Juleavslutning, torsdag 21/12 på NØG
Postet av Orienteringsklubben Moss den 16. Des 2023
Bli med på årets siste torsdagstrening på Noreødegården!
Treningen: "Hodeløse Jakobs Minneløp 2023" 🫥
Denne morsomme varianten passer for alle - voksne, A , B og C- løpere, og N-løper som vil være med!
Oppfordrer alle våre studenter i nord og sør til å komme innom 😀
Det er en intervall-preget trening på sti.
Terrengsko fungerer fint. Sko med pigger kanskje å anbefale. Ha med hodelykt! (Noen få finnes til utlån)
Kort småkupert runde på 60 sekunder og tilsvarende pause, hvor hodet skal få brynet seg!
Etter trening:
Varm dusj, badstue og deretter sosialt:
Julete-trening, julegrøt med mandel og Kahoot under grøtspising.
Julekostyme
Oppfordrer alle til å kle seg ut - og ja, det blir kåring av beste julekostyme.
Oppmøte som vanlig i på Noreødegården litt før klokka 18:00, ferdig skiftet/ påkledd for juletrening.
Husk å meld dere på her. VIKTIG FOR Å HA NOK UTSKRIFTER !
Se bilder under fra i fjor.
1 Kommentar
Kommentarer
-
Øyvind Løken
Føre-oppdatering:
Veldig fint i løypa. Litt snø (0-5cm) i deler av traseen, men ikke glatt/ is.
95% sti, 5% lettløpt terreng.
Kan komme litt snø, sludd i natt/ morgen, men det skal ikke ha noe å si.
20 desember 2023
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Orienteringsklubben Moss
![Treningssamling (9-16 år)](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/6512/2024/7/3/1720037246141.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Treningssamling (9-16 år)
03.07.2024
![Sommeravslutning Larkollen](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/6512/2024/6/13/thumbnail-img-7460.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Sommeravslutning Larkollen
13.06.2024
![Treningstilbud i sommer](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/6512/2024/6/12/447745135-1451790966211565-4630759201896416422-n.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Treningstilbud i sommer
12.06.2024
![Oppsummering fra siste ukers aktiviteter](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/6512/2024/6/10/1718047795396.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Oppsummering fra siste ukers aktiviteter
10.06.2024