Arkiv

6. plass til Alfred på sprintdistansen i ungdoms-EM

I et teknisk krevende terreng med mange trapper, murer og omgående veivalg kapret Alfred en sterk 6. plass under dagens sprint i ungdoms-EM. Gratulerer!  Se løypa og passeringstider på løpets hjemmeside. Mesterskapet av

Alfred nr. 11 på langdistansen i ungdoms-EM!

Alfred gjorde et meget godt løp i varmen under dagens langdistanse i Ungarn. 11. plass er hans beste individuelle EM-plassering. Søndag er det sprint, før mesterskapet avsluttes med stafett på mandag. Les mer om dagens distanse

25Manna

Har dere ikke lagt planer for høstferien? Da har vi et forslag til dere. Bli med til 25manna siste helgen i høstferien (uke 40). En av verdens største stafetter.  Vi planlegg

Dag 1 av O-festivalen - Sprint på Kongsvinger festning

I går braket årets O-festival i gang med sprint på Kongsvinger festning. Med start og mål ved festningen ble det svært o-tekniske og fysiske krevende sprintløyper. Man måtte være påskrudd og fokusert

Ukas løype SKARAN (uke 25-26)- SOMMERTRENING

I uke 25 og 26 er det mulig å opprettholde sommerkroppen med noen treningsløyper (med postskjermer) på SKARAN. Løypene henger ute i perioden 21.06-03.07.  Da det er lite stier på dette kartet, er det kun laget to A-niv

Gode resultater til OK MOSS i årets Jukola/Venla Viesti

17 OK Moss løpere deltok på årets Jukola Viesti utenfor Mynamäki. Vi stilte 2 damelag i Venla-stafetten og 1 herrelag i Jukola-stafetten. I tillegg hadde vi et par mosseløpere som deltok for noen utenlandske lag. Vi startet

Morsom sommeravslutning for store og små fra Engholmen i Larkollen

Som vanlig ble det markering av siste trening før sommeren med sommeravslutning. Nesten 70 store og små dukket opp! Litt sur vind gjorde at vi måtte trekke oss fra strandkanten og finne litt mer le i skogen. Men stemningen var på

Sommeravslutning - påminnelse

Husk å meld dere på sommeravslutning på Larkollen til onsdagen. SOMMERAVSLUTNING PÅ LARKOLLEN CAMPING (NYTT KART - ENGHOLMEN) For UROkråkene arrangeres en gruppestafett med ulike oppgaver og mange poster. For de eldre er det

OK Moss vant kretsmesterskapet i Klubb-stafett!

Årets Klubb-KM stafett gikk av stabelen fra Festningsåsen i Trøgstad. OK Moss mønstret som vanlig mange lag, og stilte med hele 16 lag i årets stafett! I tillegg til å stille med mange lag, løp vi også svært godt og hadde mange lag innenfor topp 10.  

Fine løyper og fint terreng møtte deltagerne i årets mossemesterskap i mellomdistanse.

56 løpere ble med på Mossemesterskap i mellomdistanse på Brønnerødtjern.  Henning Brattland Carlsen  hadde laget noen veldig fine mellomdistanseløyper i det varierte terrenget. Familien Holm Nedrebø

Endringer i lagoppstillingen

Det har blitt noen siste endringer i lagopstillingene, da vi fikk med et lag nr.16.  Nye lagoppstillinger finner dere her:  HER. Vi har også lagt inn lånebrikker til de som ikke hadde oppført egen brikke LYKKE TIL!

Skoleorientering - Kirkebygden skole 3.klasse

OK Moss har i dag introdusert 3.klasse ved Kirkebygden skole for orientering. De har prøvd forskjellige aktiviteter som karttegnstafett, troll-leken og en stafett. En stor takk til Olivia, Tuva og Mira som bidro til et vellykket arrangement.

Alfred skal løpe Ungdoms-EM!

Alfred skal løpe med det norske flagget på brystet under ungdoms-EM i Ungarn 2.-4. juli. GRATULERER MED UTTAKET! Les mer om de norske løperne og arrangementet HER.

Klubb-KM Stafett - Laguttak

Da har UK (Erik, Egon og Henning) satt sammen 15 lag til Klubb-KM Stafett søndag 12. juni (Basert på alle navnene som nå står på interessepåmeldinga.) Lagene finner du HER. Regner med at det går greit å fik

Mossemesterskap mellomdistanse

Bli med på Mossemesterskap mellomdistanse torsdag 9. juni - oppmøte ved båtslippen i Sønsterødveien.  Fri start mellom 17.30-18.30. Publiser dine veivalg og studer andres på Livelox. Løypelegger kan frist

Sommeravslutning 15. juni

Vi avlyser tirsdagstrening 14. juni og treningsløp torsdag 16. og erstatter disse med SOMMERAVSLUTNING PÅ LARKOLLEN CAMPING (NYTT KART - ENGHOLMEN) ONSDAG 15. JUNI KL 18.00 Først blir det treningsløp, deretter tid til å pr

Bli med på Klubb-KM Stafett 12. juni

Vårt mål er å stille med flest lag av alle - derfor oppfordrer vi alle mossinger (11 år og eldre) til å bli med. Her er viktig info fra innbydelsen:  1.etappe: 2 km C-nivå (ugaflet) 2.etappe: 5 km A-nivå (uga

Treninger og løp uke 22, 23 og 24

Tirsdag 31. mai: Tirsdagstrening Sted: Båtslippen i Sønsterødveien (Brønnerødtjern)  Tid: 18.00 Mer info og påmelding: I kalenderen vår Torsdag 2. juni: Treningsløp Sted: Krosseng B

OWC + Løpetur + CL-Finale på Skihytta

Vi drar i gang en spontan sosial sammenkomst for de som har lyst til på en løpetur og litt TV -titting i kveld. Vi møtes på Skihytta i Mossemarka for å se på OWC - Orienteering World Cup TV sendingene på NRK &nb

Mange bra resultater i denne ukens konkurranser!

Ungdomsserieløp #4 Nok en hektisk uke med mange konkurranser nærmer seg slutten. På tirsdagen var det ikke normal tirsdagstrening men ungdomsserieløp nr. 4 i Askim. OK Moss stilte med 17 løpere på denne regntunge dag

Hjertestarterkurs

OK-Moss har blitt tildelt hjertestarter fra Ida Eides Minnefond. Dette er en hjertestarter av type ryggsekk som er tiltenkt å være til stede under løp som arrangeres av OK-Moss. Torsdag 2. Juni kl 18.00 arrangeres det kurs i bruk av hje

Husk ekstratrening fra Verket skole i dag!

Bli med på sprinttrening fra Verket skole i dag kl.18.00. Det blir linje-orientering som oppvarming og sprintsløyfer i byen.  Treningen er åpen for alle. (Barn under 11år må ha med seg en voksen) Påmelding i kalen

Kvistkvaset - Laguttak

Vi stiller med 8 lag på Kvistkvaset torsdag 26. mai. Her er UK (Elisabeth, Erik, Egon og Henning) sitt forslag til lagoppstillinger. Løpere på samme lag kan bytte etapper internt, gi i så fall beskjed til Henning innen tirsdag kve

Beste plassering i 15-stafetten på mange år.

I går var det dags for den tradsjonsrike vårstafetten 15-stafetten. OK  Moss stilte med to lag og hele 30 personer ble med å løp stafett i regnet. I tillegg stilte vi med 11 barn fordelt på 3 lag i barnas Råtassko

Mossemesterskap Sprint 2022

54 løpere fant veien til Pepperstad for å teste ut det ny tegna kartet i årets mossemesterskap i sprint. Kartet til Erik over Pepperstad byr på få rette veier, men mange svinger, lure snarveier og åpne plasser med ureg

Mossemesterskap i sprintorientering 2022

15-Stafetten - lagoppstilling

UK (Erik J., Elisabeth J., Egon og Henning) har satt opp følgende to lag til 15-Stafetten. Hyggelig om alle kommer til start for 1. etappe - pass i alle fall på å komme i god tid før du selv skal ut: Etappe Antall løpere L

Råtass 2022 - lagoppstilling

OK Moss har meldt på to lag til årets Råtass-konkurranse basert på interessepåmeldingen. UROkråkene 1: Brikkeansvarlig Mira (507950) Aisha Rostveit ElmiShirin Fahadi-ElmenhorstMira Fosser Lundsrud UROkråkene 2:&nb

MM Sprint på Pepperstad 19. mai

Velkommen til MM sprint på Pepperstad Sted: Vestbyhallen Fri start mellom kl. 18:00 og 19.00. Arena: Vestbyhallen. Parkering ved hallen. Påmelding: Påmelding i kalender Tidtaking: emiTag (Touch-Free) Kart: Pepperstad 1:3000, ekvidistanse

Dobbelt så gøy med to sprintløp på samme dag

I dag ble det arrangert  både KM sprint og Østfoldsprinten løp nr. 3 i Halden.  KM sprint var en bysprint i Halden sentrum, og Østfoldsprinten gikk  en time senere, med skogsprint på Sauøya. Det var f

Birk og Øyvind ble kretsmestere i presisjonsorientering

 I dag arrangerte OK Moss en Pre-O konkurranse for både bredde og elite på kartet Engholmen. Larkollen viste seg fra sin beste siden med strålende vær. Presisjonsorientering, eller Pre-O, er en gren innen orientering som er i

Treninger og løp uke 20 og 21

Mandag 16. mai: Bli med på treningsøkt med Oppsal Orientering Sted: Ødemørk Tid: 18.00 Mer info og påmelding: Link til nyhetssak. Torsdag 19. mai: Mossemesterskap Sprint Sted: Pepperstad skog Tid:&nbs

Kvistkvaset

Ås IL inviterer til Kvistkvaset torsdag 26. mai. Vi håper å kunne stille med mange lag for aldersgruppen 11 år og eldre. Les mer om stafetten i Eventor. Vil du være med så meld deg på i kalenderen innen 20. mai kl

Treningsøkt Ødemørk

Som en forberedelse for dere som skal på pinseløp i Løten, eller for dere som bare vil ha en ekstra treningsøkt, har Oppsal Orientering laget en "Løtenlik" økt i Mossemarka. Det er to løyper med A-

15-stafetten og Råtasskonkurransen lørdag 21. mai

Bli med 15-stafetten og Råtasskonkurransen!! Legg inn din interessepåmelding i kalenderen innen mandag 16. mai. I 15-stafetten er det løyper fra 13 år og oppover. Det er plass til 15 personer i vært lag og klubben øns

Albyløpet 2022 med 12 deltagere fra klubben

Selv med en stor delegasjon på 10 Mila var det bra deltagelse fra OK Moss på årets første løp i Mossekarusell. 12 medlemmer deltok på Albyløpet og beste resultat ble Ole Kristian Unnerud som vant klassen M45-49

Tirsdagstrening med presisjonsorientering på menyen

Det var veldig bra oppmøte på dagens trening! 51 personer med store og små.  Nybegynnerne fikk i dag bryne seg på sprintsløyfer og labyrintorientering i parken. Mens de fleste fra 12 år og oppover fikk  pr&o

Treningsløp og burger på NØG 5. mai - med sosial dugnad

  Treningsløp 5.mai på  Noreødegården (Noretjernveien 58) Parkering: På arena Starttid: Det oppfordres sterkt til å delta på fellesstart 17:30  Men uansett fri start som vanlig m

NM Sprintstafett

31. plass til våre juniorer på NM-Sprintstafett! I konkurranse med ca. 70 lag løp alle 4 mossinger bortimot feilfritt og havnet dermed på øverste halvdel av resultatlista. Mange av konkurrentene stilte med seniorløpe

Nok et NM-gull til Alfred!

2 NM-gull på ett døgn! Alfred imponerte igjen, denne gang på lørdagens distanse: Knockout-sprint. Etter et kontrollert løp i prologen gikk han greit videre til semifinalen. Han løp ut i det antatt beste heatet og kv

Gull til Alfred i NM Sprint på Jessheim!

Alfred på toppen av pallen etter dagens Sprint NM - Gratulerer! Erika løp inn til en fin 27. plass i sin NM-debut - Gratulerer! Resultater: Eventor - Offisiell resultatliste for NM sprint jr - NC sprint sr (orientering.no)  Sebastia

Bli med på Presisjonsorientering!

Hva er presisjonsorientering? Les mer her.

Jukola - tidsplan og laguttak

Her er tidsplan og laguttak for OK Moss på Jukola.NB: Deltakerne må selv bestille og legge ut for flybilletter, må gjøres snarest, senest 2. mai!Egenandel per person: kr.  1 000,- Fredag 17. juni: 09.10 Avreise fra Gardermoen

Full trøkk på dagens treningsløp fra den nye brua over Mosseelva!

46 løpere deltok på dagens treningsløp fra brua mellom Årvolltangen og Solgård skog. Løypene gikk i relativt tungt og krevende o-teknisk terreng. Så det ble en fin treningsøkt for mange før neste

Mange ble med på dagens ekstratrening på Verket!

30 medlemmer ble med på dagens sprinttrening i Møllebyen.  Veldig gøy at det var stort sprik i alder på dagens trening! Fra 9år til 75år. Ekstratreningene med sprintløpfokus har vi de ukene hvor det arrang

Ungdomsserien løp 2 i Varteig

OK Moss stilte med 22 barne-/ungdomsløpere til start i ungdomsseriens løp nr.2 i  går. Løpet gikk fra bygdehallen i Varteig på kartet Lundeskogen. Erika Lind-Larsen (D17-18) og Sofie Holm Nedrebø (D13-14) vant

Bli med på treningsløp fra Årvolltangen 28.04 kl.17.30-18.30

Velkommen til treningsløp fra brua over Mosseelva. Arrangør:                                    Løypelegger : Fam. Bryne/Jakobsen    

Fire 1.plasser til OK Moss i årets Smaaleneneløpet

OK Moss stilte med 37 deltagere i årets Smaaleneneløpet, som ble avholdt fra Rakkestad flyplass. I et krevende mikado-terreng, og kanskje årets lengste innløp bet Ok Moss godt fra seg! Alfred Bjørnerød med seier i H

Lørdagskjappen ble en suksess! Både sportslig og arrangementsmessig.

Nesten 1200 deltagere fant veien til Lørdagskjappen i dag. Arrangementet ble avholdt ved Skihytta i hjerte av Mossemarka. Værgudene vartet opp med perfekte løpsforhold til deltagerne.  Donatas Kontautas og Øyvind Løk

2000 orienteringsløpere inntar Østfold-skogene lørdag og søndag!

Etter to år med avlysninger, er det endelig klart for Østfold O-weekend i orientering i Moss og i Indre Østfold til helga. Det er påmeldt cirka 2000 løpere i årets Østfold O-weekend. – Endelig kan vi ta

Bli med på treningsløp fra Kirkebygden skole torsdag 21. april!

Det er meldt strålende vær torsdag 21. april, så hva kan vel være bedre enn å få seg en skogstur i ettermiddagssola. Møt opp på Kirkebygden skole mellom 17.30-18.30. Det er løyper for alle. Fint om d

Tirsdagstrening og orienteringsintroduksjon for V/S ILs allaktivitetsgruppe

Det ble en uvanlig hektisk tirsdagstrening i dag! Før dagens trening inviterte OK Moss V/S IL sin allaktivitetsgruppe med på orienteringstrening. 20 stk 6 åringer fikk en kjapp introduksjon til orienteringsporten. De fikk prøve s

Påskeløp i Sverige - Five-O

25 OK Moss løpere brukte årets påske på O-løp i Sverige. Nærmere bestemt Five -O. For uten masse morsomme o-løp i forskjellig terreng, var dette først og fremst en veldig sosial tur. Det var fellesmiddag

Treninger og løp uke 16 og 17

Tirsdag 19. april: Tirsdagstrening med o-teknikk Sted: Kirkebygden skole Tid: 18.00-19.30 Torsdag 21. april: Treningsløp Sted: Kirkebygden skole Tid: Fri start 17.30-18.30 Løyper for alle nivåer. Lørdag 23.

Jukola- 17.-19. juni

Bli med på Jukola, verdens største stafett! Legg inn din interessepåmelding i kalenderen innen 24. april. Endelig kan vi dra på Jukola-tur igjen. I år går den til Mynâmâki, ca. 2 timers kjøretur fra

Nytt stolpejakttilbud i Våler, Råde og Vestby klart til påskeferien.

150 nye stolper er nå satt ut! Disse er aktive fra i dag 14.04. Stolpene befinner seg i Son/Store Brevik i Vestby kommune, Missingmyr/Isebakketjern i Råde kommune og Sperrebotn/Brønnerødtjern i Våler kommune. Nedlastbare ka

Nytt stolpejaktområde i Moss er sluppet

I dag ble det åpnet 50 nye stolper i området Melløs- Ekholt - Fuglevik! En fin påskeaktivitet. Det er første gang det er stolper på Fuglevik. Så nå kan man løpe tirsdagsløypa mens man skanner

Seier til Alfred Bjørnerød, Inger Lindløv og Harald Lundhaug på O-meeting

På et snødekt jorde i Rokke gikk første dag av O-meeting. Konkurransen startet med ungdomsstafetten, hvor OK Moss stilte med et lag i D/H13-16 klassen.  På laget løp Anders Eisvang Hovgaard 1. etp, Birk Breimo, Trym B

Treningsmulighet i Palmehelgen på Fjell-kartet i Våler

For de som ikke var med på treningsløpet på torsdag, vil posten i de tre løypene B, A og A-lang vil bli hengende ute til og med tirsdag 12. april. Løypene ligger som PDF-filer for utskrift hjemme nedenfor. Resten av de fer

Halden O-Meeting Ungdomsstafett - lagoppstilling

Ansvarlig for uttak/lagoppstilling: Henning B. Carlsen, Elisabeth Jakobsen, Erik Jakobsen og Egon Lundsrud. Lagoppstillingen er basert på resultatene i Nordsjøløpene, vårløpene på Østlandet og kriteriene for s

NM Sprint-stafett

OK Moss ønsker å stille med flere lag på NM Sprint-stafett på Jessheim søndag 1. mai. Hvert lag består av to dameløpere og to herreløpere (17år+) Legg inn din interessepåmelding i kalenderen

10 Mila

Bli med på 10Mila, en av verdens største stafetter! Legg inn din interessepåmelding i kalenderen innen 24. april. Endelig kan vi dra på 10Mila-tur igjen. I år går den til Ørebro, og vi stiller med lag både

Blåveissprinten

OK Moss stilte med 33 løpere til start på dagens Blåveissprint fra Rekustad skole på Rolvsøy. Vi fikk mange gode plasseringer, der i blant 3 førsteplasser med gode løp av Tuva Lundsrud Fosser D13-14, Alfred Bj

Mange medaljer til OK Moss i kretsmesterskapet i nattorientering!

I går ble Nattsvermeren arrangert fra Rekustad skole på Rolvsøy. Dette var rene Kinderegget av et løp, da det originale Nattsvermeren var slått sammen KM-natt, samt første løp i Ungdomsserien. I tillegg funger

40 deltagere på årets første treningsløp

Til tross for at det både er KM-natt/ungdomsserieløp i morgen og Blåveissprinten på lørdag var godt med deltagere på årets første treningsløp på Ødemørk.   Henning B. Carls

Halden O-Meeting Ungdomsstafett - frist interessepåmelding 3.april

Lørdag 9.april arrangeres Halden O-Meeting Ungdomsstafett for aldersgruppen 11-16 år. Informasjon om stafetten ligger vedlagt under og link Eventor. Vi håper alle i alderen 11-16 år blir med på stafetten. Dette er en fin anl

Årets første treningsløp torsdag 31. mars

Velkommen til årets første treningsløp torsdag 31. mars Våren er her og da er det igjen tid for treningsløp. Det er 5 mellomdistanseløyper å velge mellom: N, C, B, A-kort og A-lang. Altså løyper f

I dag åpnet de 100 første stolpene i årets stolpejakt i regi av OK Moss

I dag braket det løs med stolpejakt to steder i Moss. Første kart ut i årets stolpejakt i Moss og omegn var kartet Moss sentrum - Molbekk med 50 stolper. Kart nr. 2 er Ramberg- Orkerød, et nytt område med stolpejakt p&arin

Ungdomstur til hovedløpsterrenget i Sandnes

I helgen har 6 ungdommer vært på tur til Sandnes for trening til hovedløpet. Vi tok fly fra Gardemoen og landet til lett regn i Sola. Fredagen var det forlenget kveldssprint trening på Varatun før vi kjørte videre ti

Østfoldsprinten løp 2

Til nydelig vårvær stilte 11 løpere fra OK Moss til start på årets andre løp i Østfoldsprinten 2022 ved Tunevannet. Løpet ble arrangert av Sarpsborg Orienteringslag på nytt sprintkart "Gr&arin

Bra trøkk på årets første ordinære vårtrening!

Nå er vi endelig i gang med vårsesongen. Dvs. at alle fremtidige økter er utendørs. Oppmøtested vil varierer fra trening til trening.  Denne gangen gikk treningen fra Rygge ungdomsskole, og sprintorientering var tema.

Ukas løype uke 11-13 Kirkebyden

Postene som er brukt er 16 * 16 cm med refleks. Løypene kan derfor brukes som trening til KM Natt den 1.april. Løyper: C                        1,8 km *A-kort       &

Det er nå mulig å bestille klubbtøy i portalen. Frist 27.mars

Hei. Da er portalen hos Trimtex åpen for bestilling av klubbtøy. Den vil være åpen til og med  27. mars . Levering av tøy vil være i uke 19 .  Her er litt info om fremgangsmåte for å bestille

Endelig ble det tur til Nordjysk-2 dages!

Etter 2 lange år med avlysninger fikk OK MOSS endelig reise på klubbtur til Nordjysk- 2 dages igjen. Nesten 60 mossinger ble med på turen og mange nye fjes fikk sin orienteringsdebut i de danske skover! De fleste reiste nedover til Danma

Ukens treninger og løp uke 11

Ukens treninger og løp (uke 11) Ny uke med nye muligheter. Etter en hektisk helg med mye løping i Danmark, blir det en litt roligere treningsuke.  På tirsdag er det løp nr. 8 i ÅSBNF med fellestart. De yngste i k

Årsmøte i OK Moss

Med referanse til innkalling sendt ut i 22. januar. Årsmøte holdes på NØG onsdag 16. mars klokka 19. Påmelding gjøres på i kalenderen: Årsmøte 2022. I kalenderen og under finner dere saksdokumenten

Tirsdagstrening med god stemning

Nå går det riktig vei og vi merker det blir lysere og lysere for hver trening. Her er C-gjengen på toppen av Moss. Bra jobba alle sammen.

Ukens treninger (uke 10)

Denne uken blir det kun en treningsøkt, da 58 klubbmedlemmer reiser til Danmark for å delta på Nord-Jysk 2 dages på torsdag.På tirsdag blir det både uteøkt og inneøkt på alle nivåer. Tirsdag 0

Ukens treninger og løp (uke 9)

Det er fine forhold i skogen om dagen og vi nærmer sesongpremieren i Danmark. Dermed satser vi på en skogsøkt for alle på tirsdagens trening, husk lykt og terrengsko. På torsdag blir det som vanlig bakkeintervall da det er d

ÅSBNF i morgen 26.2 i MOSSEMARKA

I morgen går nattløpsseriens løp 7 som dagløp fra Vanem parkeringsplass. Fri start mellom 11.00-12.00. Påmeldingsfrist i dag.kl.18.00. Påmelding i Eventor: https://eventor.orientering.no/Events/Show/16224

Vinterferie med treningsmuligheter

Denne uken er det vinterferie, så det er ikke lagt opp til noen felles treningsøkter. Men det er mulig å få seg en god treningsøkt i skogen allikevel! ÅS IL har hatt treningsleir i våre trakter i helgen og l&osl

Sprintløp på Øreåsen

30 mossinger var ikke dratt til fjells, men møtte heller opp på sprintløp på Øreåsen. Her fikk løperne "prøveløpe" et nytt sprintkart som er under utarbeidelse. Fint vær sø

Vinterferiesprint fra Øreåsen skole søndag 20.februar kl.12.00

Vi satser på at alle ikke forlater byen på vei til fjells, og tilbyr da et sprintløp fra Øreåsen skole.  Det blir 4 løyper å velge mellom: A-lang A-mellom A-kort C-løype ( C-løype kan helt si

Ukens treninger og løp (uke 7)

Ny uke med nye muligheter for trening og konkurranse. På tirsdag blir det både innendørstrening for de yngste og Ås by night and fog.  På torsdag blir det normal intervalltrening med 12x 1,5min, og på sønda

Mellomdistanseløp fra Noreødegården - ski- og o-løp i ett

Det er ikke ofte man kan gå på ski og løpe o-løp på samme dag, få meter fra hverandre, det var mulig i dag. 85 ivrige o-løpere tok turen til Noreødegården. Det var gøy med mange poster i l&o

Hjelp til kiosken på søndag

På søndag arrangerer OK Moss et nærløp fra Noreødegården. I den forbindelse trenger vi hjelp av noen som kan  steke vafler og ta i mot betaling i kiosken. Det er snakk om perioden fra kl.11 - 13.15. Har du mulig

Skaukarenes krus til Tuva Lundsrud Fosser

På dagens kretsting mottok Tuva, Skaukarens krus for 2021 sesongen. Tuva samlet flest poeng i D11-12 klassen i fjor og vant dermed den yngste jenteklassen. OK Moss gratulerer så mye!

Treningsleir i Sandnes 25.-27.mars

Årets hovedløp og o-landsleir går i Sandnes i starten av august. OK Moss ønsker å tilby en treningssamling for klubbens ungdommer, slik at de blir vant med det noe spesielle terrenget som finnes i Sandnestraktene. Vi har n&

Ukens treninger og løp (uke 6)

Velkommen til våre treninger og løp uke 6. Vi er tilbake til en vanlig treningsuke med tirsdagstrening og intervalltrening på torsdag. I tillegg blir det også arrangert en mellomdistanse fra NØG på søndag. Tirs

Ukens treninger og løp (Uke5)

Ny uke med nye muligheter for trening og konkurranse. På tirsdag blir det både innendørstrening og Ås by night and fog.  På torsdag blir det normal intervalltrening, og på søndag blir det orienteringsl&osla

92 løpere i aksjon på Store Brevik

Sterke vindkast, men strålende sol og fine løyper møtte de 92 løperne i dag. Henning var dagens løypelegger og han ga masse valuta for pengene i dagens løyper. Alle våre touch free enheter var i bruk, og derm

Husk påmeldingsfrist til Nordjysk 2-dagers 1.februar.

Koronarestriksjonene i Danmark er nå lempet på og arrangøren av Nordjysk 2-dages bekrefter gjennomføring av løpene. Vi er p.d.d. 34 løpere påmeldt fra OK Moss. Hyggelig om flere løpere blir med, da dett

Analyse av veivalg og forberedelser til neste ÅSBNF

I går hadde vi et digitalt møte om ÅS BY NIGHT AND FOG. Det ble gjennomgang og analyse av veivalg fra løp nr.4 og forberedelser til fellesstart i nytt terreng foran løp nr. 5.  15 deltagere ble med på møt

Ukens treninger, løp og teoretisk gjennomgang av ÅSBNF (Uke 4)

Denne uken blir det en vanlig treningsuke for våre barn og ungdommer. For de voksne blir det også tirsdagstrening men med en utendørs vri på styrketreningsdelen. Anbefaler alle klubbens voksne medlemmer om å bli med på

Takk for hjelpen med å samle inn stolper

Tusen takk for hjelpen med å samle inn fjorårets stolper! Alle områdene har nå frivillige til å samle inn stolper og 5 områder er allerede tatt inn. STEDHVEM KAN TA INN?STATUSMOSS SENTRUMFam. Løken SØNDRE

Ukens treninger og løp (Uke 3)

Ny uke med nye muligheter for trening og konkurranse. På tirsdag blir det både innendørstrening og Ås by night and fog.  På torsdag blir det normal intervalltrening og på lørdag blir det orienteringsl&oslas

43 løpere deltok på sprintløp på Bredsand

Solen tittet frem og det ble en fin dag med sprintløp fra Rygge ungdomsskole! Hele 43 deltagere fikk seg en  god treningsøkt i gatene rundt Bredsand. Øyvind Løken var den raskeste løper i den lengste løypa.

Ta in poster på Ødemørk

Hvis det er noen som ikke har noen planer på søndag 15. januar og ikke skal løpe sprintløp så ligger det noen poster ute ved Ødemørk som Thomas gjerne vil ha hjelp til å ta inn. Se vedlagt kart over all

Velkommen til sprintløp fra Rygge ungdomsskole 16.01

Velkommen til sprintløp på Bredsand i Rygge! Vi tilbyr et touch free sprintløp med 5 løyper og mange poster. Løypeneo går stort sett i boligfelt men også parker/skoler og barnehager. 80% asfalt 20% annet. Fri

Årets medlemskontingent er nå sendt ut.

Medlemskontingent for 2022 er nå sendt ut til alle medlemmer av OK MOSS per e-post. I år er det en ny betalingsmåte via Bloc AS ( som er leverandør av hjemmesidene våre). Kontingenten kan betales på flere måter:

Dagens intervalløkt - slitsomt og sosialt

Torsdagsintervallene ruller videre!. Drøye 20 personer ble med på dagens intervalløkt.  Snøen var borte men den hadde blitt erstattet med noe isete føre på gangstien rundt Noretjern. Men det gikk fint! og alle

Sprintløp på nytt kart på Bredsand 16.01

Vi disker opp et nytt  touch free sprintløp på søndag. Denne gangen på et kart som er under utarbeidelse på Bredsand i gamle Rygge. Fristart mellom 12.00-14.00. Det blir 5 løyper å velge mellom,  dist

Østfold vintercup løp #3 - Ødemørk

61 løpere fant veien til Ødemørks mørke skoger. Vått og fortsatt mye snø i skogen stoppet ikke denne gjengen. Bra gjennomført alle sammen. Gode resultater ble det også på hjemmebane. Alfred Bj&os

Sprint trening i Moss sentrum

Bra oppmøte av gubber på trening idag men damer kunne det være flere av. Noen barn og ungdommer var det også.Litt skummelt i svingene hvis man ikke var riktig skodd. Men ellers en bra økt.

Ukens treninger og løp (Uke 2)

Velkommen til våre treninger og løp i uke 2.  Det blir kun utendørstreninger denne uken også. Tirsdag 11.01:Tirsdagstrening med o-teknikk utendørs Nybegynnere 6-10 år Treningstid 18.00-19.10 Utøvere fr

NordJysk 2-dages - Mars 2022

Nordjysk 2-Dages , 10. – 13. mars 2022 avholdes i Skagen.Fortrening i Bunken og nattløp i Ålbæk.  4 løp på 3 dager i fantastisk terreng.  I år ska

Fartsfylt sprint i løssnøen!

Drøye 20 løpere ble med på det "spontane" sprintløpet på Augerød i dag. Snømengden tilsa at man egentlig burde ha brukt ski eller truger. Men det viser seg at sprintorientering fungere veldig fint i

Sprintløp på Augerød, Søndag 9. januar

Søndag 9. januar er det muligheter for en treningsøkt på Augerød i Våler.  Fam. Jakobsen disker opp et par sprintløyper på sprintkartet Augerød (1:4000) med tidtaking og touch free stempling. Fri s

Stolpejaktdugnad, ta inn stolper

Hei, Alle stolpene skal nå tas inn, så om noen har lyst til å bidra med dette så gi beskjed til Erik 92039377. Følgende områder skal det tas inn stolper: STEDHVEM KAN TA INN?STATUSMOSS SENTRUMFam. Løken SØ

Bra trøkk på årets første tirsdagstrening

Da var vi endelig  i gang med treningene igjen. Drøye 20 stk. trosset de svært glatte forholdene på Jeløya og ble med på sprintintervaller fra Refsnes skole.  Normalt har vi tirsdagstreningene fra Åvangen sk

Nye rekorder for OK Moss' stolpejakt i 2021!

Rekordene fra 2020 sesongen ble knus i 2021.  Med en utvidelse til Råde og Vestby kommune hadde vi et stolpejakttilbud i hele vårt nedslagsfelt for OK Moss. 575 stolper ble plassert ut i 2021 fordelt på 13 kart. 3 kart i Våler

Ukens treninger (Uke 1)

Velkommen til et nytt treningssår! Postet av Orienteringsklubben Moss den 22. Nov 2021 Velkommen til våre treninger i uke 1. Nytt år og nye muligheter står for tur, selv om vi dessverre må leve med koronarestriksjoner en stun

Romjulsløyper Rødsbrua 28.12-09.01

Romjulsløyper henger nå ute ved Rødsbrua i Våler. Snøen har smeltet noe og blitt litt mer kompakt. Det tilbys to kortere A-løyper med 1:5000 målestokk. Hadde også laget en C-løype men denne m&arin

God jul og et godt nytt år!

OK Moss ønsker alle våre medlemmer en riktig god jul og et godt nytt år!  Det kommer snart nye ukas løyper som kan benyttes i julen. Følg med på hjemmesidene våre. Vi ønsker også å rekla

Ukas løype Huggenes Nord 18.12-29.12

Hei, Julens første løyper er nå hengt ut. Disse befinner seg på Huggenes nord, i gamle Rygge. Dette er et kart som Harald Lundhaug holder på å nytegne etter at vårt gamle kart er utdatert. Harald holder på

Intervalltreningen 16.12 avlyses, men det blir digital styrketrening rett hjem i stua.

Det har kommet svært sterke anbefalinger fra kommunen om å avlyse alle fellestreninger før jul.  I tillegg  har de fleste skoler bestemt seg for hjemmeskole fremover. Derfor har vi besluttet at morgendagens intervall får

Tirsdagstreningen fra Åvangen skole i morgen er avlyst

Det er varslet nye  inngripende koronarestriksjoner fra i morgen. Hva tiltakene blir vet vi ikke i øyeblikket, men fasit får vi etter kveldens pressekonferanse. Det er allerede mye sykdom i øyeblikket blant våre yngste barn,

Desemberjakta med bålpanne og nisse!

10-15 cm løssnø møtte deltagerne i årets desemberjakt. Løypelegger Egon Lundsrud hadde lagt ut 25 poster med ulik vanskelighetsgrad. Konkurranseformen var poengjakt på tid,  og man kunne velge mellom A-lang, A-

Aktiviteter ut året - restriksjonstilpassede treninger

På tirsdag kom det nye restriksjoner som følge av smitteoppblomstringen. Dette gjør at vi må tilpasse treningene noe, men vi strekker oss lang for å gjennomføre våre aktiviteter. NB! Viktig at man melder seg p&

Desemberjakta 2021

Vi ønsker alle i klubben velkommen til Desemberjakta på Noreødegården. Det blir poengjakt (A, B og C+) og bingo-O (N). På grunn av covid situasjonen er dette et utearrangement og vi ber alle følge gjeldende smittever

Lærerikt kurs i karttegning og synfaring.

I helgen ble det arrangert kurs i karttegning i OCAD og synfaring. OK Moss stilte med 6 deltagere på kurset som ble arrangert i Moss. Ida Vår Kierulf var instruktør og ledet oss igjennom to meget lærerike kursdager. Vi fikk en god

Ukens treninger og løp (uke 49)

På tirsdag blir det ikke vanlig trening med den tradisjonelle svømmetreningen på Grevlingen skole! Onsdag blir det nattløp i Sarpsborg og på torsdag blir det sprintintervaller. I helgen blir det også den tradisjonsrik

Desemberovernatting for UROkråkene (utsatt til etter jul)

Som følge av covid situasjon i samfunnet har vi valgt å utsette arrangementet til etter jul. Hvem: UROkråker, født 2012 eller tidligere Dato og kl.: Lørdag 11.desember kl. 12 til søndag 12.desember kl. 11. Sted:&nbs

Ukens treninger (uke 48)

På tirsdag blir det både innetrening på Åvangen skole for de yngste og nattløpsserien Ås by night and fog for ungdommen.  Tirsdag 30.11:Tirsdagstrening med o-teknikk Nybegynnere 6-10 år + de som ikke skal l

30 løpere fikk prøvd seg på Moro-sprint fra Skarmyra

Sur vind og minusgrader stoppet ikke 30 løpere som fikk seg prøvd seg på en ny sprintkonseptet vri i gatene rundt Skarmyra og Bytårnet. Man måtte holde tungen rett i munnen for å ha kontroll på orienteringen og

Ukens treninger + løp (uke 47)

Velkommen til våre treninger i uke 47. Vi er tilbake til en vanlig treningsuke med tirsdagstrening og intervalltrening på torsdag. I tillegg blir det også arrangert et sprintløp på søndag. Tirsdag 9.11:Tirsdagstrening

Søndag 28.11 Blir det "MORO-sprint" på Skarmyra

Nå som sesongen offisielt er over er det ekstra viktig å holde hjulene i gang. Derfor inviteres det til et lavterskels sprintorienteringløp med en "ny vri" fra fotballbanen på Skarmyra. Det blir tidtaking med touch free

Mossemesterskap ultradistanse og sesongavslutning

Nydelig vær og fine løyper skapte en fin ramme for vårt MM- ultradistanse. En del sykdom medførte litt frafall på løpsdagen. Men nesten 50 løpere  fikk en fin tur på Brønnerødtjern og

Sats ungt .camp lørdag 20 nov.

Hei,  Det er fortsatt muligheter for å delta på kretssamlingen i helgen. Da vi har MM ultra på søndagen har kretsen åpnet for å la oss delta kun på lørdagen.  Tuva og Sofie skal delta fra Moss. E

Velkommen til mossemesterskap ultradistanse + sesongavslutning

På søndag er det duket for mossemesterskap i ultralangdistanse og vår tradisjonelle sesongavslutning med premiering. Nytt for året er at løpet går fra Våk barneskole. Her blir det muligheter for garderobe og dus

Ukens treninger og løp uke 46

Denne uken blir det mye aktivitet! På tirsdag blir det både innetrening på Åvangen skole for de yngste og nattløpsserien Ås by night and fog for ungdommen. Tirsdag 9.11:Tirsdagstrening med o-teknikk Nybegynnere 6

Ella til topps på dagens Zoorientering i Borås! Alfred og Ella vant O-event 2021 sammenlagt.

Solen skinte og over 3000 løpere deltok på siste etappen av O-event 2021. Siste etappen er den berømte Zoorienteringen som går midt i Borås Zoo. OK Moss stilte med 19 løpere. Beste mossing i dag ble Ella Aune Rytter

Mira beste mossing i dagens Down Hill Sprint i Borås

Etappe 2  av O-event i Borås var Down Hill Sprint på kartet Rya Åsar. Her ble det en fartsfylt skogsprint med mye bakker og skråli.  18 mossinger stilte til start på dagens etappe blant de 1 849 påmeldte l&osl

Tre førsteplasser i Sprint By Night i Borås

Det ble hele tre etappevinnere fra OK Moss i den første etappen "Sprint By Night" i Borås.  Arrangøren hadde laget en flott ramme rundt arrangementet med disko og egen speaker på start, og musikk og resultatspeaker

Info om dagens intervalløkt + pizzakveld med studering av Borås kart

Dagens intervalløkt vil  legges opp som en konkurranseforberedende økt da hele 24 løpere skal løpe sprintkonkurranser i Borås i helgen! De som ikke skal delta i Borås i helgen kan ta økten som en normal

Nye impulser og økt kompetanse, del 2.

OK Moss stilte med fire personerpå Trener 1 kurs for å få nye impulser og øke trenerkompetansen i klubben. Vi fikk prøve flere nye og morsomme aktiviteter som fikk fart på blodpumpa og vi gleder oss til å pr&osl

Ukens treninger (uke 45)

Velkommen til våre treninger i uke 45. Da mange av klubbens medlemmer skal løpe sprintkonkurranser i Borås i helgen, vil ukens tema være fokusert på sprintorientering. Tirsdag 9.11:Tirsdagstrening med o-teknikk Nybegynnere 6

Mye aktivitet i helgen!

Selv om årets O-sesong er over er det fortsatt mye aktivitet i klubben. Kongens 50-årsløp På lørdag hadde vi løpere i aksjon i  Indre Østfold på  Kongens 50-årsløp. Alfred Bj&osl

Ukens treninger (Uke 44)

Tirsdag 12.11:Tirsdagstrening på Åvangen skoleNybegynnere 6-10 år Treningstid: 18:00-19:30 Beskrivelse: NB! Kun innetrening i gymsalen denne dagen. Her blir det orienteringsleker, ballspill og enkle kondisjonsleker. Utstyr: Innetø

Bananaboys vant 2. plass i årets sats UNGt arrangementer

Under Kompetansehelgen gikk 2. plass i årets sats UNGt til OK Moss og arrangøren av Kråkecup #5, Bananaboys. Alfred, Sebastian og Sondre la ned mye arbeid i å lage g

Dugnad på NØG - Avlyst

Hei Det var en kollisjon med et annet arrangement på NØG denne helgen så dugnaden er foreløpig avlyst. mvh Morten Velkommen på dugnad Det er på tide med en god gammeldags dugnad med vafler, kanelboller og kaffe. Og d

Gjørmeløpet 7.november

Bli med på Moss skiklubbs  terrengløp med start og mål fra skihytta! Det er to løypealternativer: Lang Løype  4km, start kl. 12:00 Kort Løype 2km,  start kl. 12:05 De ønsker helst forhån

Dagens intervalløkt!

I dag blir det 4x4minutters VO2 maks intervaller i terrenget med 2 minutters hvile. Alle må ha med terrengsko og hodelykt! Oppmøte på NØG kl.18:00, åpen for alle  over 12 år.

Tirsdagstreningen 26.10. NB! Nybegynnerne skal både være ute og inne denne økten.

Velkommen til OK Moss sin høst- og vintertrening på Åvangen skole. Påmelding i kalenderen.Nybegynnere 6-10 år Treningstid: 18:00-19:30Beskrivelse:Del 1 18:00-18:30:Kort uteøkt i skolegården med orientering

35 deltagere på årets Gørretråkk fra Fuglevik Marina

Nydelig vær møtte deltagerne i årets Gørretråkk. I år ble det en ny vri på det tradisjonsrike sykkelorienteringsløpet; Poengorientering på tid!.  Kort løype fikk 1 time og lang lø

Dagens intervalltrening

I dag braker det løs med intervalltrening fra Noreødegården kl.18.00.  Ta med hodelykt og terrengsko. Dagens intervalløkt er en terskeløkt hvor det skal løpes 5 minutter x 4, og 2 minutter hvile. Gøy om

Bra oppmøte på dagens tirsdagstrening

Nå er vi i gang med forberedelsene til neste års o-sesong!   På dagens økt ble nybegynnerne innendørs hele økten med masse o-leker i gymsalen, mens resten av gjengen løp o-tekniske sløyfer i skogen

Husk å melde deg på Gørretråkket 2021, frist. 20.10.

Lørdag 23.okt. braker det løs med sykkelorientering fra Fuglevik Marina. Det blir en kort (ca.1time) og en lang (ca.2 timer) løype med fellesstart i år. Fellesstarten går kl.11.00 og 11.10.  Påmelding gjø

Mossemesterskap ultradistanse + sesongavslutning flyttet til søndag 21.november

Grunnet at kompetansehelgen har blitt flyttet til helgen 30.-31.oktober, blir vi nødt til å flytte vårt MM ultra som skulle ha vært arrangert 30. okt. OK Moss stiller med mange deltager på kompetansehelgen, både voksne

Treninger i høst- vintersesongen. Tirsdagstreninger + intervalltrening

Høst- og vintersesongen er nå i gang. Våre faste treningstider vil være tirsdager og torsdager 18.00-20.00. Samt at vi sporadisk vil arrangere noen treningsløp i utvalgte helger. Etter nyttår vil vi også dra i g

Forleng O-sesongen med O-Event i Borås 12-14 november

O-event i Borås i Sverige er en av de siste mulighetene for å løpe o-løp i år.  Det er et morsomt konsept med 3 forskjellige sprintløp. - På kvelden fredag 12.nov. arrangeres Sprint by Night. Et sprintl&os

Tirsdagstrening - OK Moss Høst/Vinter

Nå er vi i gang med høst/vintertreningene fra Åvangen skole i nordre bydel i Moss.  Denne økten blir kun utendørs før vi fra tirsdag 19.10 starter opp med ute- og inne trening. Vi møtes ved gym

Treningsløp Årvolltangen 14.10.

Velkommen til årets siste ordinære treningsløp, torsdag 14. oktober Løpet går på kartet Årvolltangen og det blir fri start mellom klokken 16 og 17.15. På grunn av anleggsarbeid med framføring av e

Åpent for bestilling av klubbtøy

Hei. Da er portalen hos Trimtex åpen for bestilling av klubbtøy. Den vil være åpen til og med  17.okt. Levering av tøy vil være i uke 48 .  Vi har fått inn noe nytt klubbtøy i år, bl.a.en

Kretskampen og Kretskampen stafett (Unionsmatchen 2021)

Unionsmatchen 2021 ble i år igjen avlyst pga. koronasituasjonen. Våre svenske konkurrenter fikk ikke lov å komme til Norge for å konkurrere mot våre kretser. Dermed ble det heller arrangert en "light" variant med ko

Husk påmelding til Tunnevannet Rundt og Blodslitet på tirsdag 5. okt. kl. 23.59.

To sikre tegn på at årets orienteringssesong nærmer seg slutten er langdistanseløpene Tunevannet rundt og Blodslitet. De som ønsker å delta her må huske å melde seg på via Eventor innen fristen 5. ok

Treningsløp Krosseng bru + MM nattorientering

Velkommen til treningsløp og Mossemesterskap i nattorientering fra Krosseng bru.  Det er valgfritt om man vil løpe vanlig treningsløp eller Mossemesterskap natt. Oppmøte:  Krosseng bru (Våler) https://goo.gl/map

NM natt 24.09

Årets NM natt ble løpt i Oslo, nærmere bestemt Lillomarka arena. Lillomarka OL var arrangør. OK Moss stilte med 4 juniorløpere i D/H 17-18 klassene. Alfred Bjørnerød løp best av våre løper

Gode muligheter for kompetanseheving i klubben høsten 2021! KOMPETANSEHELG + TRENERKURS + KARTTEGNERKURS

O-sesongen er på hell og kun  noen få tradisjonelle langløp gjenstår i årets sesong. Etter disse løpene går vår sport inn i dvalemodus og vi starter forberedelsene mot neste års sesong.  I

Noen bilder fra dagens ungdomsserieløp

Bildealbum: https://www.ok-moss.no/gallery/album.rails?uid=1103401249&aid=90219

Ungdomsseriens FINALELØP - OK MOSS

Det ble en fin og verdig ramme på ungdomsseriens finaleløp fra Ramberg skole i dag.  OK Moss var arrangør og værgudene ga oss nydelig solskinn! Løpet ble arrangert som en mellomdistanse på det nytegnede kartet B

Velkommen til treningsløp ved Brønnerødtjern (ved Dillingøya) 23.09

Velkommen til treningsløp ved Brønnerødtjern i Våler. Her blir det fine løyper på nytt kart i nydelig Vålerterreng! Oppmøte på båtslippet tvers ovenfor Dillingøya: https://goo.gl

KM nattorientering

I går var det KM i nattorientering ved Varteig skole. Varteig IL var selvsagt arrangør. OK Moss stilte med 16 løpere, og fikk flere nye kretsmestere og medaljører. I D17-20 ble Frida Hovgaard Eisvang kretsmester, det samme ble E

OK Moss vinner av klubb KM stafett 2021

OK Moss tok hjem vandrepokalen for andre året på rad! Vi stilte med 16 klubblag som utgjør 48 løpere, samt at vi hadde med 7 løpere i den individuelle nybegynnerklassen. Dermed var vi den klubben som stilte med flest lag.

Tirsdagstrening 21.09 i Nesparken kl.18.00

Det blir normal tirsdagstrening til de som ikke skal delta på kretsmesterskapet i nattorientering på tirsdag. Vi kjører en sprinttrening med ulike sløyfer i Nesparken. Oppmøte kl.18.00 midt i parken. Treningen varer til 19

KM Natt 21.09

Tirsdag 21.09. er det KM i nattorientering i Varteig.  Det er fortsatt mulig å etteranmelde seg frem til søndag. Påmelding gjøres i eventor: https://eventor.orientering.no/Events/Show/14078

3.plass til Alfred Bjørnerød i gårsdagens sprint i Norgescupen

Vi gratulerer Alfred med 3. plass på gårsdagens sprint i Norgescupen - endelig tok han steget opp på pallen. Karoline, Frida, Julie og Sondre fikk også testet løpsformen i Trondheim. I dag er det mellomdistanse i Granå

Klubb KM-Stafett praktisk informasjon

På lørdag braker det løs med klubb KM stafett i Fredrikstad. OK Moss stiller med hele 16 klubblag! Dermed har vi gode muligheter for å vinne stafetten og vandrepokalen. Vi stiller med løpere av alle kalibre; erfarne, nye,

Treningsløp Trollhetta nord - Frosterød

Hei, Selmer, Jan, Thore og Øyvind ønsker velkommen til første offisielle trening på den nordre delen av Trollhetta-kartet. I forhold til den mer kuperte og hogst-berørte søndre del, er terrenget her nokså ube

Ekstra nattløpstrening i morgen på Våler Varde kl.20.00

I morgen blir det en ekstra nattløpstrening på Våler Varde. To løyper henger ute; 4,6km  A-nivå 2,7km. A/B-nivå Oppmøte på Middagsåsen kl.19.45. Husk lykt! Egon og Erik kommer ti

31. plass til OK MOSS i NM stafett

Det ble en god plassering på OK Moss sitt herrelag i dagens NM stafett. Alfred Bjørnerød løp en meget sterk 1.etappe og vekslet inn som nummer 12. Sondre Ladim løp også en flott 2.etappe og vekslet inn som nummer 22

NM mellomdistanse

I dag var det dags for NM mellomdistanse i Porsgrunn. OK Moss stilte med 3 løpere i 17-18årsklassene, og leverte meget gode resultater.  Alfred fulgte opp den gode løpingen fra tidligere i uken med nok en knallsterk 6.plass, Sondr

Fine resultater for våre juniorer som deltok i NM i langdistanse i dag.

NM uka 2021 er i gang! OK Moss har hatt tre løpere i aksjon på dagens langdistanse. NM arrangeres i år av Porsgrunn OL og langdistansen ble avholdt på kartet Rognsbu-Fjell. Alfred Bjørnerød ble beste mossing med en k

OK Moss skal vinne klubb KM stafett 2021!! Vi trenger din hjelp med å stille flest mulige lag!

Lørdag 18.september kl.12.00  er det klubb- KM stafett i Fredrikstad. OK Moss er regjerende mestere fra 2019. Nå skal vi sørge for at pokalen blir i Moss og da trenger vi hjelp av alle klubbens medlemmer til å stille  f

Velkommen til treningsløp på Skaran (Kolsrødveien) Torsdag 9.9

Livelox: Livelox - Arrangement: Treningsløp Kolsrød  Resultater: Treningsløp Skaran 9. september 2021 (brikkesys.no) Oppmøte  Fristart mellom 17.00 og 18.30.  Kolsrødveien ved Enderød. Merket

Ekstratrening fra NØG i dag (08.09)

Oppmøte på NØG kl.18.00. Ekstratrening med A/B nivå. Fokus på O-teknikk. Alle medlemmer er velkommen for en ekstra treningsøkt😀 Påmelding i kalenderen.

Ungdomsserieløp #5 Trøgstad fort

Indre Østfold OK var arrangør av ungdomsserieløp nr. 5. Løpet gikk på kartet Festningsåsen, med mål på høyeste punkt på Trøgstad fort! OK Moss stilte med 26 løpere og vi fikk f

O-Troll leir 11.september NB! ny info.

Det blir leir lørdag 11.september kl. 12, men grunnet et sterkt økende antall tilfeller av Covid-19-smitte hos barn og ungdom, har smittelegen i Sarpsborg Kommune frarådet SOL å arrangere årets O-Troll-leir med overnatting.  Hvem: Le

Veteranmesterskap mellomdistanse og NM sprintstafett

Det har vært en travel orienteringshelg med mye aktivitet for OK Moss løperne. I Oslo ble NM i sprintstafett avholdt, mens klubbens veteraner kjempet om edelt metall i Aremarks dype skoger. NM sprintstafett OK Moss stilte med  Frida Eis

Veteranmesterskap i langdistanse

OK Moss stilte med 19 løpere på gårsdagens langdistanse i de dype skoger i Aremark. Tøft og tungt villmarksterreng møtte våre mosseløpere. Kristine Roskifte ble vår eneste veteranmester! Gratulerer!

NM knockout sprint

Det ble en ny erfaring for våre juniorløpere i går, som løp sitt første knockout sprint-løp! Sprinten besto av 3 løp hvor man måtte ta seg videre fra en prolog og semifinale for å kunne delta i fi

Veteranmesterskap i Sprint

Halden SK er arrangør av årets Veteranmesterskap. Sprintdistanse ble avholdt i går på Fredriksten festning. OK Moss stilte med 15 løpere i veteranklassene og 3 løpere i direkteklassene. Vi gratulerer Donatas Kontaut

NM- Sprint

Vi gratulerer Alfred med et solid løp i gårsdagens NM sprint - 4 plass, kun to sekunder unna sølvmedaljen! Sondre ble nr. 33, Frida 47. og Julie 50. I dag fortsetter NM-helgen med knockoutsprint.

Mossemesterskap langdistanse (Kråkecup #3) torsdag 2.september

Velkommen til Mossemesterskap langdistanse fra Henestangen i Råde.  Løpet inngår også i serien Kråkecup løp #3. Påmelding i kalenderen. Fristart mellom 17.30-18.30 Parkering/oppmøte Fugleleiken P -

NB! Tirsdagstreningen går fra Refsnes skole. Oppmøte kl.18.00!

I morgen blir det sprinttrening  ( knock-out sprint for A/B løperne,) fra Refsnes skole på Jeløya.  Oppmøte kl.18.00, vi avslutter 19.30.  Trening for alle nivåer fra 6år+. Påmelding i kalenderen

KM Stafett

OK Moss stilte med  9 lag i årets KM stafett. Løpet ble arrangert av Ås IL på kartet Nordby. Det ble flere KM medaljer til OK Moss: KM sølv i D13-16 1. Erika Lind-Larsen 2. Sophie Holm Nedrebø, Tuva Lundsrud Fo

KM mellomdistanse, 3 KM medaljer til OK Moss

OK Moss stilte med 33 løpere på dagens KM mellomdistanse i Trømborg. Indre Østfold orienteringsklubb var arrangør. OK Moss fikk 3 KM medaljer i dagens løp: 1.plass Erika Lind-Larsen D15-16 1.plass Harald Lundha

Lagoppstilling KM stafett

OK Moss stiller med 9 lag i årets KM stafett.  Viktig at alle sjekker om de er meldt på med riktig brikke. Start Fellesstarttider: H 11-12 og H 13-16 kl 10.00 D 11-12 og D 13-16 kl 10.10 H 17- og H 150 kl 12.15 D 17- og D 150 kl 12.25 Vik

Velkommen til treningsløp 26.08 Stanger /Fjell øst

Velkommen til treningsløp på den nyeste delen av Fjellkartet. Fristart mellom 17.30-18.30 Merket fra RV115 ca 500m øst for krysset 115/121.   Samlingsplass og oppmøte her: https://goo.gl/maps/sQYbxZn7a633f4E39 Ber om at all

Flere pallplasseringer på dagens Ungdomsserieløp 4 i Trøsken

Løp 4 i ungdomsserien gikk på kartet Stikkaåsen med Trøsken IL som arrangør. OK Moss stilte med  31 løpere. Det ble flere  pallplasseringer: D11-12 1. plass Tuva Fosser Lundsrud D13-14 2. plass Emma A

Husk påmeldingsfrist til KM- mellomdistanse onsdag 25. august

KM- mellomdistanse avholdes førstkommende lørdag i Trømborg. Påmelding og mer info finnes her: https://eventor.orientering.no/Events/Show/13853

Siste frist til å melde sin interesse til KM stafett i morgen 23.08 kl.20.00

Mer informasjon og interessepåmelding finnes her: https://www.ok-moss.no/blog/post/175361/interessepamelding-km-stafett-29.-august?ispage=true

Det ble flere KM medaljer på OK Moss under dagens KM-sprint i Sarpsborg.

Trøsken IL arrangerte i dag KM sprint i Sarpsborg sentrum og Kulåsparken. OK Moss stilte med hele 40 løpere og var dagens største Østfoldklubb! OK Moss sanket 7 offisielle KM-medaljer, og vi hadde flere andre pallplasseri

Stor medaljefangst til OK Moss på KM langdistanse!

Varteig OL var arrangør av årets første KM. Løpet gikk fra Knatterudfjellet mellom Ise og Rakkestad.  OK Moss stilte med 33 løpere og sanket 8 KM medaljer. Det ble gullmedalje til : Sondre Ladim H17-20 Harald Lundha

Gull til Alfred Bjørnerød i Junior Em stafett

Det ble gull til Alfred Bjørnerød og Norges stafettlag i junior-EM. Alfred løp en strålende 1. etappe og vekslet ut som nr. 3. En fantastisk prestasjon av Alfred som er førsteårs junior. Med seg på laget

Innsats/ bemanning til OK Moss sine stands i Nesparken 22 og 28 august.

OK Moss stiller opp med en enkel stand med o-aktiviteter på "Mini-morsa" i Nesparken søndag 22. august og skal delta på aktivitetsdagen i Nesparken lørdag 28. august. (Deltagelse her gir klubben tilskudd i form av Lokal

Velkommen til treningsløp 19.08 fra Kjesebotn (Våler Næringspark)

Nå er det endelig dags for treningsløp på torsdager igjen! Morgendagens treningsløp vil foregå i den søndre delen av Våler Varde kartet.  Oppmøte og start fra turparkeringen ved Kjesebotn: https://g

Takk for innsatsen -treningssamling på NØG

Det har vært noen meget fornøyde men også slitne barn og ungdom som har blitt plukket opp på NØG denne uken. Konseptet blir bedre for hvert år men også trad

Interessepåmelding KM stafett 29. august

Årets KM stafett arrangeres sammen med Oslo og Akershus o-krets. Ås IL er arrangør og kartet det skal løpes på er Nordby.OK Moss ønsker å stille med flere lag. Interessen meldes i kommentarfeltet under, presiser gjerne hvilken klasse man ønsker &ar

Interessepåmelding NM stafett 12. september og uttakskriterier

OK Moss ønsker å stille med lag i årets NM stafett som arrangeres av Porsgrunn o-lag. Interessen meldes i kommentarfeltet under. FRIST 29.AUG.Klasser:H17  5-7km 3 etapperD17 4-6km 3 etapperMer informasjon:https://eventor.orientering.no/Events/Show/11843Da vi har flere gode l&

Ukas Løype Lødengtjern

To nye løyper henger ute på kartet Lødengtjern fra 09.08- 21.08. Kart ligger i garderobebygget på NØG fra i morgen 10.08.A-lang 5,4km 21 posterA-kort 3,3km 12 posterAlle poster inkludert start og mål har 15x15 o-skjermer.Begge løyper er i 1:7500. Ka

Informasjon om treningssamling 10-12.august

Informasjon til de som har meldt seg på treningssamling.Covid-19: Forholder oss til enhver tid til FHI og kommunelegens anbefaling. Dette blir tre dager med fokus på trening (C-nivå

Hovedløpet Langdistanse endte med 2 fine premieplasseringer

På kartet Nybrotta ble langdistansen i årets hovedløp avholdt. Her ble våre 6 utøvere møtt med et krevende diffust trønderterreng.Ok Moss fikk to veldig gode plasseringer med 7.plass til Erika Lind-Larsen i D16 og 9.plass til Emma Aune Rytter Jakobsen i

Hovedløpet 2021 i Levanger

Ok Moss stilte med 6 løpere i årets hovedløp i Levanger. Hovedløpet bestod av to løp; et sprintløp i Levanger sentrum og en langdistanse på kart Nybrotta

Interessepåmelding Night Hawk 14-15. aug 2021

Det nærmer seg påmelding til en av årets eneste stafettmuligheter.Night Hawk arrangeres i år av Fossum helgen 14.-15. august.Følgende klasser tilbys:5-12 år:Mini stafett12-16årBoys 2+2, Girls 2+2, Fra 17år:Men 4+4, Women 3+3,Fra  Master

HL trening i Fredrikstad

Birk og jeg kjører til Fredrikstad på lørdag for å teste ut HL treningen som Fredrikstad har lagt ut. Vi har plass til 3 ekstra HL løpere. Jeg tar med

Mellomdistansetrening på Ødemørk som ukas løype 21.7 - 8.8

Krevende o-teknisk utfordring fra Ødemørk.

Nytt stolpejaktområde; Halmstad!

46 nye stolper er satt ut på Halmstad i gamle Rygge kommune. Stolpene er aktive fra i dag kl.10.00. Her blir det boligfelt, kulturminner og kulturlandskap i en herlig miks.Med dette har OK Moss satt ut 557 stolper i årets stolpejakt i mossedistriktet!Årets stolpejakt har vært

Treningsløp med tidtaking søndag 11 juli kl.11

Velkommen til sommerferietreningsløp på Augerødmosan. Oppmøte: Ileveien 18, 1591 Sperrebotn. Parkering: Rundt i boligfeltet.Fristart mellom 11.00-13.00, tidtaking med EKT brikke.Følgende løyper tilbys:NivåLengdePosterMålestokkC-lø

Jukola 2021

Per dags dato blir Jukola 2021 kun for elitelag med spesialtillatelse fra Finske myndigheter. Dermed har vi som klubb valgt å trekke vår påmelding til både dame og herrestafetten, slik at vi får igjen innbetalt startkontingenten før fristen utløper i dag 6

Sørlandsgaloppen 2021

Årets Sørlandsgaloppen var et samarbeidsarrangement mellom 7 Sørlandsklubber. De to første etappene ble avholdt i Mandal og to siste  i Kristiansand. Galoppen åpnet med sprintløp i Mandal by og deler av byskogen Furulunden, før det på fr

Alfred Bjørnerød er tatt ut til å representere Norge i Junior EM

Etter knallgod løping i helgen er Alfred Bjørnerød tatt ut til å representere Norge i Junior EMGratulerer Alfred!Les artikkelen fra NOF her:8 juniorer er tatt ut til ungdoms-EM!28.06.2021 Pressemelding Nyheter4 jenter og 4 gutter klar for mesterskapet i Litauen.

O-festivalen 2021

Årets o-festival gikk i år fra Heistadmoen skianlegg i Kongsberg. Løpet ble avholdt som et barne- og ungdomsløp i tillegg til eliteklasser. OK Moss har stilt med 10-12 løpere. Etter fredagens sprint og lørdagens mellomdistanse ble det 2 pallplasseringer p&arin

Ukas Løype Brønnerødtjern Syd

I helgen skulle egentlig Camp Stokke blitt gjennomført for kretsens ungdommer i 13-16 års alderen. Denne samlingen ble dessverre avlyst. Derfor laget vi et alternativ opplegg for kretsens ungdommer. OK Moss stilte med 4 stk  løyper på Brønnerødtjern syd.

Orientering på 1-2-3

OK Moss holder et rekrutteringsarrangement i Nesparken tirsdag 22. juni, klokka 18-20.Det vil være et tilbud til alle aldre som gir en morsom smakebit på sporten vår.Vi håper o

Treningsløp Råde Idrettsplass

Velkommen til treningsløp på Råde Idrettsplass torsdag 17/6.Vi tilbyr følgende løyper:Løypelengder (noen justeringer kan forekomme):Nybegynner løype &nbs

OK Moss stilte med 37 barne- og ungdomsløpere i dagens ungdomsserieløp i Nesparken!

Nydelig vær la en fin ramme på vårt eget ungdomsserieløp i Nesparken i dag. Hele 37 løpere stilte til start  for OK Moss. Det ble flere topp 3 plasseringer på

Sommeravslutning for urokråkene

I morgen etter ungdomsserieløpet i Nesparken blir det avslutning for urokråkene. Vi samles ved Rundhuset   ved Kajak-klubben i Nesparken (øst i parken) etter løpet. Klubben serverer pølser og kake til våre barn og ungdommer fra ca. kl19.00. Hyggelig om ma

Treningsleir og sosialt uke 32

OK Moss inviterer til treningsleir/sosialt tirsdag til torsdag i uke 32, og JA det blir MYR i år også😊. Tilbudet gjelder fra 9 år (født 2012) til 16 år. Øvrige klubber i Østfold orienteringskrets vil få tilbud om å være med.LINK TIL PÅ

Resultater Askerløpet og Nydalten

I helgen fikk vi en smakebit på at o-sesong nærmer seg normalisering. OK Moss stilte med 4 løpere i helgens Askerløpet og Nydalten. Begge løpene hadde store begrensinger på antall løpere og Nydalten ble gjennomført som et rent ungdomsløp.So

Mossianiaprisen 2021 til OK Moss og Stolpejakten

OK Moss og Stolpejakten fikk overrekt Mossianiaprisen 2021 i dag av ordfører Hanne Tollerud og sjefsredaktør i Moss Avis Pål Enghaug. Jeg må få takke spesielt Erik

Status etter 2 løp i Kråkecupen treningsløp Edition

2 av 5 løp i treningsløpserien i Kråkecupen er unnagjort. Under finner man sammenlagtresultatene:https://eventor.orientering.no/Standings/View/Series/698

Interessepåmelding Jukola/Venla stafetten 2021 (21-22.august) frist 14.06

Det ser ut til at Jukola/Venla stafetten 2021 kan bli en realitet. Arrangement er flyttet til helgen 21-22 august. Løpet vil fortsatt finne sted i Rovaniemi i Nord-Finland.Da Finland befinner seg på grønt koronanivå vil det være uproblematisk å reise hit og man

45 løpere på dagens Kråkecup løp 2 fra Møvik i Larkollen

Fam. Bjerketvedt og Fam. Wold  stod for gjennomføringen av dagens treningsløp/Kråkecup på Møvik. Fint vær  og gode løyper var en god kombinasjon!Sammenlagt resultatet i cupen kommer i løpet av helgen.Resultater StrekktiderLivelox

Ekstra o-teknisktrening med sløyfer i dag

Kl,18.00 i dag blir det en ekstra treningsøkt for alle som mestrer A/B nivå. Treningen går fra NØG og er ledet av vår trener Göran.Passer perfekt til alle som ønsker å bli bedre til å orientere.Husk påmelding i kalenderen slik at vi f&ari

Mange gode prestasjoner under dagens ungdomsserieløp i Fredrikstad

OK Moss stilte med 26 barn og ungdomsløpere i ungdomsseriens løp nummer 2. Svært gledelig at vi stilte med hele 14 løpere i klassene N og DH 9-10.Vi dro i land flere topp 3 plasseringer:Tuva Lundsrud vant klassen D11-12.Det ble 2. plass til Anders Rostveit Elmi i H11-12 og

UNGDOMSSERIEN LØP I NESPARKEN 15.JUNI med sommeravslutning for urokråkene etter løpet

Det tredje ungdomsserieløpet blir arrangert av OK Moss i Nesparken 15.06. Vi håper at alle vår barne- og ungdomsløpere stiller på dette arrangementet! Trenger du hjelp til påmelding eller har noen spørsmål, ta kontakt med Egon 98207269 eller Erik 92

Kråkecup #2. Treningsløp edition- Møvik

Velkommen til løp nr.2 i årets Kråkecup på Møvik/Orefellen i Larkollen. Parkering skjer ved Møvikstranda badeplass derfra er det ca 600 meter å gå til arena. ( Kurefjordveien må krysses, vær aktsom!)Fristart mellom kl 1730 og 1900.

Resultater fra dagens treningsløp på Fjell

45 deltagere deltok på dagens treningsløp på Fjellkartet. Fine løyper av Henning Bratland Carlsen og vel blåst teknisk gjennomført av Fam. Holm/Nedrebø. Eneste deltagerne hadde å utsette på arrangementet var at blåbærlyngen var li

Salg av orienteringssko på treningsløpet på Fjell i dag.

Vil bare minne om at Nordli Sport har stand på dagens treningsløp. Her blir det muligheter til å få kjøpt seg orienteringssko.Dette er en fin mulighet til å få fornyet skotøyet sitt før sesongen starter opp!

PM treningsløp Fjell 3. juni

Velkommen til treningsløp på Fjell 3. juni Fremmøte: Skytebanen på Fjell. Bjørnerødveien 544 i Våler kommune. Det er merket fra fv. 115 Vå

Påmelding til neste ungdomsserieløp 08.06. i Fredrikstad

Påmeldingen til neste ungdomsserieløp i Fredrikstad er nå åpnet. Påmeldingsfrist 07.06 kl.12.00.Det blir ingen tirsdagstrening denne dagen, så vi ønsker å stille med så mange løpere som mulig i ungdomsserien.  Trenger du hjelp med p

Gode prestasjoner i årets første ungdomsserieløp i Halden

OK Moss stilte med 25 barne- og ungdomsløpere i årets første ungdomsserieløp i Halden. Løpet gikk i nærheten av Fredriksten festning. Terrenget var moderat til sterkt kupert, og preget av masse stier, skrenter og steinur. Erika Lind Larsen vant klassen D1

Ekstra o-teknisk trening fra Årvolltangen på onsdag - A/B nivå

Da tirsdagstreningen utgår pga. ungdomsserieløp blir det en ekstratrening på onsdag for A/B løpere. Göran lager et o-teknisk opplegg på Årvolltangen. Oppmøte ved parkeringen på Storebaug NORD kl.18.00Voksne medlemmer kan også delta. C-l&o

Skobutikk på kommende treningsløp på Fjell

Er det flere som har slitt ut skoa sine? På treningsløpet til torsdag  kommer Nordli Sport og setter opp en skobutikk med et godt utvalg i orienteringsko. Så sett av litt ekstr

Nå blir det tre ungdomsserieløp på rappen ( Dvs tirsdagstreningene utgår frem til sommerferien)

Da det nå er lov å arrangere konkurranser igjen blir det brått hektisk før sommeren. Alle de tre utsatte ungdomsserieløpene blir nå avhold før sommerferien

Kråkecup Treningsløp Edition løp 1 fra Engholmen

45 løpere deltok på mellomdistansen fra Engholmen i Larkollen. Nydelig vær ga en fin ramme på arrangementet, som ble avsluttet med en klubb piknik på stranden.Resultater fra dagens løp finner man her:RESULTATERLivelox fra dagens løp finner man her:LIVELOX

OK Moss filmen

Göran har lagd en film som fanger essensen i klubben vår. Legg merke til det smarte men kanskje vågale veivalget til Sofie og den nydelige overgangen til nattorientering.Vi håpe

OK Moss ønsker klubbens medlemmer velkommen til strandløp fra Larkollen Camping (Teibern) med piknik!

Lettelser i koronareglene for vårt distrikt gjør at vi nå kan arrangere et løp for klubbens medlemmer igjen. Vi får også lov til å samles i litt større grupper utendørs forutsatt at vi klarer å holde god avstand til hverandre. Dette gj&

Fokusløp fra Vanem, kart finnes på NØG

Fokus løp løypene henger ute noen dager til. Kart finnes i garderobebygget på NØG.

61 deltagere i Mossemesterskap i sprintorientering!

Fint vær og fine løyper møtte klubbens deltagere i Mossemesterskapet i sprintorientering fra Brevik skole i Son.Takk til arrangørene Fam. Schive og Even W. Hanssen. Etter en gjennomgang av en del løperspor i Livelox må noen løpere dessverre diskes.

Kråkecup: Treningsløp Edition!

I mangel på konkurransepregede o-løp tar vi frem en god gammel Ok Moss tradisjon; Olavs cupen (Bare med nytt navn) !. Ut resten av sesongen vil vi opphøye noen treningsløp til "Kråkecup: Treningsløp Edition". I disse 5 utvalgte treningslø

Strandsprint på Larkollen

Det er meldt knallvær til helgen og det er igjen lov med litt forsiktig sosialt samvær. Så på kommende søndag inviterer vi derfor tilstrandsprint på Larkollen med

Mossemesterskapet sprint 27.5

Velkommen til MM sprint på Store BrevikSted: Brevik skoleFri start mellom kl. 17.30 og 19.00.Covid:Alle fremmøtte må følge smittevernreglene i sin bosteds kommune. Ellers viser vi til NOF sin veileder for løp, se LINK.Arena: Brevik skole, Son. Kjør Brevikveien

Fokus LØP #4

Regionalt fokusløp Østfold no. 4  fra Vanem parkeringsplass i MossLøyper og info er nå lagt ut i Eventor og Livelox. Det er mulig å løpe fra og med fredag 21. mai kl. 17:00 frem til og med søndag 30. mai.Mange poster og løypetilbud til alle

51 startende i årets første Mossemesterskap

Vegar, Brage og Thomas hadde bestilt nydelig vær til årets første Mossemesterskap. Mellomdistansen ble avholdt fra Mosseskogen på kartet Molbekk. Fullstendig resultatlistes finne her: https://brikkesys.no/result.php?id=4098Følgende Mossemestere ble kåret:D1

Mossemesterskap Mellomdistanse torsdag 20.05

Velkommen til Mossemesterskap Mellomdistanse 20.05!Sted og oppmøte: Mosseskogen VelFri start mellom 17.30 -19.00.Påmelding: Gjøres herCovid:Alle fremmøtte må følge smittevernreglene i sin bosteds kommune. Ellers viser vi til NOF sin veileder for l&os

Dette skjer i uke 20

Hei,Det er muligheten for mye aktivitet denne uken også. Under finner dere informasjon om ukens aktiviteter:18.05 Tirsdagstrening - Fra Råde Idrettspark- Oppmøte kl.18.00  treningen varer til 19.30. Påmelding her: https://www.ok-moss.no/events/p/1000055351/tirsdags

EKT brikker til salgs

I fjor høst samlet klubben inn alle rekruttbrikker som døde i løpet av 2020 sesongen. Disse ble sendt inn til Idrettsbutikken til en vurdering i forhold til reklamasjon. Det viser seg at de aller fleste brikkene som ble sendt inn var for gamle til å reklamere på.&nbs

Treningsløp for OK Moss 13.mai på Ramberg kl.11.00-13.00

Vi ønsker velkommen til treningsløp for klubbens medlemmer  på Ramberg 13. mai.Fristart mellom 11.00 og 13.00Covid:Alle fremmøtte må følge smittevernreglene i sin bosteds kommune. Ellers viser vi til NOF sin veileder for løp, se LINK.NB! VIKTIG AT

Terminlisten for årets treningsløp er lagt ut på sidene

Hei,Informasjon om klubbens treningsløp ligger nå ute på treningsløpsidene (i bunn av siden):https://www.ok-moss.no/p/57224/treningslopHer vil man finne info om hvor treningsløpene skal være og hvem som er ansvarlig for gjennomføringen av arrangementet.A

FOKUS LØP ØSTFOLD #2

Løp nr. 2 i serien FOKUS LØP ØSTFOLD går i Høiåsmarka med Halden SK som arrangør.  Det er poster i skogen og ved start og mål. Barn og ungdommer løper i klassene sine, mens voksne kan løpe valgfrie løyper. Løy

Treningsløp for OK Moss 8. mai på Ødemørk

Vi ønsker velkommen til treningsløp for klubbens medlemmer  på Ødemørk lørdag 8.mai.Covid:Alle fremmøtte må følge smittevernreglene i sin bosteds kommune. Ellers viser vi til NOF sin veileder for løp, se LINK.NB! På grunn

Filminnspilling flyttet til fredag 7. mai

Det er meldt regn til onsdag så vi flytter innspillingen til fredag 7. mai.

Resultater fra treninger

Alle resultater fra avholdte treningsløp og fremtidige treningingsløp vil bli samlet på hjemmesidene under fanen resultater:Her vil vi legge ut resultater, strekktider og livelox.Om regjeringen letter på tiltaksnivåene etter 9 mai vil vi også starte opp med norm

Treningsløp Våler Varde 02.05 til 05.05 kl.15

Treningsløpet på Våler Varde 1.mai henger ute til onsdag 5.mail kl. 15. For mer info. om parkering løyper osv. se LINK.Kart ligger på NØG eller kan printes ut fra følgende område KART.

FOKUS LØP ØSTFOLD

Alle vårens løp i Østfold har dessverre blitt avlyst. Derfor har østfoldklubbene gått sammen for å tilby et alternativ til våre løpere.Dette har resultert i FOKUS LØP ØSTFOLD serien som skal gjennomføres i mai måned. F&os

Ny ukas løype 29.04-08.05

I går hadde vi trening for juniorene på Brønnerødtjern. En konkurransepreget trening med 1 minutts startintervall og GPS tracking. Hyggelig at nesten alle juniorene dukket opp, samt noen av de yngre ungdomsløperne. Alle var enige om at det var gøy å l&os

Treningsløp Våler Varde for klubbens medlemmer 1.mai

Vi ønsker velkommen til treningsløp for klubbens medlemmer i Middagsåsen med langdistansepreg lørdag 1.mai.Covid:Alle fremmøtte må følge smittevernreglene i sin bosteds kommune. Ellers viser vi til NOF sin veileder for løp, se LINK.NB! På g

Tirsdagstrening - Oppmøtested er flyttet fra Varna

O-teknisk trening fra Varna Evangeliesenter. NB! Parkering og oppmøte ved Våk skole Vår trener Göran lager opplegg for alle nivåer. Treningen vil foregå i skogen for nybegynnerne også. Så husk skotøy

Ekstra juniortrening på torsdag kl.18.00

Da vi har flyttet treningsløpet fra torsdag til lørdag 1 mai, ønsker vi å invitere junioren  + andre yngre A-nivå løpere (med foreldre) til en ekstra fellestrening på torsdag.Treningen vil foregå på kartet som er under utarbeidelse ved B

Treninger i uke 17

Fra i dag har det kommet lettelser i restriksjonene i våre kommuner. Dette gjør at vi beveger oss i riktig retning mtp. å komme i gang med vårens treninger. Våler kommune er nå over på nasjonale retningslinjer mens  Moss og Vestby er flyttet over i til

Invitasjon til filminnspilling

OK Moss har fått støtte fra Sparebank 1 til å lage en reklamefilm for OK Moss med hensikt å rekruttere ungdom til klubben og sporten. Profesjonell hjelp er hentet inn fra GW MEDIA og filmen vil være spekket med løpesekvenser i tøft terreng med musikk og slow motion.

To ekstra treningsmuligheter denne helgen

Sprintsløyfer i NesparkenAnders Rostveit har laget et opplegg med N og C sløyfer i Nesparken ( 11 sløyfer). Disse kan man løpe mellom kl.19.00-20.00 i dag fredag 23.04. Påmelding gjøres i idretten online appen. Fint at man melder seg på både mtp s

Treningsløp med selftiming fra Skihytta

Nytt treningsløp med selftiming er klart fra Skihytta i dag fra kl.17.30. Postene vil henge ute fra i dag og  til og med mandag 26 april.Avlesning av brikke vil foregå fra damegarderoben i underetasjen på Skihytta. Det er kodelås på døren med samme kode som

Nytt ZippiGo opplegg på Åvangen skole og på Kirkebygden skole

På tirsdagens trening fikk flere av våre yngste urokråker prøve seg på et nytt opplegg fra NOF.  Orientering med mobiltelefonen via nettsiden www.zippygo.noOpplegge

Selftiming treningsløp/ukas løype fra Skihytta

Det blir igjen mulighet for tidtaking på denne ukens selftiming treningsløp. Denne gangen vil treningen gå fra Skihytta.Mer detaljert informasjon kommer i løpet av morgendagen når løypene er hengt ut.Oppfordrer igjen alle urokråker opptil 20 år &ari

Ny stolpeområder har blitt sluppet! Larkollen - Engholmen og Son - Store Brevik

Endelig har stolpejakten kommet til Larkollen og Son! Larkollen kan friste med 50 stolper lang kyst, i skog og boligfelt! Son har 51 stolper fordelt på Son sentrum og Store Brevik.Per dags dato har stolpejakten i regi av OK Moss snart 8 000 brukere og det har resultert i 411 102 stolpebes&osla

Selftiming treningsløp/ukas løype fra NØG

Vi har nå mottatt self timingsenheten fra EMIT. Det blir derfor mulighet å løype ukas løype med tidtaking fra i kveld kl.17.00 til og med tirsdag 20.4.NB! Fint at det kun er barn og ungdommer som løper løypene i dag i tidsrommet 17.00-19.00. Det er laget

Orientering på mobiltelefonen

På tirsdagens trening fikk flere av våre yngste urokråker prøve seg på et nytt opplegg fra NOF.  Orientering med mobiltelefonen via nettsiden www.zippygo.noOpplegget er fortsatt mulig å teste om det er noen som har lyst til å prøve. Det finnes e

Ny info om treningsløp - ENDRING

Det blir endring i vår plan om ukas løype fremover.  De to ukas løype som vi annonserte på mandag (Ødemørk/Våler Varde) vil bli flyttet til et annet terreng. Årsaken til dette er at vi ønsker å prøve å få til ti

SPOND appen avvikles

Nå som vi har nye nettsider med påmeldingsfunksjon vil SPOND appen avvikles. SPOND avvikles som kommunikasjonskanal og påmeldingsfunksjon for klubben. Alle fremtidige arrangemen

Treningsløp fremover

Vi skulle egentlig ha kommet i gang med våre faste treningsløp nå. Men igjen setter covid-19 reglementet en stopper for disse treningene i de neste to ukene. Da vi ønsker aktivitet i klubben vil vi tilby ukas løype inntil videre. Her vil vi tilby de normale treningsl

I morgen blir det nesten normale tirsdagstreninger igjen! JIPPI

På grunn av de gjeldene reglene i Moss kommune er vi nødt til å dele vår trening for barne/ungdomsgruppen etter bosted. Utrolig kjedelig at vi ikke kan samle alle som på en normal trening. Den nest beste løsningen vi får til er å dele gruppen i to. D

Ukas løype uke 15-17 Trollhetta (mellom)

Ny ukas løype henger ute. Postene vil henge ute til og med uke 16.Parkering: Parkeringsplass langs Mørkveien er markert på orienteringskart. Link Google Maps: Parkering. Postmarkering: Små skjermer (16 cm * 16 cm). Skjermene har refleks for de som ønsk

Husk å bestille klubbtøy før fristen som går ut i morgen søndag.

Dette er bare en påminnelse om at Trimtexportalen stenger ved midnatt i morgen. Så ønsker man å bestille klubbtøy til kommende sesong må det gjøres i dag eller i morgen! Instrukser på hvordan man bestiller finner man i tidligere nyhetssak.

To stolpejaktområder slippes i Våler kommune i morgen 8. april

Nå er det dags for stolpejakt i Våler kommune. Kartene Sperrebotn og Svinndal slippes med 69 stolper i morgen 8. april.39 stolper på Sperrebotn og 30 stolper i Svinndal. Mange røde stolper på disse kartene.Mer informasjon finner man her:Stolpejakt i Våler kommune

Påskeløypene på Augerød henger ute til 11 april

Det har kommet flere ønsker om at løypene på Augerød kan henge ute litt til. Så da forlenger vi tilbudet med 5 dager.

O-intervaller ved Molbekktjern 06.04-12.04

Nytt treningsopplegg på Molbekktjern. Opplegget henger ute til og med mandag 12 april. Denne gangen er det O-intervaller med følgende løyper:A- 4,6kmC-2,6kmN- 1,7kmParkering:https://goo.gl/maps/t9S3wgpFb6m1qs697Livelox:https://www.livelox.com/Events/Show/60601/O-intervaller-

Digital styrketrening tirsdag kl. 19.00

I morgen blir det en ny digital styrkeøkt via Zoom. Vi var rundt 25-30 personer som var med på forrige økt og det fungerte svært bra. Aldersspennet på deltagerne var fra 5år til 75år! Oppfordrer enda flere å bli med denne gangen. Man trenger ikk

Stolpejakten ser ut til å bli et populært tilbud i år også!

Hittil i år har vi hatt enorm pågang på våre stolpejaktkart. Tilbudet har så vidt startet opp og vi har allerede over 2300 aktive brukere! Dette har resultert i nesten 70 000 stolpebesøk. I morgen slipper vi kartet Mossemarka, før det kommer nye områ

Påskeløyper Augerød

Fam. Jakobsen ble inspirert av finværet og har hengt ut noen løyper på Augerød

Ukas trening Årvolltangen

Göran har laget en mellomdistanseøkt på Årvolltangen. Løypene henger ute fra 30.03-05.04. Parkering ved Storebaug NordFølgende løyper tilbys.3,9km A2,4km C1,3km NKart finnes på NØG, eller kan skrives ut her :https://www.ok-moss.no/storage/fil

Treningsopplegg i påsken

Til tross for at det er påske i neste uke vil vi fortsatt tilby aktiviteter!På tirsdag vil Göran gjennomføre en ny styrketreningsøkt via Zoom. Vi var rundt 25-30 personer som var med på forrige økt og det fungerte svært bra. Aldersspennet på de

Nå har vi sluppet to stolpejaktområder til.

På fredag slapp vi kartet Moss sentrum - Krapfoss, her finner man 51 stolper.I dag lanserte vi stolpejakt for første gang i Vestby kommune. I Vestby sentrum vil man finne 50 stolper. Vi fortsetter å rulle ut nye områder fortløpende å satser på å ha e

Nå har vi lansert stolpejakt for første gang i Råde kommune!

Mange OK Moss løpere er i gang med stolpejakt på Jeløya! NOF's Jan Arild Johnsen var førstemann til å ta alle 50 stolpene. Første mosseløper til å ta alle stolpene ble Martin Malmstrøm tett fulgt av Øyvind Løken og St

Stolpejakten starter på Søndre Jeløy i morgen

I morgen starter stolpejaktsesongen i Mossedistriktet. Første kart ut er Søndre Jeløy med 50 varierte stolper!. Disse er klare i stolpejakt-appen fra i morgen tidlig (24.03)Noen tips for dere som bruker appen:- Viktig at alle som bruker stolpejakt-appen oppdaterer den til siste

Ukens trening i Moss 23.03- 29.03

Her kommer ukens trening i Moss. Det er en bakkeintervall/downhill-o økt ved Rambergtoppen.

Digital styrketrening tirsdag kl. 19.00

Førstkommende tirsdag blir det styrketrening rett hjem i stua! Göran tar oss igjennom en 30 minutters styrkeøkt via Zoom.

Tur-o sesongen er klar.

Tur-o konvoluttene vil være klar for henting på utleveringsstedene fra fredag 26. mars. Da sportsbutikkene må holde koronastengt inntil videre, er det bra at vi i år har fått avtale med Circle C stasjonen ved Mosseporten senter om utlevering av konvolutter.Mer info om k

Klubbens kart

Vi har nå oppdatert kartsiden på hjemmesiden

Ukas løype uke 11 i Moss

Vår trener Göran har laget opplegg på Skaran kartet. Løypene henger ute til og med mandag i neste uke.

Støtte til OK Moss

Det jobbes aktivt i sponsorgruppen om dagen! Dette bærer nå årets første frukter.Vi ønsker å takke Skautravernes klubb for 20 000kr til videre drift av klubbens stolpejaktsatsning.Vi ønsker også å takke Sparebankstiftelsen DNB&n

Avlyste fellestreninger i tiden fremover

I kveld (15.03.2021) kom det nye føringer for kommunene i Viken fylke.

Ukas løype uke 11-13 Kirkebygden

Ukas løype uke 11-13 Kirkebyden

Sakspapirer til Årsmøtet 17. mars

Årsmøtet avholdes som beskrevet i innkallelsen i teams onsdag 17 mars. kl.19.00.

Jobb som orienteringsinstruktør i skoleferien!

Ønsker du eller noen i din klubb å jobbe som orienteringsinstruktør i skoleferien?Gjennom vårt prosjekt «Orientering – kart i skole og fritid» samarbeider vi med Den Norske Turistforening og Friluftsrådenes Landsforbund om å tilby orienteringsi

Velkommen til ny hjemmeside for OK MOSS

I dag lanserte vi klubbens nye hjemmeside. Vi håper dere liker både form og innhold! Her vil dere finne all  informasjon du som medlem av klubben trenger å vite. Informasjon om treninger, aktiviteter og nyheter vil bli publisert her.