sprintløp på nytt kart på Bredsand 16.01
Vi disker opp et nytt touch free sprintløp på søndag. Denne gangen på et kart som er under utarbeidelse på Bredsand i gamle Rygge. Fristart mellom 12.00-14.00. Det blir 5 løyper å velge mellom, dist
Les mer -
Østfold vintercup løp #3 - Ødemørk
61 løpere fant veien til Ødemørks mørke skoger. Vått og fortsatt mye snø i skogen stoppet ikke denne gjengen. Bra gjennomført alle sammen. Gode resultater ble det også på hjemmebane. Alfred Bj&os
Les mer -
Sprint trening i Moss sentrum
Bra oppmøte av gubber på trening idag men damer kunne det være flere av. Noen barn og ungdommer var det også.Litt skummelt i svingene hvis man ikke var riktig skodd. Men ellers en bra økt.
Les mer -
Ukens treninger og løp (Uke 2)
Velkommen til våre treninger og løp i uke 2. Det blir kun utendørstreninger denne uken også. Tirsdag 11.01:Tirsdagstrening med o-teknikk utendørs Nybegynnere 6-10 år Treningstid 18.00-19.10 Utøvere fr
Les mer -
NordJysk 2-dages - Mars 2022
Nordjysk 2-Dages , 10. – 13. mars 2022 avholdes i Skagen.Fortrening i Bunken og nattløp i Ålbæk. 4 løp på 3 dager i fantastisk terreng. I år ska
Les mer -
Fartsfylt sprint i løssnøen!
Drøye 20 løpere ble med på det "spontane" sprintløpet på Augerød i dag. Snømengden tilsa at man egentlig burde ha brukt ski eller truger. Men det viser seg at sprintorientering fungere veldig fint i
Les mer -
Sprintløp på Augerød, Søndag 9. januar
Søndag 9. januar er det muligheter for en treningsøkt på Augerød i Våler. Fam. Jakobsen disker opp et par sprintløyper på sprintkartet Augerød (1:4000) med tidtaking og touch free stempling. Fri s
Les mer -
Stolpejaktdugnad, ta inn stolper
Hei, Alle stolpene skal nå tas inn, så om noen har lyst til å bidra med dette så gi beskjed til Erik 92039377. Følgende områder skal det tas inn stolper: STEDHVEM KAN TA INN?STATUSMOSS SENTRUMFam. Løken SØ
Les mer -
Bra trøkk på årets første tirsdagstrening
Da var vi endelig i gang med treningene igjen. Drøye 20 stk. trosset de svært glatte forholdene på Jeløya og ble med på sprintintervaller fra Refsnes skole. Normalt har vi tirsdagstreningene fra Åvangen sk
Les mer -
Nye rekorder for OK Moss' stolpejakt i 2021!
Rekordene fra 2020 sesongen ble knus i 2021. Med en utvidelse til Råde og Vestby kommune hadde vi et stolpejakttilbud i hele vårt nedslagsfelt for OK Moss. 575 stolper ble plassert ut i 2021 fordelt på 13 kart. 3 kart i Våler
Les mer -
Ukens treninger (Uke 1)
Velkommen til et nytt treningssår! Postet av Orienteringsklubben Moss den 22. Nov 2021 Velkommen til våre treninger i uke 1. Nytt år og nye muligheter står for tur, selv om vi dessverre må leve med koronarestriksjoner en stun
Les mer -
Romjulsløyper Rødsbrua 28.12-09.01
Romjulsløyper henger nå ute ved Rødsbrua i Våler. Snøen har smeltet noe og blitt litt mer kompakt. Det tilbys to kortere A-løyper med 1:5000 målestokk. Hadde også laget en C-løype men denne m&arin
Les mer -
God jul og et godt nytt år!
OK Moss ønsker alle våre medlemmer en riktig god jul og et godt nytt år! Det kommer snart nye ukas løyper som kan benyttes i julen. Følg med på hjemmesidene våre. Vi ønsker også å rekla
Les mer -
Ukas løype Huggenes Nord 18.12-29.12
Hei, Julens første løyper er nå hengt ut. Disse befinner seg på Huggenes nord, i gamle Rygge. Dette er et kart som Harald Lundhaug holder på å nytegne etter at vårt gamle kart er utdatert. Harald holder på
Les mer -
Intervalltreningen 16.12 avlyses, men det blir digital styrketrening rett hjem i stua.
Det har kommet svært sterke anbefalinger fra kommunen om å avlyse alle fellestreninger før jul. I tillegg har de fleste skoler bestemt seg for hjemmeskole fremover. Derfor har vi besluttet at morgendagens intervall får
Les mer -
Tirsdagstreningen fra Åvangen skole i morgen er avlyst
Det er varslet nye inngripende koronarestriksjoner fra i morgen. Hva tiltakene blir vet vi ikke i øyeblikket, men fasit får vi etter kveldens pressekonferanse. Det er allerede mye sykdom i øyeblikket blant våre yngste barn,
Les mer -
Desemberjakta med bålpanne og nisse!
10-15 cm løssnø møtte deltagerne i årets desemberjakt. Løypelegger Egon Lundsrud hadde lagt ut 25 poster med ulik vanskelighetsgrad. Konkurranseformen var poengjakt på tid, og man kunne velge mellom A-lang, A-
Les mer -
Aktiviteter ut året - restriksjonstilpassede treninger
På tirsdag kom det nye restriksjoner som følge av smitteoppblomstringen. Dette gjør at vi må tilpasse treningene noe, men vi strekker oss lang for å gjennomføre våre aktiviteter. NB! Viktig at man melder seg p&
Les mer -
Desemberjakta 2021
Vi ønsker alle i klubben velkommen til Desemberjakta på Noreødegården. Det blir poengjakt (A, B og C+) og bingo-O (N). På grunn av covid situasjonen er dette et utearrangement og vi ber alle følge gjeldende smittever
Les mer -
Lærerikt kurs i karttegning og synfaring.
I helgen ble det arrangert kurs i karttegning i OCAD og synfaring. OK Moss stilte med 6 deltagere på kurset som ble arrangert i Moss. Ida Vår Kierulf var instruktør og ledet oss igjennom to meget lærerike kursdager. Vi fikk en god
Les mer -
Ukens treninger og løp (uke 49)
På tirsdag blir det ikke vanlig trening med den tradisjonelle svømmetreningen på Grevlingen skole! Onsdag blir det nattløp i Sarpsborg og på torsdag blir det sprintintervaller. I helgen blir det også den tradisjonsrik
Les mer -
Desemberovernatting for UROkråkene (utsatt til etter jul)
Som følge av covid situasjon i samfunnet har vi valgt å utsette arrangementet til etter jul. Hvem: UROkråker, født 2012 eller tidligere Dato og kl.: Lørdag 11.desember kl. 12 til søndag 12.desember kl. 11. Sted:&nbs
Les mer -
Ukens treninger (uke 48)
På tirsdag blir det både innetrening på Åvangen skole for de yngste og nattløpsserien Ås by night and fog for ungdommen. Tirsdag 30.11:Tirsdagstrening med o-teknikk Nybegynnere 6-10 år + de som ikke skal l
Les mer -
30 løpere fikk prøvd seg på Moro-sprint fra Skarmyra
Sur vind og minusgrader stoppet ikke 30 løpere som fikk seg prøvd seg på en ny sprintkonseptet vri i gatene rundt Skarmyra og Bytårnet. Man måtte holde tungen rett i munnen for å ha kontroll på orienteringen og
Les mer -
Ukens treninger + løp (uke 47)
Velkommen til våre treninger i uke 47. Vi er tilbake til en vanlig treningsuke med tirsdagstrening og intervalltrening på torsdag. I tillegg blir det også arrangert et sprintløp på søndag. Tirsdag 9.11:Tirsdagstrening
Les mer -
Søndag 28.11 Blir det "MORO-sprint" på Skarmyra
Nå som sesongen offisielt er over er det ekstra viktig å holde hjulene i gang. Derfor inviteres det til et lavterskels sprintorienteringløp med en "ny vri" fra fotballbanen på Skarmyra. Det blir tidtaking med touch free
Les mer -
Mossemesterskap ultradistanse og sesongavslutning
Nydelig vær og fine løyper skapte en fin ramme for vårt MM- ultradistanse. En del sykdom medførte litt frafall på løpsdagen. Men nesten 50 løpere fikk en fin tur på Brønnerødtjern og
Les mer -
Sats ungt .camp lørdag 20 nov.
Hei, Det er fortsatt muligheter for å delta på kretssamlingen i helgen. Da vi har MM ultra på søndagen har kretsen åpnet for å la oss delta kun på lørdagen. Tuva og Sofie skal delta fra Moss. E
Les mer -
Velkommen til mossemesterskap ultradistanse + sesongavslutning
På søndag er det duket for mossemesterskap i ultralangdistanse og vår tradisjonelle sesongavslutning med premiering. Nytt for året er at løpet går fra Våk barneskole. Her blir det muligheter for garderobe og dus
Les mer -
Ukens treninger og løp uke 46
Denne uken blir det mye aktivitet! På tirsdag blir det både innetrening på Åvangen skole for de yngste og nattløpsserien Ås by night and fog for ungdommen. Tirsdag 9.11:Tirsdagstrening med o-teknikk Nybegynnere 6
Les mer -
Ella til topps på dagens Zoorientering i Borås! Alfred og Ella vant O-event 2021 sammenlagt.
Solen skinte og over 3000 løpere deltok på siste etappen av O-event 2021. Siste etappen er den berømte Zoorienteringen som går midt i Borås Zoo. OK Moss stilte med 19 løpere. Beste mossing i dag ble Ella Aune Rytter
Les mer -
Mira beste mossing i dagens Down Hill Sprint i Borås
Etappe 2 av O-event i Borås var Down Hill Sprint på kartet Rya Åsar. Her ble det en fartsfylt skogsprint med mye bakker og skråli. 18 mossinger stilte til start på dagens etappe blant de 1 849 påmeldte l&osl
Les mer -
Tre førsteplasser i Sprint By Night i Borås
Det ble hele tre etappevinnere fra OK Moss i den første etappen "Sprint By Night" i Borås. Arrangøren hadde laget en flott ramme rundt arrangementet med disko og egen speaker på start, og musikk og resultatspeaker
Les mer -
Info om dagens intervalløkt + pizzakveld med studering av Borås kart
Dagens intervalløkt vil legges opp som en konkurranseforberedende økt da hele 24 løpere skal løpe sprintkonkurranser i Borås i helgen! De som ikke skal delta i Borås i helgen kan ta økten som en normal
Les mer -
Nye impulser og økt kompetanse, del 2.
OK Moss stilte med fire personerpå Trener 1 kurs for å få nye impulser og øke trenerkompetansen i klubben. Vi fikk prøve flere nye og morsomme aktiviteter som fikk fart på blodpumpa og vi gleder oss til å pr&osl
Les mer -
Ukens treninger (uke 45)
Velkommen til våre treninger i uke 45. Da mange av klubbens medlemmer skal løpe sprintkonkurranser i Borås i helgen, vil ukens tema være fokusert på sprintorientering. Tirsdag 9.11:Tirsdagstrening med o-teknikk Nybegynnere 6
Les mer -
Mye aktivitet i helgen!
Selv om årets O-sesong er over er det fortsatt mye aktivitet i klubben. Kongens 50-årsløp På lørdag hadde vi løpere i aksjon i Indre Østfold på Kongens 50-årsløp. Alfred Bj&osl
Les mer -
Ukens treninger (Uke 44)
Tirsdag 12.11:Tirsdagstrening på Åvangen skoleNybegynnere 6-10 år Treningstid: 18:00-19:30 Beskrivelse: NB! Kun innetrening i gymsalen denne dagen. Her blir det orienteringsleker, ballspill og enkle kondisjonsleker. Utstyr: Innetø
Les mer -
Bananaboys vant 2. plass i årets sats UNGt arrangementer
Under Kompetansehelgen gikk 2. plass i årets sats UNGt til OK Moss og arrangøren av Kråkecup #5, Bananaboys. Alfred, Sebastian og Sondre la ned mye arbeid i å lage g
Les mer -
Dugnad på NØG - Avlyst
Hei Det var en kollisjon med et annet arrangement på NØG denne helgen så dugnaden er foreløpig avlyst. mvh Morten Velkommen på dugnad Det er på tide med en god gammeldags dugnad med vafler, kanelboller og kaffe. Og d
Les mer -
Gjørmeløpet 7.november
Bli med på Moss skiklubbs terrengløp med start og mål fra skihytta! Det er to løypealternativer: Lang Løype 4km, start kl. 12:00 Kort Løype 2km, start kl. 12:05 De ønsker helst forhån
Les mer -
Dagens intervalløkt!
I dag blir det 4x4minutters VO2 maks intervaller i terrenget med 2 minutters hvile. Alle må ha med terrengsko og hodelykt! Oppmøte på NØG kl.18:00, åpen for alle over 12 år.
Les mer -
Tirsdagstreningen 26.10. NB! Nybegynnerne skal både være ute og inne denne økten.
Velkommen til OK Moss sin høst- og vintertrening på Åvangen skole. Påmelding i kalenderen.Nybegynnere 6-10 år Treningstid: 18:00-19:30Beskrivelse:Del 1 18:00-18:30:Kort uteøkt i skolegården med orientering
Les mer -
35 deltagere på årets Gørretråkk fra Fuglevik Marina
Nydelig vær møtte deltagerne i årets Gørretråkk. I år ble det en ny vri på det tradisjonsrike sykkelorienteringsløpet; Poengorientering på tid!. Kort løype fikk 1 time og lang lø
Les mer -
Dagens intervalltrening
I dag braker det løs med intervalltrening fra Noreødegården kl.18.00. Ta med hodelykt og terrengsko. Dagens intervalløkt er en terskeløkt hvor det skal løpes 5 minutter x 4, og 2 minutter hvile. Gøy om
Les mer -
Bra oppmøte på dagens tirsdagstrening
Nå er vi i gang med forberedelsene til neste års o-sesong! På dagens økt ble nybegynnerne innendørs hele økten med masse o-leker i gymsalen, mens resten av gjengen løp o-tekniske sløyfer i skogen
Les mer -
Husk å melde deg på Gørretråkket 2021, frist. 20.10.
Lørdag 23.okt. braker det løs med sykkelorientering fra Fuglevik Marina. Det blir en kort (ca.1time) og en lang (ca.2 timer) løype med fellesstart i år. Fellesstarten går kl.11.00 og 11.10. Påmelding gjø
Les mer -
Mossemesterskap ultradistanse + sesongavslutning flyttet til søndag 21.november
Grunnet at kompetansehelgen har blitt flyttet til helgen 30.-31.oktober, blir vi nødt til å flytte vårt MM ultra som skulle ha vært arrangert 30. okt. OK Moss stiller med mange deltager på kompetansehelgen, både voksne
Les mer -
Treninger i høst- vintersesongen. Tirsdagstreninger + intervalltrening
Høst- og vintersesongen er nå i gang. Våre faste treningstider vil være tirsdager og torsdager 18.00-20.00. Samt at vi sporadisk vil arrangere noen treningsløp i utvalgte helger. Etter nyttår vil vi også dra i g
Les mer -
Forleng O-sesongen med O-Event i Borås 12-14 november
O-event i Borås i Sverige er en av de siste mulighetene for å løpe o-løp i år. Det er et morsomt konsept med 3 forskjellige sprintløp. - På kvelden fredag 12.nov. arrangeres Sprint by Night. Et sprintl&os
Les mer -
Tirsdagstrening - OK Moss Høst/Vinter
Nå er vi i gang med høst/vintertreningene fra Åvangen skole i nordre bydel i Moss. Denne økten blir kun utendørs før vi fra tirsdag 19.10 starter opp med ute- og inne trening. Vi møtes ved gym
Les mer -
Treningsløp Årvolltangen 14.10.
Velkommen til årets siste ordinære treningsløp, torsdag 14. oktober Løpet går på kartet Årvolltangen og det blir fri start mellom klokken 16 og 17.15. På grunn av anleggsarbeid med framføring av e
Les mer -
Åpent for bestilling av klubbtøy
Hei. Da er portalen hos Trimtex åpen for bestilling av klubbtøy. Den vil være åpen til og med 17.okt. Levering av tøy vil være i uke 48 . Vi har fått inn noe nytt klubbtøy i år, bl.a.en
Les mer -
Kretskampen og Kretskampen stafett (Unionsmatchen 2021)
Unionsmatchen 2021 ble i år igjen avlyst pga. koronasituasjonen. Våre svenske konkurrenter fikk ikke lov å komme til Norge for å konkurrere mot våre kretser. Dermed ble det heller arrangert en "light" variant med ko
Les mer -
Husk påmelding til Tunnevannet Rundt og Blodslitet på tirsdag 5. okt. kl. 23.59.
To sikre tegn på at årets orienteringssesong nærmer seg slutten er langdistanseløpene Tunevannet rundt og Blodslitet. De som ønsker å delta her må huske å melde seg på via Eventor innen fristen 5. ok
Les mer -
Treningsløp Krosseng bru + MM nattorientering
Velkommen til treningsløp og Mossemesterskap i nattorientering fra Krosseng bru. Det er valgfritt om man vil løpe vanlig treningsløp eller Mossemesterskap natt. Oppmøte: Krosseng bru (Våler) https://goo.gl/map
Les mer -
NM natt 24.09
Årets NM natt ble løpt i Oslo, nærmere bestemt Lillomarka arena. Lillomarka OL var arrangør. OK Moss stilte med 4 juniorløpere i D/H 17-18 klassene. Alfred Bjørnerød løp best av våre løper
Les mer -
Gode muligheter for kompetanseheving i klubben høsten 2021! KOMPETANSEHELG + TRENERKURS + KARTTEGNERKURS
O-sesongen er på hell og kun noen få tradisjonelle langløp gjenstår i årets sesong. Etter disse løpene går vår sport inn i dvalemodus og vi starter forberedelsene mot neste års sesong. I
Les mer -
Noen bilder fra dagens ungdomsserieløp
Bildealbum: https://www.ok-moss.no/gallery/album.rails?uid=1103401249&aid=90219
Les mer -
Ungdomsseriens FINALELØP - OK MOSS
Det ble en fin og verdig ramme på ungdomsseriens finaleløp fra Ramberg skole i dag. OK Moss var arrangør og værgudene ga oss nydelig solskinn! Løpet ble arrangert som en mellomdistanse på det nytegnede kartet B
Les mer -
Velkommen til treningsløp ved Brønnerødtjern (ved Dillingøya) 23.09
Velkommen til treningsløp ved Brønnerødtjern i Våler. Her blir det fine løyper på nytt kart i nydelig Vålerterreng! Oppmøte på båtslippet tvers ovenfor Dillingøya: https://goo.gl
Les mer -
KM nattorientering
I går var det KM i nattorientering ved Varteig skole. Varteig IL var selvsagt arrangør. OK Moss stilte med 16 løpere, og fikk flere nye kretsmestere og medaljører. I D17-20 ble Frida Hovgaard Eisvang kretsmester, det samme ble E
Les mer -
OK Moss vinner av klubb KM stafett 2021
OK Moss tok hjem vandrepokalen for andre året på rad! Vi stilte med 16 klubblag som utgjør 48 løpere, samt at vi hadde med 7 løpere i den individuelle nybegynnerklassen. Dermed var vi den klubben som stilte med flest lag.
Les mer -
Tirsdagstrening 21.09 i Nesparken kl.18.00
Det blir normal tirsdagstrening til de som ikke skal delta på kretsmesterskapet i nattorientering på tirsdag. Vi kjører en sprinttrening med ulike sløyfer i Nesparken. Oppmøte kl.18.00 midt i parken. Treningen varer til 19
Les mer -
KM Natt 21.09
Tirsdag 21.09. er det KM i nattorientering i Varteig. Det er fortsatt mulig å etteranmelde seg frem til søndag. Påmelding gjøres i eventor: https://eventor.orientering.no/Events/Show/14078
Les mer -
3.plass til Alfred Bjørnerød i gårsdagens sprint i Norgescupen
Vi gratulerer Alfred med 3. plass på gårsdagens sprint i Norgescupen - endelig tok han steget opp på pallen. Karoline, Frida, Julie og Sondre fikk også testet løpsformen i Trondheim. I dag er det mellomdistanse i Granå
Les mer -
Klubb KM-Stafett praktisk informasjon
På lørdag braker det løs med klubb KM stafett i Fredrikstad. OK Moss stiller med hele 16 klubblag! Dermed har vi gode muligheter for å vinne stafetten og vandrepokalen. Vi stiller med løpere av alle kalibre; erfarne, nye,
Les mer -
Treningsløp Trollhetta nord - Frosterød
Hei, Selmer, Jan, Thore og Øyvind ønsker velkommen til første offisielle trening på den nordre delen av Trollhetta-kartet. I forhold til den mer kuperte og hogst-berørte søndre del, er terrenget her nokså ube
Les mer -
Ekstra nattløpstrening i morgen på Våler Varde kl.20.00
I morgen blir det en ekstra nattløpstrening på Våler Varde. To løyper henger ute; 4,6km A-nivå 2,7km. A/B-nivå Oppmøte på Middagsåsen kl.19.45. Husk lykt! Egon og Erik kommer ti
Les mer -
31. plass til OK MOSS i NM stafett
Det ble en god plassering på OK Moss sitt herrelag i dagens NM stafett. Alfred Bjørnerød løp en meget sterk 1.etappe og vekslet inn som nummer 12. Sondre Ladim løp også en flott 2.etappe og vekslet inn som nummer 22
Les mer -
NM mellomdistanse
I dag var det dags for NM mellomdistanse i Porsgrunn. OK Moss stilte med 3 løpere i 17-18årsklassene, og leverte meget gode resultater. Alfred fulgte opp den gode løpingen fra tidligere i uken med nok en knallsterk 6.plass, Sondr
Les mer -
Fine resultater for våre juniorer som deltok i NM i langdistanse i dag.
NM uka 2021 er i gang! OK Moss har hatt tre løpere i aksjon på dagens langdistanse. NM arrangeres i år av Porsgrunn OL og langdistansen ble avholdt på kartet Rognsbu-Fjell. Alfred Bjørnerød ble beste mossing med en k
Les mer -
OK Moss skal vinne klubb KM stafett 2021!! Vi trenger din hjelp med å stille flest mulige lag!
Lørdag 18.september kl.12.00 er det klubb- KM stafett i Fredrikstad. OK Moss er regjerende mestere fra 2019. Nå skal vi sørge for at pokalen blir i Moss og da trenger vi hjelp av alle klubbens medlemmer til å stille f
Les mer -
Velkommen til treningsløp på Skaran (Kolsrødveien) Torsdag 9.9
Livelox: Livelox - Arrangement: Treningsløp Kolsrød Resultater: Treningsløp Skaran 9. september 2021 (brikkesys.no) Oppmøte Fristart mellom 17.00 og 18.30. Kolsrødveien ved Enderød. Merket
Les mer -
Ekstratrening fra NØG i dag (08.09)
Oppmøte på NØG kl.18.00. Ekstratrening med A/B nivå. Fokus på O-teknikk. Alle medlemmer er velkommen for en ekstra treningsøkt😀 Påmelding i kalenderen.
Les mer -
Ungdomsserieløp #5 Trøgstad fort
Indre Østfold OK var arrangør av ungdomsserieløp nr. 5. Løpet gikk på kartet Festningsåsen, med mål på høyeste punkt på Trøgstad fort! OK Moss stilte med 26 løpere og vi fikk f
Les mer -
O-Troll leir 11.september NB! ny info.
Det blir leir lørdag 11.september kl. 12, men grunnet et sterkt økende antall tilfeller av Covid-19-smitte hos barn og ungdom, har smittelegen i Sarpsborg Kommune frarådet SOL å arrangere årets O-Troll-leir med overnatting. Hvem: Le
Les mer -
Veteranmesterskap mellomdistanse og NM sprintstafett
Det har vært en travel orienteringshelg med mye aktivitet for OK Moss løperne. I Oslo ble NM i sprintstafett avholdt, mens klubbens veteraner kjempet om edelt metall i Aremarks dype skoger. NM sprintstafett OK Moss stilte med Frida Eis
Les mer -
Veteranmesterskap i langdistanse
OK Moss stilte med 19 løpere på gårsdagens langdistanse i de dype skoger i Aremark. Tøft og tungt villmarksterreng møtte våre mosseløpere. Kristine Roskifte ble vår eneste veteranmester! Gratulerer!
Les mer -
NM knockout sprint
Det ble en ny erfaring for våre juniorløpere i går, som løp sitt første knockout sprint-løp! Sprinten besto av 3 løp hvor man måtte ta seg videre fra en prolog og semifinale for å kunne delta i fi
Les mer -
Veteranmesterskap i Sprint
Halden SK er arrangør av årets Veteranmesterskap. Sprintdistanse ble avholdt i går på Fredriksten festning. OK Moss stilte med 15 løpere i veteranklassene og 3 løpere i direkteklassene. Vi gratulerer Donatas Kontaut
Les mer -
NM- Sprint
Vi gratulerer Alfred med et solid løp i gårsdagens NM sprint - 4 plass, kun to sekunder unna sølvmedaljen! Sondre ble nr. 33, Frida 47. og Julie 50. I dag fortsetter NM-helgen med knockoutsprint.
Les mer -
Mossemesterskap langdistanse (Kråkecup #3) torsdag 2.september
Velkommen til Mossemesterskap langdistanse fra Henestangen i Råde. Løpet inngår også i serien Kråkecup løp #3. Påmelding i kalenderen. Fristart mellom 17.30-18.30 Parkering/oppmøte Fugleleiken P -
Les mer -
NB! Tirsdagstreningen går fra Refsnes skole. Oppmøte kl.18.00!
I morgen blir det sprinttrening ( knock-out sprint for A/B løperne,) fra Refsnes skole på Jeløya. Oppmøte kl.18.00, vi avslutter 19.30. Trening for alle nivåer fra 6år+. Påmelding i kalenderen
Les mer -
KM Stafett
OK Moss stilte med 9 lag i årets KM stafett. Løpet ble arrangert av Ås IL på kartet Nordby. Det ble flere KM medaljer til OK Moss: KM sølv i D13-16 1. Erika Lind-Larsen 2. Sophie Holm Nedrebø, Tuva Lundsrud Fo
Les mer -
KM mellomdistanse, 3 KM medaljer til OK Moss
OK Moss stilte med 33 løpere på dagens KM mellomdistanse i Trømborg. Indre Østfold orienteringsklubb var arrangør. OK Moss fikk 3 KM medaljer i dagens løp: 1.plass Erika Lind-Larsen D15-16 1.plass Harald Lundha
Les mer -
Lagoppstilling KM stafett
OK Moss stiller med 9 lag i årets KM stafett. Viktig at alle sjekker om de er meldt på med riktig brikke. Start Fellesstarttider: H 11-12 og H 13-16 kl 10.00 D 11-12 og D 13-16 kl 10.10 H 17- og H 150 kl 12.15 D 17- og D 150 kl 12.25 Vik
Les mer -
Velkommen til treningsløp 26.08 Stanger /Fjell øst
Velkommen til treningsløp på den nyeste delen av Fjellkartet. Fristart mellom 17.30-18.30 Merket fra RV115 ca 500m øst for krysset 115/121. Samlingsplass og oppmøte her: https://goo.gl/maps/sQYbxZn7a633f4E39 Ber om at all
Les mer -
Flere pallplasseringer på dagens Ungdomsserieløp 4 i Trøsken
Løp 4 i ungdomsserien gikk på kartet Stikkaåsen med Trøsken IL som arrangør. OK Moss stilte med 31 løpere. Det ble flere pallplasseringer: D11-12 1. plass Tuva Fosser Lundsrud D13-14 2. plass Emma A
Les mer -
Husk påmeldingsfrist til KM- mellomdistanse onsdag 25. august
KM- mellomdistanse avholdes førstkommende lørdag i Trømborg. Påmelding og mer info finnes her: https://eventor.orientering.no/Events/Show/13853
Les mer -
Siste frist til å melde sin interesse til KM stafett i morgen 23.08 kl.20.00
Mer informasjon og interessepåmelding finnes her: https://www.ok-moss.no/blog/post/175361/interessepamelding-km-stafett-29.-august?ispage=true
Les mer -
Det ble flere KM medaljer på OK Moss under dagens KM-sprint i Sarpsborg.
Trøsken IL arrangerte i dag KM sprint i Sarpsborg sentrum og Kulåsparken. OK Moss stilte med hele 40 løpere og var dagens største Østfoldklubb! OK Moss sanket 7 offisielle KM-medaljer, og vi hadde flere andre pallplasseri
Les mer -
Stor medaljefangst til OK Moss på KM langdistanse!
Varteig OL var arrangør av årets første KM. Løpet gikk fra Knatterudfjellet mellom Ise og Rakkestad. OK Moss stilte med 33 løpere og sanket 8 KM medaljer. Det ble gullmedalje til : Sondre Ladim H17-20 Harald Lundha
Les mer -
Gull til Alfred Bjørnerød i Junior Em stafett
Det ble gull til Alfred Bjørnerød og Norges stafettlag i junior-EM. Alfred løp en strålende 1. etappe og vekslet ut som nr. 3. En fantastisk prestasjon av Alfred som er førsteårs junior. Med seg på laget
Les mer -
Innsats/ bemanning til OK Moss sine stands i Nesparken 22 og 28 august.
OK Moss stiller opp med en enkel stand med o-aktiviteter på "Mini-morsa" i Nesparken søndag 22. august og skal delta på aktivitetsdagen i Nesparken lørdag 28. august. (Deltagelse her gir klubben tilskudd i form av Lokal
Les mer -
Velkommen til treningsløp 19.08 fra Kjesebotn (Våler Næringspark)
Nå er det endelig dags for treningsløp på torsdager igjen! Morgendagens treningsløp vil foregå i den søndre delen av Våler Varde kartet. Oppmøte og start fra turparkeringen ved Kjesebotn: https://g
Les mer -
Takk for innsatsen -treningssamling på NØG
Det har vært noen meget fornøyde men også slitne barn og ungdom som har blitt plukket opp på NØG denne uken. Konseptet blir bedre for hvert år men også trad
Les mer -
Interessepåmelding KM stafett 29. august
Årets KM stafett arrangeres sammen med Oslo og Akershus o-krets. Ås IL er arrangør og kartet det skal løpes på er Nordby.OK Moss ønsker å stille med flere lag. Interessen meldes i kommentarfeltet under, presiser gjerne hvilken klasse man ønsker &ar
Les mer -
Interessepåmelding NM stafett 12. september og uttakskriterier
OK Moss ønsker å stille med lag i årets NM stafett som arrangeres av Porsgrunn o-lag. Interessen meldes i kommentarfeltet under. FRIST 29.AUG.Klasser:H17 5-7km 3 etapperD17 4-6km 3 etapperMer informasjon:https://eventor.orientering.no/Events/Show/11843Da vi har flere gode l&
Les mer -
Ukas Løype Lødengtjern
To nye løyper henger ute på kartet Lødengtjern fra 09.08- 21.08. Kart ligger i garderobebygget på NØG fra i morgen 10.08.A-lang 5,4km 21 posterA-kort 3,3km 12 posterAlle poster inkludert start og mål har 15x15 o-skjermer.Begge løyper er i 1:7500. Ka
Les mer -
Informasjon om treningssamling 10-12.august
Informasjon til de som har meldt seg på treningssamling.Covid-19: Forholder oss til enhver tid til FHI og kommunelegens anbefaling. Dette blir tre dager med fokus på trening (C-nivå
Les mer -
Hovedløpet Langdistanse endte med 2 fine premieplasseringer
På kartet Nybrotta ble langdistansen i årets hovedløp avholdt. Her ble våre 6 utøvere møtt med et krevende diffust trønderterreng.Ok Moss fikk to veldig gode plasseringer med 7.plass til Erika Lind-Larsen i D16 og 9.plass til Emma Aune Rytter Jakobsen i
Les mer -
Hovedløpet 2021 i Levanger
Ok Moss stilte med 6 løpere i årets hovedløp i Levanger. Hovedløpet bestod av to løp; et sprintløp i Levanger sentrum og en langdistanse på kart Nybrotta
Les mer -
Interessepåmelding Night Hawk 14-15. aug 2021
Det nærmer seg påmelding til en av årets eneste stafettmuligheter.Night Hawk arrangeres i år av Fossum helgen 14.-15. august.Følgende klasser tilbys:5-12 år:Mini stafett12-16årBoys 2+2, Girls 2+2, Fra 17år:Men 4+4, Women 3+3,Fra Master
Les mer -
HL trening i Fredrikstad
Birk og jeg kjører til Fredrikstad på lørdag for å teste ut HL treningen som Fredrikstad har lagt ut. Vi har plass til 3 ekstra HL løpere. Jeg tar med
Les mer -
Mellomdistansetrening på Ødemørk som ukas løype 21.7 - 8.8
Krevende o-teknisk utfordring fra Ødemørk.
Les mer -
Nytt stolpejaktområde; Halmstad!
46 nye stolper er satt ut på Halmstad i gamle Rygge kommune. Stolpene er aktive fra i dag kl.10.00. Her blir det boligfelt, kulturminner og kulturlandskap i en herlig miks.Med dette har OK Moss satt ut 557 stolper i årets stolpejakt i mossedistriktet!Årets stolpejakt har vært
Les mer -
Treningsløp med tidtaking søndag 11 juli kl.11
Velkommen til sommerferietreningsløp på Augerødmosan. Oppmøte: Ileveien 18, 1591 Sperrebotn. Parkering: Rundt i boligfeltet.Fristart mellom 11.00-13.00, tidtaking med EKT brikke.Følgende løyper tilbys:NivåLengdePosterMålestokkC-lø
Les mer -
Jukola 2021
Per dags dato blir Jukola 2021 kun for elitelag med spesialtillatelse fra Finske myndigheter. Dermed har vi som klubb valgt å trekke vår påmelding til både dame og herrestafetten, slik at vi får igjen innbetalt startkontingenten før fristen utløper i dag 6
Les mer -
Sørlandsgaloppen 2021
Årets Sørlandsgaloppen var et samarbeidsarrangement mellom 7 Sørlandsklubber. De to første etappene ble avholdt i Mandal og to siste i Kristiansand. Galoppen åpnet med sprintløp i Mandal by og deler av byskogen Furulunden, før det på fr
Les mer -
Alfred Bjørnerød er tatt ut til å representere Norge i Junior EM
Etter knallgod løping i helgen er Alfred Bjørnerød tatt ut til å representere Norge i Junior EMGratulerer Alfred!Les artikkelen fra NOF her:8 juniorer er tatt ut til ungdoms-EM!28.06.2021 Pressemelding Nyheter4 jenter og 4 gutter klar for mesterskapet i Litauen.
Les mer -
O-festivalen 2021
Årets o-festival gikk i år fra Heistadmoen skianlegg i Kongsberg. Løpet ble avholdt som et barne- og ungdomsløp i tillegg til eliteklasser. OK Moss har stilt med 10-12 løpere. Etter fredagens sprint og lørdagens mellomdistanse ble det 2 pallplasseringer p&arin
Les mer -
Ukas Løype Brønnerødtjern Syd
I helgen skulle egentlig Camp Stokke blitt gjennomført for kretsens ungdommer i 13-16 års alderen. Denne samlingen ble dessverre avlyst. Derfor laget vi et alternativ opplegg for kretsens ungdommer. OK Moss stilte med 4 stk løyper på Brønnerødtjern syd.
Les mer -
Orientering på 1-2-3
OK Moss holder et rekrutteringsarrangement i Nesparken tirsdag 22. juni, klokka 18-20.Det vil være et tilbud til alle aldre som gir en morsom smakebit på sporten vår.Vi håper o
Les mer -
Treningsløp Råde Idrettsplass
Velkommen til treningsløp på Råde Idrettsplass torsdag 17/6.Vi tilbyr følgende løyper:Løypelengder (noen justeringer kan forekomme):Nybegynner løype &nbs
Les mer -
OK Moss stilte med 37 barne- og ungdomsløpere i dagens ungdomsserieløp i Nesparken!
Nydelig vær la en fin ramme på vårt eget ungdomsserieløp i Nesparken i dag. Hele 37 løpere stilte til start for OK Moss. Det ble flere topp 3 plasseringer på
Les mer -
Sommeravslutning for urokråkene
I morgen etter ungdomsserieløpet i Nesparken blir det avslutning for urokråkene. Vi samles ved Rundhuset ved Kajak-klubben i Nesparken (øst i parken) etter løpet. Klubben serverer pølser og kake til våre barn og ungdommer fra ca. kl19.00. Hyggelig om ma
Les mer -
Treningsleir og sosialt uke 32
OK Moss inviterer til treningsleir/sosialt tirsdag til torsdag i uke 32, og JA det blir MYR i år også😊. Tilbudet gjelder fra 9 år (født 2012) til 16 år. Øvrige klubber i Østfold orienteringskrets vil få tilbud om å være med.LINK TIL PÅ
Les mer -
Resultater Askerløpet og Nydalten
I helgen fikk vi en smakebit på at o-sesong nærmer seg normalisering. OK Moss stilte med 4 løpere i helgens Askerløpet og Nydalten. Begge løpene hadde store begrensinger på antall løpere og Nydalten ble gjennomført som et rent ungdomsløp.So
Les mer -
Mossianiaprisen 2021 til OK Moss og Stolpejakten
OK Moss og Stolpejakten fikk overrekt Mossianiaprisen 2021 i dag av ordfører Hanne Tollerud og sjefsredaktør i Moss Avis Pål Enghaug. Jeg må få takke spesielt Erik
Les mer -
Status etter 2 løp i Kråkecupen treningsløp Edition
2 av 5 løp i treningsløpserien i Kråkecupen er unnagjort. Under finner man sammenlagtresultatene:https://eventor.orientering.no/Standings/View/Series/698
Les mer -
Interessepåmelding Jukola/Venla stafetten 2021 (21-22.august) frist 14.06
Det ser ut til at Jukola/Venla stafetten 2021 kan bli en realitet. Arrangement er flyttet til helgen 21-22 august. Løpet vil fortsatt finne sted i Rovaniemi i Nord-Finland.Da Finland befinner seg på grønt koronanivå vil det være uproblematisk å reise hit og man
Les mer